位移速度训练的好处(位移速度指的是)

本文目录

1. 位移速度训练的好处
2. 速度位移公式适用条件
3. 位移和初速度末速度的关系
4. 速度先增大后减小的位移和先减小后增大位移

位移速度训练的好处

反应速度是指人体对刺激发生反应的快慢，如对抗中从看到目标到起动的时间。

打反应靶

练习有关反应的运动，如接抛球，听声音做反应动作等

动作速度是指完成单个动作的时间长短，如选手侧踹动作的攻击速度。

加强肌肉的协调灵敏训练，特别是在注意力集中时练习，有益于速度的提高。

位移速度指通过一定距离所用的时间，如相互对峙中近身速度。

多练习跳绳类，短时间内高频率运动的项目，如十米往返折叠跑，50米、30米冲刺等等。

速度位移公式适用条件

公式：平均速度=位移÷时间，这个公式适用于一切直线运动。

1、平均速度V平=S/t（定义式）

2、有用推论Vt2-Vo2=2as

3、中间时刻速度Vt/2=V平=(Vt+Vo)/2

4、末速度Vt=Vo+at

5、中间位置速度Vs/2=[(Vo2+Vt2)/2]1/2

6、位移S=V平t=Vot+at2/2=Vt/2t

反映一段时间内物体运动的平均快慢程度，它与一段位移或一段时间相对应。

位移和初速度末速度的关系

位移是只与始末位置有关的物理量。与运动过程无关。比如，在环形跑道上，运动一周回到原点位移为零。所以，与加速度，始末速度都没有关系。平均速度是由位移决定的，其值等于Δx/Δt，为矢量，方向与位移相同。另外，平均速率（标量）等于路程除以时间，区别于平均速度。所以提到位移，其根本决定因素在于始末位置。至于单向直线运动，位移与路程相等，所以可以通过公式将始末速度，位移，加速度等联系起来。例如，末速度的平方减初速度的平方等于2ax，a为加速度，x为位移。

速度先增大后减小的位移和先减小后增大位移

如果是前一半时间速度大，后一半时间速度小则位移会变得更远，如果是前一半路程的速度大，后一半路程的速度小则位移变得更近

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