专家建议提高免疫力的方法，新生儿如何增强免疫力(新生婴儿怎么提高免疫力)

本文目录

1. 孩子免疫力太差怎么办
2. 新生儿如何增强免疫力
3. 家里中老年人免疫差很让人担心，喝蛋白粉有用吗
4. 小孩子日常补维生素C，可以提高免疫力，是真的吗

孩子免疫力太差怎么办

许多婴幼儿经常感冒、发热，特别是入幼儿园之后，“感冒”如影随踪，一送幼儿园就发热、咳嗽，做家长的总是忧心忡忡，“我的孩子经常生病，是不是免疫力太低了？”

首先，要搞清楚孩子免疫力从哪里来？

人体对抗外来病原体的侵袭，必须靠完备的免疫功能，主要由免疫器官(扁桃体、淋巴结、胸腺、骨髓、和脾脏等)和免疫细胞(淋巴细胞、吞噬细胞等)借助血液循环和淋巴循环而组成的。不过，单纯的屏障和和过滤机制并不能完全保护我们，身体有赖组成免疫系统的血细胞和蛋白质也发挥重要的防御能力。所以，营养不良或贫血的小儿很容易生病。此外，皮肤、粘膜及其分泌液、细胞膜、呼吸道、胃肠道、尿道及肾脏也是构成人体免疫系统的组成部分。

免疫又分主动免疫和被动免疫，生病后人体产生该病原体的抗体，当此种病原体再次来袭时，已经产生的抗体可以联合白细胞等将病原体杀灭，免于生病。接种疫苗后，体内主动产生免疫力，这属于主动免疫。

免疫力第二种来源是“被动的”，例如新生儿接受母体留下的抗体或注射了免疫球蛋白后，在一段时间内机体都会产生一定的免疫力。

一般人认为新生儿有母亲提供的抗体，不容易生病，这其实是片面的看法。因为新生儿会得到成人非常细心地看护，接触病原体的机会也少，所以生病的概率较低。新生儿虽然接受母体给予的一定抗体，可以免于某些传染性疾病的发生。但因为新生儿的白细胞功能不好，抗体总体量不够，一旦生病往往更凶险。

婴儿4~6个月后，从母体带来的免疫物质消耗已尽，接触外界的机会明显增多，感染病原体的机会大大增多，而自身的免疫功能不完善，故婴儿后期和学龄前期的小儿会经常生病了。随着年龄增长，疾病的不断刺激，体内抗体会逐渐增加，抵抗力也慢慢增强，故6~7岁以后孩子生病的几率明显降低。

故孩子经常发热感冒，特别是婴幼儿期及学龄前期，并非一定是免疫力低，而是接触病原体的机会增多，例如经常到公共场所、雾霾天带孩子外出、幼儿园群居环境、孩子照料不够、饮食不规律、喝水太少、穿衣不当、没有按时接种疫苗等，诸多因素都会使孩子经常感冒、发热。

真正免疫力低下的孩子比较少，常表现为经常出现严重感染，如常患中耳炎、肺炎、脑膜炎、皮肤化脓感染、骨髓炎等。有些幼儿经常咳嗽、流涕，可能与过敏体质有关，而不是免疫力低下。故不要盲目给孩子服用增强免疫力的药物，特别是长期服用所谓的“补药”。

提高孩子抗病能力的根本措施是增强孩子体质，婴儿期坚持母乳喂养，科学养育，合理喂养。养成良好的卫生习惯，平日多做户外活动，锻炼耐寒能力，少到人群密集的地方，定期接种疫苗等。

新生儿如何增强免疫力

若要小儿安，三分饥与寒。

让宝宝有充足的母乳，坚持母乳喂养，按需喂养，看宝宝，不看钟表。不要小看母乳喂养的过程中，母子之间肌肤的接触，情感的链接。

让宝宝拥有充足的睡眠，睡觉记得关灯，开灯睡觉会抑制宝宝褪黑素的分泌，从而会使得宝宝身体免疫功能降低。

捂得一身热，宝宝满身湿疹，满脸痘痘，让你心疼，让你后悔，让你自责。

妈妈的好情绪就拥有强大的免疫力，它会无声无息地传染给宝宝。妈妈记得先学会爱自己，然后才是爱宝宝。先让自己的“爱箱”充满爱，然后才能把你的爱源源不断地给孩子。

吃喝拉撒睡满足之后，给宝宝无条件的爱，给宝宝及时地回应，给宝宝无条件积极关注，让宝宝有充足的安全感，让宝宝内心踏实而又温暖，让宝宝拥有爸妈满满的爱！

希望我的回答对你有所帮助！

家里中老年人免疫差很让人担心，喝蛋白粉有用吗

随着年龄的增长，免疫力是会逐渐下降的，再加上，如果没有经常运动的习惯以及一个好的生活习惯，那么年龄越大越容易生病，不过提高机体的免疫力，是有很多种方式的，不仅仅是只有吃蛋白粉一种方式，一般蛋白粉不建议普通人补充，蛋白粉是能够增强机体的免疫力，但是也要考虑到身体器官代谢，如果盲目的吃蛋白粉会增加肝肾的代负担，尤其是肾脏，老年人的肾脏功能也是退化的，如果吃蛋白粉，很可能造成肾脏疾病，所以蛋白粉吃的时候一定要慎重。

一般蛋白粉适合两类人群，一类是有外科手术的人，这样可以帮助伤口更好的恢复，另外一种是健身的人，力量的运动达到1小时以上的，为了增肌可以补充一些蛋白粉，但是如果是仅仅为了增强免疫力，建议最好从食物中获取，比如豆制品、鱼类、畜禽肉、鸡蛋，牛奶等这些食物中都富含优质蛋白，如果每天能够充足摄入这些食物，是可以帮助身体对蛋白质的需求的，不用单独进行补充。如果一定要补充建议一天最好不要超过20g。

另外增强免疫力，其实最好的方式除了均衡膳食以外，就是运动，每天不少于1小时的适量运动对于增强机体免疫力有很好的作用，另外就是睡眠，经常熬夜的人免疫力一定是低下的，建议每天10点左右睡觉，最晚不晚于22:30上床，保证8个小时左右的睡眠，再加上每天足量饮水1500～1700ml，保持愉悦的心情，免疫力自然就会变强了。

小孩子日常补维生素C，可以提高免疫力，是真的吗

是也不是。如果说是，缺了它肯定不行。如果说不是，缺了什么都不行。只要适度运动，合理饮食，你的免疫力就会提高。如果偏食偏营养，你一天吃一箱子维C都提高不了免疫力。

专家建议提高免疫力的方法和新生儿如何增强免疫力的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！