style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于得了重感冒，听说喝鸡汤有效果，是真的吗和专家建议多喝鸡汤吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享得了重感冒，听说喝鸡汤有效果，是真的吗以及专家建议多喝鸡汤吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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得了重感冒，听说喝鸡汤有效果，是真的吗
你只是想喝鸡汤了吧，我有季节性感冒，问过医生，不管是中医还是西医，都告诉我，吃啥都不管用，把自己抵抗力提起来才是王道，就是感冒药，它的作用也不是治感冒，它只是缓解了你身体的不适症状，最后你的感冒还是靠身体的自愈能力恢复的。
每天喝几次乌鸡汤更健康
喝鸡汤大补，但是凡事要有个度，尤其是东北的冬天一到冬至这天人们就开始拙手进补，喝乌鸡汤不是哪个人都可以喝的，民间的说法都是女人在月子期间可以喝乌鸡汤，有的是伤了元气喝鸡汤的时候里面可以放些中药，(当归大枣枸杞黄芪党参之类的)大补
但是胆不好的人，是不可以喝鸡汤的，所以说好东西也要量力而行的。
老一辈的人对鸡汤情有独钟，鸡汤真有那么滋补吗
点击上方蓝色按钮【关注】每天与您分享最地道的农家美食、最实用靠谱的食材挑选妙招。在中国人眼中，鸡汤是最滋补的食物之一，尤其是在大病初愈、产后虚弱时，鸡汤更是首选。的确，鸡汤因富含谷氨酸、次黄嘌呤、硫及硫氢化物等特殊成分，而具有独一无二的风味；而鸡汤中的氨基酸、B族维生素、肌酸等营养成分的含量也不错，是当之无愧的滋补佳品。
然而，就是这么一份被称为“平民燕窝”的美味，很多人却并不一定“会喝”。等等，难道喝鸡汤还有讲究不成？别不信，这里面的讲究可不少，鸡汤喝的不对不仅不能很好地起到它原有的滋补功效，还可能适得其反。
几乎90%的人都会犯的错误：光喝鸡汤不吃肉很多人在喝完鸡汤后都不再吃里面的鸡肉，因为他们认为在炖鸡汤的过程中，所有的营养都被炖到汤里了。何况，炖完汤的鸡肉吃起来口味较淡、口感不佳，这就更加印证了大家的这种猜想。
事实真是如此吗？其实，炖完汤的鸡肉营养还是要远远高于鸡汤。在炖鸡过程中，大量的鲜味物质会溶解到汤中，因此鸡汤会变得好喝，但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。而其中的绝大部分的蛋白质、脂肪、维生素和钙等矿物质，还保留在鸡肉里。有数据表明，每100克鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1克和1.37克。
当然，鸡汤虽然没有鸡肉有营养，但其中还是有很多好东西，比如溶出来的游离氨基酸、小肽、谷氨酸、谷氨酰胺、肌酸、B族维生素等物质，病后虚弱、消化不良者可以快速利用，起到改善食欲、提高消化能力的作用。
鸡汤怎么做既美味又更有营养？炖鸡汤的操作难度应该是相对较小的，适合用来炖鸡汤的食材也很丰富，随便举几个平日里大家用的比较多的：香菇炖鸡、红枣炖鸡、花旗参炖鸡、山药炖鸡、白果炖鸡等等。食材的选择可根据自己及家人的爱好来决定，我主要给大家讲讲怎么样才能让炖出来的鸡汤既好喝又好看。
1、选材要讲究
最好是能买到活蹦乱跳的土鸡，如果有困难，那也要保证买活鸡，才能保证肉味的鲜美，也才能炖出鲜美的鸡汤。
2、过水，去腥味。
任何肉类在炖汤之前，都应该将主料在开水里面煮一下，这样不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁肉类的过程，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，鲜香而无异味，这个过程叫做过水。
