孕期补充dha有用吗专家建议？孕妇需要吃DHA吗(孕妇补充dha的必要性)

本文目录

1. 孕妇吃dha有什么好处
2. 你们通常孕期要补充DHA吗
3. 孕妇需要吃DHA吗
4. 孕妇用吃dha吗

孕妇吃dha有什么好处

1、dha促进胎儿大脑发育

孕期，dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。

2、dha促进视网膜光感细胞的成熟

dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末三个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成dha，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

所以，母亲在孕期应多吃一些含dha的食物(如海鱼)，在最后3个孕月，还应多吃含α-亚麻酸多的食物(如亚麻速溶粉)，有条件者可直接从α-亚麻酸或dha营养品中补充。

你们通常孕期要补充DHA吗

我从怀孕2个月开始吃孕妇DHA，吃了2个牌子的，主要是惠氏的吃了3瓶。一直吃到出了月子。因为怕深海鱼提炼的DHA有重金属污染的问题，所以一直吃藻油DHA。

在孕期和哺乳期，DHA是有必要补充的，对宝宝眼睛和大脑的发育都很重要。我家宝宝才5个多月，DHA对智商的影响还不明显，但眼睛确实很明亮。

孕妇需要吃DHA吗

有条件，当然要吃啊，我之前就吃的十月馨的DHA.坚持吃DHA的好处不用多说，在选择上选择口碑好，纯度高点，就差不多了。

孕妇用吃dha吗

孕妇是有必要去适当补充DHA。因为怀孕期间，如果补充足够的DNA的话，对于宝宝的大脑发育和视力发育是有很好的帮助的。在怀孕三个月到产后六个月内，宝宝的大脑发育速度是非常快的，大概能达到成人大脑的70%，属于宝宝大脑发育的黄金时期，主要是依靠母体供给，所以孕妇是有必要去适当补充足量的DHA。

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