style="text-indent:2em;">其实空腹可以喝牛奶吗有人说空腹喝牛奶伤胃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解专家建议空腹吃饭伤胃，因此呢，今天小编就来为大家分享空腹可以喝牛奶吗有人说空腹喝牛奶伤胃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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空腹喝普洱茶好吗
不好。虽然普洱茶性比较温但也不适合空腹服用，容易出现伤胃的情况，建议您可以选择在饭后一小时左右服用效果更好些，而且喝普洱茶可以选择熟普洱不要太浓
空肚子喝开水对胃好吗
空肚子喝开水好不好。
这个问题的答案不是绝对的。
可以这样想一下，理论上讲，空腹喝水会使胃里的分泌液（如胃酸，吸收酶，消化液）等等的都会被稀释，都会使胃的消化功能减弱，从这点来说，空肚子喝水是不利于胃功能的充分条件的。
从另一个方面来说，人在空肚子的时候，如果是长时间的空肚子，肠胃就会收缩，身体其他部位也会出现相应的不适，如身体无力，颤抖，头昏眼花等等，有的甚至会导致低血糖。
在这个时候喝水（热水），就会缓解一下身体的不适。
另外，人在长时间饥饿的情况下，也不能立刻食用食物，如果立刻食用食物，可能会导致肠胃不舒服，或者是出现肠胃炎症的现象。有时候会出现腹痛，等等的情况。
比方说，人在寒冷环境下，剧烈运动之后，从不同环境中走到另一个环境中，立刻吃饭，由于人体吸收空气的原因，马上吃饭，可能会引起肠胃不舒服。如果是先喝点热水缓一缓，就不会有肠胃不舒服的现象。
再比方，在清早起来后，喝一杯热水再吃饭，会觉得胃比较舒服，但是一定是热水，还是要慢慢喝，才会对肠胃有好处，喝急了就没有那个效果了。
总的来说，在空肚子的时候，喝一些热水的好处就是比不喝水的好处多一些。总的比较，空肚子喝热水虽然也有不利的一面，但是比较而言，空肚子喝热水的利还是大于喝热水的弊。所以，在医学理论认为，在空肚子的时候，还是先喝点热水再吃饭对身体更有好处。
在这里顺便说一下，人在干渴的时候喝水，一定不要喝的太急，应该是慢慢的喝，最好是喝热水，不要喝冷水，也不要喝温水。
喝普洱茶伤胃吗
喝普洱茶伤不伤胃与喝的普洱茶类型、饮茶习惯以及个人体质有密切的关系。
从喝茶类型上看:普洱的新生茶、老生茶、熟茶所含的刺激性物质（如茶多酚和茶单宁类物质）是依次减少的，所以相比较而言，新的生茶对肠胃刺激更大，不建议脾胃虚的人长期饮用。
从饮茶习惯上看:健康的饮茶方式是常饮茶，而不是多饮茶，更不是滥饮茶。太大量地饮茶或者喝太浓的茶，对肠胃都不会有好的作用。只是有些人习惯了这样的方式，但不代表就不会有危害，就像习惯了尼古丁的烟民一样。
从个人体质而言:脾胃虚的人建议喝普洱的熟茶，因为熟茶内对人体刺激比较大的物质基本已经被分解或转化，加之熟茶固有的特点，拥有一定的养胃作用。
空腹可以喝牛奶吗有人说空腹喝牛奶伤胃
不一定伤胃，但是营养价值要打个折扣。空腹喝牛奶，蛋白质都被用来提供热量和转化成糖类了，有点浪费。最好是吃完淀粉类的食物十五分钟之后喝牛奶，蛋白质利用率比较高。
空腹可以喝牛奶吗有人说空腹喝牛奶伤胃和专家建议空腹吃饭伤胃的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
