专家建议使用电子屏幕时间(孩子面对电子屏幕每天的最佳时间是多少)

本文目录

1. 孩子面对电子屏幕每天的最佳时间是多少
2. 手机AM0LED的屏幕一般能用多久
3. 手机长期开启“护眼模式”，对屏幕有损害吗
4. 烧屏的屏幕还能用多久

孩子面对电子屏幕每天的最佳时间是多少

这个问题其实答案家长们都心里有底，只是漫漫假期，吞金兽们在很长时间不能出门的日子里，不对着电子屏幕的可能性很小。

好在各地疫情都有所好转，还是让小盆友们在保证安全的前提下尽量增加户外游戏的时间吧。

以下是来自世界卫生组织的建议，供大家参考。

○1岁以下的儿童

不建议接触、使用电子屏幕。

○1-2岁的儿童

对于1岁儿童，不建议久坐在屏幕前；对于2岁以上儿童，久坐在屏幕前的时间不应超过1小时；越少越好。

○3-4岁的儿童

久坐在屏幕前的时间不应超过1小时；越少越好。

在回答这个问题前，需要回答下面几个问题：

如果回答是是的，那家长需要先调整自己，再来考虑如何引导孩子。

1.孩子使用手机时，也不要忘记陪伴和关怀（网课逐渐增多，孩子们需要使用电子产品的时间增加，陪伴式的使用会让孩子更有节制）

2.不要把手机当做对孩子的奖赏。

3.要努力帮孩子发展独立思考的能力。

这一点是关于孩子哭闹说“同学都可以随便玩手机为什么我不可以”的时候，家长要做的。

4.不单是限制孩子使用手机，要全面关心孩子一整天的活动。

要帮助孩子找到电子产品以外的乐趣，运动、伙伴、户外活动。

1.营养均衡很重要，食用甜食会更容易患近视眼

2..合格的护眼灯也可以减缓视疲劳，但是用法得注意

3.每六个月应该带孩子做一次眼科检查。

幼儿园和学校会定期组织，家长也需要仔细观察孩子的阅读习惯等，尽早发现眼睛问题。

4.注意坐姿

要保持良好坐姿，并尽可能在光线充足的空间内使用，避免在车上、地铁等移动空间内使用。

5.增加户外活动

不论多少岁的儿童，都应该多进行户外活动，尽可能地减少电子产品使用时间。

手机AM0LED的屏幕一般能用多久

AMOLED屏幕主要是三星在用，当然，国内也有很多手机上使用AMOLED屏幕。其实我们现在使用的手机屏幕主要是由Amoled和LCD两种。

LCD屏幕由发光的灯管和液晶面板，偏光板等组成，液晶本身不能发光，通过一定的电压使液晶有一定角度的扭转，已通过后面板背光灯管发出的光，这样我们就可以看见屏幕上面内容。如果只是背光灯管坏了不发光了其他正常工作，我们也是可以看到LCD上的内容，只不过没有背光的照射他们不主动发光，我们需要在很强的光源下才能看见它们的反光。

amoled是一种主动发光的技术屏幕上的每一个像素点，就像一个小的灯泡一样，会主动发光，AMOLED在纯黑色的背景下，那些像素点可能不需要发光，所以使用纯黑色的背景对于AMOLED来说是比较省电的。不过由于像素点每个都发光，所以如果长期显示一个画面，其中的红绿蓝三种灯泡发出的功率不同，而造成长期显示的屏幕上面有内容的残影这就是所谓的烧屏，比如说手机最上面的状态栏。所以amoled的寿命不是问题，烧屏才是问题。

手机长期开启“护眼模式”，对屏幕有损害吗

电子设备长期开护眼模式不好。当开启“护眼模式”时，手机屏幕就变成了黄色，事实上只是减少了30％的蓝光，只能在一定程度上面减轻蓝光对眼睛的伤害。我们的用眼习惯、用眼距离、周围环境光照强度等其他因素并没有改变，而且手机屏幕变暗之后，眼睛的负担反而更重。所以说单靠护眼模式并不能真正起到护眼的作用。正确的护眼模式是：

1、多眨眼正常情况下，如果长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眨眼次数会明显减少，眨眼次数少了，泪膜分泌不足，眼睛干燥酸涩。所以要有意识地提醒自己多眨眼，除此以外，打开加湿器或在桌上放一杯水，也会让眼睛舒服。

2、多休息每隔一段时间就看看远处，连续用眼45分钟后最好休息5分钟，休息时要向远方眺望，或做一下眼保健操，使调节肌得到放松。

烧屏的屏幕还能用多久

能继续使用，如果现实正常，触摸也正常，只是颜色出现老化，还可以用很长时间的。

所谓烧屏就是屏幕经过长时间的某个静止图像显示后，会留下该图象的残影，而这个残影是永久的，无法消除的。烧屏经常出现在新电子产品上面，尤其是等离子电视和采用三星AMOLED系列(包括SuperAMOLEDPlusHD、SuperAMOLEDPlus和SuperAMOLED等)的手机上。

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