人一天洗几次脸最科学

本文目录

1. 油皮可以一天洗3次洗面奶吗会对皮肤有伤害吗
2. 洗面奶一天用几次最好
3. 面膜一周应该敷几次好呢
4. 人一天洗几次脸最科学

油皮可以一天洗3次洗面奶吗会对皮肤有伤害吗

正常一天用三次洗面奶不可以，但是夏季油性皮肤可以如此使用。

清洁肌肤作为护理的第一步，正确洁面是不会破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子的，能够恰到好处地去除脸上多余的油脂、残留的化妆品和灰尘。

很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。一般来说，对于健康肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。

洗脸的水温不能太烫、太冷，以温水为最佳;除了敏感肌肤是使用无泡型洗面奶以外，其他肤质的人在使用洗面奶的时候，一定要先挤在手上，把洗面奶在向脸上涂抹之前，一定要先加入少许水在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上。把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。每次洗脸，坚持按摩15下左右就成。用清水清洗掉脸上的洗面奶即可。清洗结束之后，那么就需要看看贴近脸部的头发，坚持是否残留洗面奶。这些简单的步骤，可千万不能忽略，残留不起眼的泡沫，却是导致青春痘的关键。

洗面奶一天用几次最好

洗面奶一天用几次：

油性皮肤

有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。

干性至中性皮肤

如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。

洗面奶使用方法及清洁手势：

洗面奶使用方法一：清洁方法

使用洗面奶洁面时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸1分钟，要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。

清洁手势：用中指及无名指指腹，由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)，避开眼周，然后用清水冲洗，用美容纸巾擦净，尽量不要使用毛巾。

洗面奶使用方法二：使用次数

秋季皮肤干燥，使用洗面奶洗脸一天不能超过两次，应该早晚各一次。过多的去清洁脸部，会使脸部肌肤水分流失，使得油水不能平衡，出现皮肤问题。

洗面奶使用方法三：购买洗面奶

很多MM都盲目的跟着广告去选购洗面奶。甚至有的MM认为只要是洗面奶能清洁好肌肤就可以了。就些行为都是错误的，选对适合自己肤质的洗面奶，能让你的护肤工作事半功倍。

通常情况下，我们肌肤毛孔里的污垢呈酸性，因此洗面奶里必须要含有能中和酸的皂基成分。皂基成碱性。也因为这个原因，在使用过洗面奶之后会感觉皮肤有轻微的干涩，这是正常的现象。但如果出现紧绷和脱皮现象，说明这款洗面奶碱性太强，不适合你。

洗面奶使用方法四：洗面奶的更换

不要频繁的更换你所使用的洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，这个适应期内的皮肤会变差。所以建议不要频繁更换。

洗面奶使用方法五：不同肤质的选择

油性皮肤的MM皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁去油力比较强的产品，选择有控油效果的洗面奶，天然的芦荟，绿茶控油洗面奶是不错的选择。

中性的皮肤是最好护理的了，选择洗面奶一般泡沫型的就可以了，也可以根据季节来选择，夏季可选择带有去油力的产品，秋冬比较干燥，选择带有补水保湿效果的。

干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶这类，这种洗面奶用完脸上不会有紧绷感。

健康皮肤的大众化标准是富有弹性、滋润有光泽、瑕疵少、皱纹少、质地光滑、与年龄相符合、自我感觉舒服。正确的皮肤护理方法其实非常简单，清洁、保湿、防晒是最为基础的三种护肤方法。

清洁是皮肤护理第一步，正确的洁面可以恰到好处地去掉脸上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持最好的状态，然而有些女性朋友却在爱自己的皮肤时“爱过了头”，普遍存在过度清洁问题。比如很多上班族整天呆在办公室，却一天使用3次以上洗面奶，甚至使用带有磨砂功能的洗面奶，把具有保护屏障作用的皮肤最表面的角质层洗没了。

保湿，是保持皮肤滋润、亮丽的关键所在，寒冷季节比夏天更需要保湿，皮肤干燥的人比皮肤滋润的人更需要保湿，严格说起来，中国从北到南各地域的人们都需要保湿。

防晒也是很重要的环节。一个人从小到大，一年四季，户内户外，其实都需要使用防晒霜。要根据不同的户外环境选用不同类型的防晒霜。日常防护可用SPF在10至15的防晒霜，从事游泳、打球、爬山等运动时就要选用SPF在30左右的，去海边活动或是在烈日下工作时则要选用SPF在30以上的防晒霜，并且提倡使用宽谱的，既防中波又防长波紫外线，所以购买时要注意防光标识，最好选SPF、PA都包括的。

希望对你有用，欢迎关注我，有空多提问。

面膜一周应该敷几次好呢

市面上的面膜确实越来越多，让大家无从下手不知该怎么选择，来说说敷面膜的这些事儿吧

作为一个美妆博主，敷面膜，买面膜屯面膜都是很正常的事了，家里的面膜一部分在冰箱一部分在抽屉。

先来说说贴片式的，贴片式的也是大家用的比较多的，主要有补水美白清洁等。

我的面膜大多数以补水保湿为主，因为我的角质层比较薄所以去角质类的面膜基本不用，深层清洁也是大半个月左右用一次

保湿型面膜一周三次左右ok，但是我不相信有特别勤快的人基本隔一天用一次，比较勤快的可能一周两次已经很不错了！如果懒得敷面膜那就没事大量喷水，买个便宜的喷雾没事晚上多喷几下。

