style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如何看待近期专家建议：喝粥没有营养，需要多喝牛奶的问题，以及和专家建议喝牛奶别喝粥的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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关于张文宏教授不许喝粥的建议，大家怎么看
问题说的有点怪怪。既然是建议怎能说不许，不许是强制是命令，张教授是出于善意的建议，希望民众采纳，决不会有如此带有强制口味的说法，况且也没有谁赋于他这种命令的权利。
如何看待近期专家建议：喝粥没有营养，需要多喝牛奶
这些砖家是有人花钱顾的，他们说的话根本就没有科学价值！要知道六七十年代的人只能喝水吃窝窝头，身体同样很健康！现在还在攻坚脱贫，砖家就要求喝牛奶了？！什么意思？！
疫情期间大家对早上喝粥的问题争论，现在早上喝粥还是喝牛奶呢
莫纠结，适合就是最好。疫情将过去，生活要继续。其实粥或喝奶的问题就是早餐摄入的糖多一点还是钙多一点，都是身体需要，没有哪个更好。吃什么，怎么吃，一是在于生活习惯，有的人就不喜欢牛奶味道，有的人就不喜欢吃早饭，身体也未必差。二是在于经济条件，有的人可能舍不得天天喝奶，也不刻意买粗粮喝粥，每天都是有啥吃啥。三是在于健康状况，粥易升糖但润脾胃，如果有糖尿病就要少吃粥，奶易升钙但脾胃不和者空腹慎用，如果钙流失严重，喝奶是很好的补钙方法，但也不是非要早上喝。人的营养不是一顿饭就能解决的，有规律，有节制，均衡饮食，才是健康的吃法，无论中国人还是外国人都是如此。
喝粥喝牛奶养胃是谣言吗为什么
很多有胃痛、胃酸、胃胀毛病的人都有这样的经验，胃不舒服了就吃点流食，如稀粥、牛奶甚至热水，就会缓解一些胃部不适的症状。因为这些食物大都比较清淡、对胃的刺激也小，但如果说这就是养胃了，难免有误入歧途的嫌疑。
说实话，胃病患者是不宜太过频繁的喝粥的。首先粥里面的水分较多，会冲淡消化液的浓度，不利于食物的消化和吸收；其次流食性食物胃排空的速度都比较快，使得胃部暴露于损伤因子的时间延长，不利于胃病的康复；最后稀粥的营养成分有限，长期喝会造成营养不良问题，更不利于病情康复了。
同样的，胃病患者也不宜太过频繁的喝牛奶。牛奶的营养成分尽管比稀粥要丰富很多，但毕竟也是流食，同样有稀粥的弱点。更重要的是，牛奶会刺激胃酸的大量分泌，不利于对胃黏膜的保护，因此也要少喝。
所以我们应该提倡的是“护胃”的概念，而不是“养胃”的概念。如何食物都需要通过胃肠道的消化吸收，才能成为我们身体的营养物质。因此只要吃饭，就会增加胃肠道的负担。将胃的健康状态保护好了，我们才能更好的利用食物中的营养物质，养护好自己的身体。
护胃的核心，其实就是好好吃饭：
1、一日三餐、按时按量；细嚼慢咽、心情愉悦；
2、吃饭八分饱，饭后不要立刻剧烈运动；
3、注意饮食卫生，预防急性胃肠炎的发生；
4、清淡饮食，切忌吃盐、吃肉、吃油脂太多；
5、胃不舒服时，不要吃太多辛辣刺激性食物，也不要吃太多粗糙难消化的食物；
6、戒烟戒酒，服药时一定要留意药物对胃肠道的刺激，尽量选择刺激小的药物、剂型或者服用方法；
7、经常参加体检，及时治疗“小毛病”；有必要的话，接受一下胃镜检查，防患于未然。
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