style="text-indent:2em;">今天给各位分享专家建议吸氧气是真的吗的知识，其中也会对健康人吸氧有益处吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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人类呼吸氧气到底是好还是坏呢
人体内通过分解糖类物质供应生命活动所必须的能量，整个分解过程中需要氧气的参与。所以人类要吸收氧气释放二氧化碳是一个必须的过程。如果不吸收氧气，人类就会死亡。所以可以理解为人类不吸收氧气是坏的。所以吸收氧气是好的。
经常吸氧的好处与坏处有哪些
经常吸氧的好处与坏处有哪些
经常吸氧可以纠正缺氧，改善睡眠。但是经常吸氧也有坏处，可能造成鼻腔干燥，甚至出现氧中毒。
健康的人也是可以吸氧的，吸氧可以有效的治疗慢性支气管病，肺气肿，改善哮喘，提高血氧饱和度，改善肺部不适。生活中用脑过度，工作辛苦，或者呼吸不畅也可适当的吸氧。
但是大量吸氧会使人体内含氧量太多，引起氧中毒。而且会使呼吸道变得干燥，影响人的呼吸功能，甚至引起胸闷，头晕头痛等不良反应。所以，不要盲目地进行吸氧，要在医生的指导帮助下，正确地进行吸氧。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
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氧气鼻吸和面罩优缺点
优点：品质很好，只要轻按一下，就能吸到氧气，罐体小巧，单手即可操作，很方便。
缺点：如果没掌握按的时间的话，容易导致气体浪费
健康人吸氧有益处吗
人类来一生存的空气重，氧气的含量大约占五分之一。氧气过低或过高都会出现不适甚至引起危险。对有氧气需要的病患来说，吸氧浓度也不是越高越好，一般情况下行低流量幸好。人体中的血氧浓度必须维持在相对稳定的状态，其调节机制很复杂，不宜破坏这种自身调节机制，如高流量吸氧太多反而会引起呼吸抑制，甚至氧气中毒。现在随着环境污染日益严重，对健康人来说，偶尔行一次微量的吸氧，可以净化肺部，起到保健的作用。一般来说，平时生活中避免经常接触污染空气，如出门戴口罩，回家后及时清洗鼻腔，做好一般的防护工作，也没有太大吸氧的必要。
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