美白类型属于功能型面膜，成分会更复杂一点，所以建议一周左右一次，敏感肌较少次数，两周一次即可，美白类面膜属于长期坚持使用才有效果的如果你用了一贴面膜立马白了赶紧丢掉绝对荧光剂超标，不要在用了！

不要把面膜的功能过分放大，面膜只是急救让我们肌肤不在缺水而不是拯救你的任何肌肤状态。

情节性面膜，这类面膜基本以泥状为主，种类也是很多

油性肌肤可以一周一次

干性肌肤两周一次

敏感肌半个月左右一次就ok，而且一定要看成分，不要去角质的，选择植物温和的。

选择的泥状尽量不紧绷，用完使用感舒适，有些泥状面膜敷完变干脸上会有刺痛，很难清洗这样的面膜慎重购买

泥状类的面膜也是种类很多，不同的成分相对功能不太一样，大家根据自己的需求选购！最后希望这些内容能帮到大家，选择面膜一定认准正品，否则用了不好的面膜浪费钱又毁了自己的肌肤，敷面膜也不要急于求成想要几天有个彻底改变，护肤是个细水长流的事，当你五年十年坚持下去一定会看出和周围人的不一样，也一定会感谢自己当年的勤快和花出去的钱了！

感谢大家支持，更多美妆护肤问题留言给我吧！

人一天洗几次脸最科学

洗脸是为了皮肤表皮的清洁，那我们平时是为了把哪些东西洗掉呢？搞清楚要处理掉的东西，那洗脸的目的就明确了，针对于一天洗几次的问题可以说是“不能多也不能少”（多了会造成皮肤屏障受损，少了会影响表皮的清洁度）。

为什么要洗脸？

我们每天在脸上涂的各种水乳精华霜这些护肤品主要都是靠皮肤角质层吸收到皮肤里面的，因为角质层就是我们皮肤最外一层，所以只有角质层干净了，皮肤对于那些玩意的吸收才能更完全。

皮肤表面很脏吗？

除了肉眼可见的油乎乎的油脂，还有一些你看不见的微生物附着在表皮，如果有机会在显微镜下看一次，估计好几天都吃不下饭去，比减肥药都管用。

皮肤这些脏东西都怎么来的？

1.皮肤表皮其实并非是光滑的，在细菌和污垢面前，皮肤是“沟、丘”分明，凹凸不平的，所以容易藏一些脏东西在这些沟沟壑壑的地方。

2.我刚说了有时候我们肉眼能看到油乎乎的东西在脸上，那肯定都摸过吧，手感怎么样？是不是黏糊糊的，那这个黏糊糊的油脂就会粘黏空气中的微生物、细菌、污染物等乱七八糟的玩意，想一想你家厨房的纱窗，为啥那么多脏东西就是因为油烟。

3.除了这些外来的，还有皮肤自身每天都会新陈代谢，然后就会有代谢产物，一些死掉的细胞，和老化的角质层，当然还有各种分泌物。

4.皮肤对护肤品的吸收是有限度的，不是你抹得多就吸收的多，有些姑娘光精华一次就涂好几种，再加上乳液面霜整个护理过程下来十几层，妈呀，厚度和A4纸差不多的脸皮怎么能吸收这么多？所以会有一部分留在表皮上，那这些剩下来的就要被清理掉。

看了上面四点，我们了解到皮肤的脏东西有的是来自外部环境，所以在外面折腾一天的你，脸上会粘黏多少小活物？想想就头皮发麻，再加上有些姑娘要化妆，彩妆可不能在脸上过夜，所以晚上洗脸这是肯定的吧。

还有两点是来自皮肤自身的脏东西，一晚上的新陈代谢，还有昨天晚上摸的十几层护肤品残留物，早晨洗脸是不是也是肯定了吧。

为啥我前面提到了具体情况要具体分析呢？假如哈，你是干性肌肤，早晨洗完脸护肤结束就在家呆了一天，也没有做饭没有遭遇油烟，那晚上就可以不用洗脸，如果你很勤快那就另说，可以洗。

油性肌肤是不是就可以多洗几次呢？当然不可以，无论是哪种肤质类型，切记清洁过度，强力去油就是清洁过度的行为，包括清水洗脸都是。

不是每次都要用洗面奶才算洗脸哈，清水一样也算是洗脸，肤质不同选择就不同，干性肌肤完全可以早上清水晚上洗面奶，油性肌肤早晚洗面奶，注意千万不要清洁过度，皮肤屏障受损之后会引起各种烦人的问题，并且修复起来也比较麻烦。

综上所述：一天洗两次脸还是比较有科学依据的。

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