每天热水泡脚不是养生 有可能是慢性自杀 泡脚前要懂这些

style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于为什么不能天天泡脚,专家建议不能每天泡脚吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 天天白水泡脚,有什么好处和坏处
  2. 花椒能天天泡脚吗
  3. 为什么不能天天泡脚
  4. 男人天天泡脚好不好

天天白水泡脚,有什么好处和坏处

“白水泡脚”?啥意思?还天天泡?呵呵呵!也许提问者是想问每天用普通的温水泡泡脚,有什么好处和坏处吧?这里所说的“白水”是不是因地域不同的口语?应该差不多吧。好了,开头一连串问号,似有废话之嫌,但为了方便聊天,多说两句轻松一下,还盼见谅。

国人温水泡脚自古有之,我们是现代人,对古人的某些了解只限于表皮肤浅的程度,而一些世代相传的大法,还可能会陷入道听途说之窠臼,也很难有令人信服的还原功力。当然,我们虽不能将古人泡脚之法及功用详尽叙述,但古籍记载已存在几千年之久,且在修身养性中的效能多有描述,一些泡脚技法和水质、水温调剂和配伍亦是错综复杂且花样翻新,我等今人难能望其项背,也不敢说己懂其深刻奧妙的丰富内涵。当然,古时宫庭或民间技艺的一些遗传,我们还是要采取汲取精华弃其糟粕为妥,必定当代科学发展能验证很多事物的真假优劣,这个小小的泡脚就没必要搞得神乎其神了。

温水泡脚,到底有什么好处和坏处呢?先说大致的好处吧:首先是有舒筋活血功效,适当的温水能丰富足部微循环,畅通细小血管供血供氧,对足部的皮肤、肌肉、骨骼、肌腱、神经等组织能有良好的保健作用;二是能加速双下肢乃至全身的血运,还可反向增强心脏功能,随着心脏博血量的增多,一些脏器的供血量也相应增多,其相应的功能作用也能得以尽情发挥;三是能强化新陈代谢功能,尤其是对一些女性的手足寒凉、月事不调、面色灰暗、失眠多梦等,也可有事半功倍之效;四是如果在“白水”里加入醋或者生姜汁等,其对双脚的一些疾病防治和保健作用真的是无与伦比。此等好处还有很多,不宜在此过多啰嗦。

那么泡脚的坏处有哪些呢?我先想说的是,任何事物都有两面性,而不掌握好事物的“度”,还会把有益变成有害。比如,泡脚的水温不宜太高,应40度左右为宜,以脚感温度适当即可,时间控制在二、三十分钟为宜,如果温度过高或时间过长,就会对足部皮肤产生过度刺激,长此会引发足部皮肤瘙痒、皲裂。另外,一些有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的人,也不宜频繁长时泡脚,因为泡脚引起的血液循环加速或下肢循环增多,有可能导致脑部供血相对减少;而血运的突然增速也会让高血压和心脏病难以承受;糖尿病患者由于皮肤神经感应差,容易导致皮肤损伤;另外对一些有血栓可能的病人,也会因长时间高温泡脚引起突发血栓性疾病。等等。

综上所述,泡脚这种平常事好象被说的天花乱坠,其实笔者在此无意危言耸听吓唬人,这里所说的好处和坏处都是专业机构根据泡脚者实践研究总结的,我肤浅的列举这些,只是想让看客在享受泡脚的时候,尽量避免一些不必要的麻烦或意外发生。总体认为,泡脚的好处肯定利大于弊,关键还是要把握好“度”,也在此奉劝有禁忌者尽量不要过度尝试,因为泡脚再舒服也不能和没毛病相提并论。??

花椒能天天泡脚吗

不建议花椒水每天泡脚,花椒的功效是驱寒暖胃,杀菌消毒。如果体内有寒气可以泡脚,体内有火会进一步增加体内的火气。如果有胃寒或者寒气可以泡脚,但要两天到三天泡一次。应该注意身体变化,如果症状减轻,就要停止泡脚,以免造成其他的副作用。

为什么不能天天泡脚

不能天天泡脚,是真的吗

不能天天泡脚,这种说法是不科学的。健康人群是可以天天泡脚的,注意水温和泡脚时间不宜过长。脚部有溃疡、下肢感觉异常、体质较虚弱等人群不建议天天泡脚。

泡脚,可以通过水的温热和机械作用,达到清洁和促进下肢血液循环的目的。泡脚可以缓解疲劳,促进睡眠,泡脚水温以40~45℃为宜,泡脚时间以20~30分钟为宜。

对于脚部有溃疡的患者,因泡脚浸湿溃疡面后易导致伤口不易愈合,易发生感染,不建议泡脚。下肢感觉异常者,对于温度敏感性差,容易让热水烫伤,所以不适合泡脚;体质较虚弱的老年人在泡脚时容易出现头晕、昏厥等症状。

另外,糖尿病患者易发生足部并发症,如果泡脚导致皮肤损伤不易痊合,且泡脚过程易发生烫伤或者加重皮肤损害,因此也不宜天天泡脚。

本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核

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男人天天泡脚好不好

天天泡脚非常好。男人每天用热水泡泡脚也可以排出身体里的湿气。一般中年男人容易出油,每天泡泡脚坚持半个小时,直到微微出汗,随着汗液把湿气排出来,也可以防止出油。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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