style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对吃什么能增加母乳量都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃什么能增加母乳量以及关于专家建议母乳的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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最长的母乳时间有多长
首先，母乳可以吃到自然离乳。每个孩子和妈妈的情况都不一样，所以，并没有一个特定的界限说宝宝母乳最多只能吃到几岁。
世界卫生组织和中国卫生组织均建议母乳至少喂养到2岁。这是至少的时间，那么长的，就看妈妈和宝宝的综合考量了。
来说说我的感受，我家宝宝是吃到三岁整离乳的，虽然不是真正意义上的自然离乳，但是很接近。
因为我个人工作原因，从5个月做背奶妈妈，背奶到一岁。从一岁亲喂到三岁，尽情享受我们的母乳时光！后来经过多方考量决定母乳到三岁，于是提前一个月告诉宝宝“miemie到你三岁那天就要退休了，咱们要和她拜拜啦”。孩子不太懂，但是说了一个月，他有心里准备。
生日那天，吃完最后一顿奶，让宝宝摸摸miemie，和她说再见！我同时告诉他，宝宝长大了，可以吃饭长高了，miemie要去为小宝宝提供营养了。只要宝宝想她了，就可以来抱抱妈妈，妈妈和miemie永远都会爱宝宝。
离乳那天晚上，宝宝习惯性想吃奶，我又告诉他一次，平静又坚定，他哼了下就又睡着了。然后再也没有因为吃奶哭过，咱们就顺利离乳了！宝宝断奶后，我一个月就自然回奶了，而且也不涨奶。
当然，我们知道的母乳妈妈中，也有宝宝真正母乳到四五岁然后自然离乳的。母乳吃着吃着宝宝自己想不起来吃了，因为他有足够的心里力量去面对外面的事情了！母乳只是他和妈妈的秘密啦！
所以，宝宝现在2岁多是特别依恋妈妈和母乳的时候，可能并不是要吃母乳饱肚子，就是宝宝去外面探索时候伤心了难过了，高兴了要和妈妈分享，通过这种形式寻求安慰和鼓励，是难得的亲子时光！如果妈妈可以，就再坚持喂！如果不能坚持，也对宝宝好好讲，最好亲密离乳！
奶粉好还是牛奶好为什么还要用母乳呢
自有哺乳动物以来，产下的后代基本上靠母乳养大，一直传承自今。也都属哺乳动物的本能。人是高级的哺乳动物，从小生命一生出，就习惯地找寻母乳。除非母体乳汁不足，或者说一生下后代就失去了母体，才去寻求新的食料。特别是科技和经济水平不断提高的现代社会，有的家庭因母乳不足，不去设法提高母体自身，动不动去购买什么洋奶粉及其它动物的奶汁来取代母乳。实践证明，也只有在乳汁充足的情况下，后代才强健，母乳是首位，因为人体的自生、乳汁心营养价值，是其它如粉代替不了的，而其它的也只能是不得已的代替和补充。
所以，对于正在哺育幼婴的家庭，必须保证母乳充足，实在没办法的情况下，才去用牛奶和奶粉，但要特注意质量。
(可能说了外行话，只作参考)
谢谢邀请。
29个月宝宝还可以喝母乳吗
喝是可以喝的，但是有这么大应该要锻炼他正常的一日三餐跟着吃饭这些了。不能吃饭没个正点，依赖母乳。
吃什么能增加母乳量
宝妈要做到让宝宝多吸允。奶水不足时不要急着加奶粉，也不要让宝宝喝水，要让宝宝多吸允，刺激乳汁分泌。另外喂奶之前用毛巾热敷、按摩，有助于打开乳腺管。
说一些我吃过的下奶食物。
1、丝瓜肉沫鸡蛋汤
用料：丝瓜、猪肉、鸡蛋、木耳
做法：锅中放些花生油烧热，下入猪肉沫炒至变色，在放入丝瓜片、木耳，稍微炒一下，锅中加入水，烧开后，打入鸡蛋，开锅后调味。
说明：丝瓜有通乳作用，这道汤包含了肉蛋菜，营养很全面。丝瓜性寒，吃多了宝宝可能会拉肚子，一周吃三次就可以了。
2、蘑菇莴笋蛋汤
用料：蘑菇、莴笋、鸡蛋
做法：锅中加油烧热，下入莴笋炒至稍微变色，加水烧开，下入蘑菇，煮开，打入蛋花，煮开加盐调味。
说明：莴笋含有丰富的钾元素，可以促进乳汁的分泌。莴笋也可以炒着吃，如莴笋炒虾仁，莴笋炒肉丝。
3、鲤鱼豆腐汤
用料：鲫鱼、豆腐
做法：锅中加油烧热，放入收拾好的鲫鱼，煎至两面变色，倒入开水，放入豆腐，再放几片姜和葱，炖15分钟。
说明：鲫鱼和豆腐都有下奶的功效，并且营养丰富。但鲫鱼是发物，宝宝或妈妈有湿疹就暂且不要吃了。
4、花生莲藕猪脚汤
用料：花生、莲藕、猪蹄
做法：先将切好的猪蹄入开水焯几分钟捞出，在炖锅中放入猪蹄、泡好的花生、洗净的莲藕块，再放入几片葱和姜，大火烧开转中火，炖煮一个小时以上，开锅后加盐调味。
说明：花生、莲藕、猪蹄都有催乳作用，清炖的做法不会太油腻。猪蹄也可换成排骨。
5、香菇鸡汤
用料：香菇、鸡
做法：先将切好的鸡块入开水焯几分钟捞出，在炖锅中放入鸡块、泡好的香菇，再放入几片葱和姜，大火烧开转中火，炖煮一个小时以上，开锅后加盐调味。
说明：鸡肉可以促进乳汁的分泌，营养丰富。如果炖出来油比较多，可以将浮油撇去。
做菜的时候千万不要放花椒，花椒是回奶的。
吃什么能增加母乳量的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于关于专家建议母乳、吃什么能增加母乳量的信息别忘了在本站进行查找哦。
