style="text-indent:2em;">大家好,专家建议感染者吃雪糕相信很多的网友都不是很明白,包括快递有可能被病毒感染吗也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于专家建议感染者吃雪糕和快递有可能被病毒感染吗的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
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孕妇能吃泡面吗
一般不建议孕妇吃泡面,主要是因为泡面高油高盐高热量,缺乏膳食纤维、维生素、矿物质等营养素,不属于健康的食品。
以我们熟悉的某品牌红烧牛肉面为例。每份面饼82.5克,含热量398千卡,蛋白质7.2克,脂肪17克,碳水化合物53.8克,钠705毫克(相当于1.8克盐)。每份调味包25.5克,含热量128千卡,蛋白质2.8克,脂肪10.4克,碳水化合物6.1克,钠1615毫克(相当于4克盐)。
也就是说,一份红烧牛肉面的热量在400-500千卡之间,脂肪高达27.4克(我们每人每天烹调油的推荐摄入量是25-30克,意味着吃一份红烧牛肉面就把一天油的份额都占了),盐也高达5.8克(我们每人每天盐的最高摄入量只有6克,一份红烧牛肉面就占去大部分了),而蛋白质含量却只有10克,至于膳食纤维、维生素(如B族维生素、维生素C)、矿物质(如钙、铁、钾)也十分地缺乏。另外,如果面饼是油炸过的,还会产生一些对人体健康有害的脂质过氧化物等。
当然,如果偶尔需要解解馋,或者实在不方便,还是可以少量吃的,建议这么来吃:
1.优先选择非油炸的品种。
2.尽量不放或少放调味包,如果放,最好不要超过1/2包。
3.不要单纯吃泡面代替一餐,应搭配酸奶、鸡蛋(如水煮鸡蛋、荷包蛋)、豆制品(如豆腐、豆腐干)、蔬菜(如黄瓜、凉拌菠菜、白灼菜心)等一起吃,不推荐搭配火腿肠、榨菜等一起吃。
4.尽量少喝汤。
5.吃了泡面,下一餐应尽量清淡些。
作者:刘萍萍,营养师&科普作者。
胃病有什么东西不能吃
我是小影大夫。胃病有什么东西不能吃?俗话说,养胃养胃,就是胃需要好好养着的,特别是有胃病的朋友,在饮食和生活习惯上,很需要注意。胃病一般是指有胃炎、胃溃疡、食管反流等慢性疾病。平时可以没什么症状,但是有时候疼起来很要命,或者吃多了出现腹胀,很不舒服。
胃病有什么东西不能吃?有胃病的朋友,在饮食上总的原则上倾向于清淡饮食,吃容易消化,没有刺激性的食物,这样对胃肠道的伤害就更少。
1.忌辛辣刺激性食物
辛辣食物,很多人都爱吃,特别下饭,特别有食欲,对于无辣不欢的朋友来说,不吃辣简直是要命了。但是吃了辣,胃又会开始不舒服了,陷入了无限的矛盾中。
有胃不舒服的,还是建议不要吃辛辣和刺激性食物,包括辣椒、饮酒、咖啡、浓茶等,如果实在戒不了,那就慢慢来,一点点减量,这样才能慢慢的适应。
我一个同事,有慢性胃炎,但是还是喜欢喝咖啡,喝完又会不舒服,不舒服了又会后悔喝了咖啡,这样矛盾体的人大有人在吧。
2.忌油腻、重口味食物
油腻、高脂肪的食物,不利于胃肠道消化,胃肠道不舒服的朋友,还是要少吃。还有过于咸的食物,比如咸菜、咸鱼等,都要少吃。
3.忌过饱
有胃病的朋友,很多都会出现腹胀的表现,吃的过饱,更加加重腹胀的症状,会更加难受。所以建议少吃多餐。以吃了不难受为宜。
4.忌烧烤、烟熏类食物
烧烤、烟熏类食物,容易产生致癌物质,对人体产生一定的伤害。
好好善待我们的胃从饮食和养生上,还是推荐广东的清淡饮食。胃需要我们好好善待。很多胃病,都是平时不注意饮食而引起的。工作太忙,饮食不规律,有一餐没一餐的,长期熬夜,更容易引起胃部疾病。前段时间发现一位17岁女孩,晚期胃癌,长期吃垃圾食品,有时候还不吃饭,很可惜,花一样的年纪。
关爱自己,好好吃饭,好好善待胃,就是对自己负责。
我是小影大夫,想了解更多医学知识,请关注我。
快递有可能被病毒感染吗
这个极有可能会携带的。只要病毒感染者接触过,或者疫区过来的快递包裹,不排除携带病毒的可能性。
尤其是冷冻、冷链的物品,更适宜病毒存活,其快递包裹更有可能携带病毒,所以,各地都加大了冷冻、冷链的病毒检测和防控,象天津市大桥道食品有限公司(位于津南区双港镇)送检的雪糕样本进行新冠病毒核酸检测时,发现3份雪糕样本检测结果呈阳性。
还有以前检测的冻肉样本呈阳性等,说明了,一方面病毒适宜在上面存活,一方面加大了冷冻冷链的疫情防控。有的地方已对冷冻冷链产品下架进行防控。
怎么防?
1.一般快递包裹在分发前,都进行过集中消毒防控。
2.接触快递包裹,戴口罩,戴手套,减少和快递包裹的接触面。
3.收到快递包裹,用酒精,或消毒液再次消毒防控,并及时用流水洗手。
现在,疫情形势依然严峻,病毒无孔不入,一定要提高警惕,加强预防,全方位,无缝隙覆盖防控,坚决把病毒消灭掉。
关于专家建议感染者吃雪糕和快递有可能被病毒感染吗的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。