style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对专家建议小学生几点睡觉都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于专家建议小学生几点睡觉以及我家孩子二年级，每天十点左右睡觉，七点起床，正常吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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有没有家里三年级的孩子，平时都是几点钟睡觉，坐标上海
我一对儿女就读三年级，一般十点钟睡觉。作业吗不算多，一个多小时就能做完。一般我要求放学回来六点前写完作业，有时他们在学校完成了再回来，回来就玩玩玩。我儿子经常不做作业的，批评是少不了的。他们晚上七点钟都有兴趣班，武术，画画，书法，口才等轮流上，八点半到九点下课，回来洗白白看下书就睡觉，我儿子没做完作业的九点多这样叫他补写。哥哥今晚又被他爸抓住不写作业了，数学只抄了题目，回来补写。语文课本不写笔记，文言文《守株待兔》妹妹的课本写得满满的，我儿子的课本就是寥寥几个字，他爸想生气，我说他兴趣班回来问问他干嘛不写笔记再生气不迟。他下课回来，把文言文在白纸上默写了一遍，下面写释义，毫厘不差，他爸爸才罢休。英语也是上到的单词都会默写，妹妹就需要点时间才能记得。没办法，接受能力问题。目前他们成绩都是前五，哥哥要好一些，虽然调皮捣蛋，上课才听五分钟课就是玩玩玩或发呆或千方百计看课外书。妹妹就是文静认真，期期得三好学生的那种老师喜欢的类型。
有的小学，初中现在冬天还有午睡，这样的学校好不好
这样的学校违背了自然发展的规律，（幼儿园学校不在内）夏天天气酷热气温高，晚上时间短，中午学生午睡弥补晚上睡眠不足，又叉开了中午最高气温，利于学生下午有精力学习。冬天晚上时间长，气候不影响学生的身体，故未有睡觉的安排。题主应该知道教学的作息时间的，这都是历来已久的规矩，沒有这样的学校打破这个常规。
我家孩子二年级，每天十点左右睡觉，七点起床，正常吗
比较正常，但中午必须得午休。
我家的一年级，我上课回家晚，但孩子一定要等我回家跟我说晚安才睡，幼儿园就这样，现在成习惯了，基本上每天10点半睡觉，晚点能到11点10分，早上一般7点10分起床。
孩子为什么起得来？我说一下我的方法。
我从孩子小班开始，除了跟健康、人身安全有关的事项不容商量外，其他事情都和她以同等身份对话商讨，做的决定都经过她的同意，并承担相应的责任，用这种方式培养她的独立性、责任心和担当。
比如去家乐福玩，想买东西可以，“一次只能买一样，价格在XX—XX之间，可以吗？”，若孩子回答可以，那就执行，一般孩子听到可以买，都会回答可以，对价格是不敏感的。那么在超市的时候就要严格执行，买的玩具或零食只能一样，并且不能超过上限，如此训练几次，下次去超市就自觉。如果孩子在超市闹腾，都想要，那就要施以惩罚，比如立即回家，下次不带他出来等。
回到睡觉的问题，我们可能会有以下对话：
我：“时间到了，该睡觉咯”
她：“我现在不想睡”
我：“时间已经到了，你还想再玩一会吗？”
她：“是的，我现在睡不着”
我：“明天还要上学，如果现在不睡，明天可能起不来”
她：“但我现在不想睡”
我：“想再玩会也行，那你能保证明天按时起床吗？”
她：“可以”
我：“好，但如果明天你没有按时起床的话，以后的晚上就不能再玩一会了，必须按时睡觉，可以吗？”
她：“可以”
我：“好，可以再玩一会，那你准备什么时候睡觉？”
她：“再玩X分钟”
我：“好的，去玩吧，到时候我叫你”
如此反复几次，习惯就养成了。如果孩子第二天赖床，则可能有以下对话：
我：“时间到了，该起床了”
她：没反应
等一分钟
我：“时间到了，要起床上学了”
她：没反应
我：“你昨天答应我会按时起床的，你没有做到，下次我不相信你了”
我：“这是我最后一次叫你，如果你还不起床，我要生气了”
此时有两种可能，第一种，孩子起床了，第二种，孩子依然不起来。对于第二种情况，那就要采取强硬措施了，毕竟上学第一。然后晚上洗完澡准备睡觉的时候和孩子沟通一下（这一点很重要，不管是第一种情况，还是第二种，都要沟通），让孩子明白他做的不够好的地方，以及生气的原因（很多时候孩子根本不知道家长为什么生气）
其他事情基本都是这个解决策略，我的处理核心有三个：第一，给予孩子充分的尊重，同等对话，切忌用父母权威强压；第二，严格执行，切忌朝令夕改；第三，严于律己，在要求孩子做到的同时，自己做的承诺要严格兑现。
PS：这里再提供一个小套路，从心理学上讲，人早上刚起床和晚上临睡觉前，意识最为放松，在此时进行催眠或引导，成功率较高，如果想给孩子灌输一些思想，或者做交流，选择临睡觉时最佳，此时孩子大多能听的进去。
每天最佳睡眠时间是几点
这个没固定规定时间，一般是要保证睡眠时间为7—8小时。现代人，压力大，为了生活，要努力工作，睡眠时间形成不规定性只有极少数在是按规律作息时间来合理安排时间，一般情况是9—11点这个期间人的精力下降，睡眠是最好的，但是大多数人是不可能这个早入睡的。人们都是依照自己的生活方式，合理的安排睡眠时间，有的是很早入睡9—11点，有的是11—12点后入睡，有的人是12点以后入睡，白天照样早起上班，有的人晚上上班，白天入睡，为了生活也过日子。时间不定性，依照自己的时间合理安排时间，有时候睡眠只需要1—2小时好的睡眠时间，就能顶几个小时的睡眠时间。不一定，没规定的答案。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