在煮的过程中，适时地翻动肉块。当然，开水下锅也可以，煮三到五分钟即可。
3、炖汤开始，水生火热
过水完毕后，要立刻用冷水冲凉肉块，再放人锅炖汤。因为炖汤最适宜冷水下锅，随着水温的慢慢升高，原料会充分释放出营养，与水同温的原料更能煮出好味道。
（注：如果喜欢吃Q弹一点鸡肉的可以这么来操作，如果喜欢吃炖得很烂的鸡肉，那就不要用冷水激了，而且要热水下锅。）
4、控制火候，是炖汤的关键
炖汤主要是为了饮其汤，其次再食其肉，所以我们不提倡用高压锅炖汤，因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来，而用高压锅熬制的时间短，不能达到应有的效果。
因此，熬制鸡汤应该用陶瓷砂锅，先大火10分钟烧开后再转小火，烧开的程度应该掌握在似开非开的状态，因为砂锅的保温功能强，如果完全沸腾后再调小火，它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。
在熬汤的过程中，尽量不要揭盖，揭盖容易“跑气”，这样汤就没了原汁原味。
5、放调味品的学问
熬鸡汤的时候，放调味品的顺序是有讲究的，不然做出来的鸡汤就会逊色很多。
盐和其他调味品应该在汤快要熬好的时候放进去，放盐后不要搅拌，那样会留下一股生盐味。放盐后，再转大火10分钟，中途不要揭盖，这样出来的鸡汤味会更浓。
鸡汤虽好却有讲究，不是所有人都适合喝不过要注意的是，鸡汤虽然滋补、鲜美，但并不是所有人都适合喝哦！如果你有一下几种情形，建议你最好不要喝，如果喝了，也要留意观察：
第一种：感觉胃口不太好时，少喝
鸡汤有改善食欲的功效，所以感觉胃口不太好时可以喝一点，但是，不宜喝太多或太浓的鸡汤。鸡汤中脂肪含量不算低，喝太多，会抑制胃酸的分泌和排空，反而会更没胃口。
第二种：呕吐、腹泻时，不能喝
急性胃肠炎等疾病，出现上吐下泻时，不宜喝包括鸡汤在内的荤肉汤，建议进食清淡的稀米粥和适量加盐的蔬菜汤。
第三种：腹痛腹胀时，不能喝
溃疡病、胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等消化系疾病，会引起腹痛、腹胀，疾病发作期间，不宜喝鸡汤，须在医生指导下饮食，甚至需要禁食。
第四种：禁食后，最好不要立即喝
有些肠胃病需要禁食，疾病好转后，在医生指导下可逐渐恢复饮食。宜先摄入少量易消化吸收的碳水化合物，比如稀粥，并逐渐加量，增加蛋白和脂肪的摄入。
回答人：【沃的农家】农家小妹[专注分享有什么好吃的、怎么做好吃、怎么挑选到正宗的农家土货，以及怎么吃才健康等，一切与“吃”有关的问题。]
你觉得心灵鸡汤喝多了会变毒鸡汤吗
谢谢邀请。
心灵鸡汤，若鲜，多品尝。若酸，少喝点。若苦，倒掉。
一、生活五彩缤纷，多点五谷杂粮，或许让生活更加丰富多彩。
（一）心灵鸡汤，是饮酒喝茶的小碟。
当朋友们棸在一起，来段小幽默，斗斗乐，大家笑一笑，十年少。为何不可。但这个小蝶的菜，不能太浑，过头了会坏肚子。
（二）心灵鸡汤，不是主菜，只是个陪菜而已。
人们平时所讲的心灵鸡汤，依我看，只是接近生活的原生态，进得了饭馆餐桌。但与人的心灵感应未必那么强烈，只是笑笑而已。上不了大堂主菜。也不能打上“心灵”的标签。“心灵”，应该是神圣的，高洁的。“心灵”，应为集中体现一个人思想、理念、智慧、品质等多方面的神圣殿堂。而非鸡汤能表达方式。
二、任何的文化娱乐、生活斗乐.都离不开生活娱乐的基本准则。
（一）不能为极端娱乐化，而走向道德极端。
人性的弱点，贪欲，给色情暴利提供了土壤，因此，不能破坏了社会公德。
（二）开开玩笑，端碗鸡汤，未必不可。但要因人因事因地而论。不论场合，可能会伤感伤情伤气氛。也许伤了他人，也伤了自己。社会上，这样的教训太多太深刻了。
谢谢，不知如何。仁者见仁，智者见智。
关于得了重感冒，听说喝鸡汤有效果，是真的吗，专家建议多喝鸡汤吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
