宝宝不爱午睡家长该如何应对(宝宝不爱睡午觉有危害吗)

今天给各位分享宝宝不爱午睡家长该如何应对的知识，其中也会对孩子不午睡家长建议进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 宝宝不爱午睡家长该如何应对
2. 中午孩子不睡觉怎样回复家长
3. 宝宝不喜欢午睡的原因是什么有什么方法可以哄小孩午睡
4. 三岁半的孩子不睡午觉，有好的办法吗

宝宝不爱午睡家长该如何应对

宝宝不爱午睡，没有一招灵验的方法，也没有适合所有宝宝的方法，别人的方法能让自己的孩子睡好觉，并不一定适合你的孩子，所以关键还是爸爸妈妈首先要找到自己孩子不爱睡午觉的原因，再针对原因来采取相应调整改善措施：

1、晚上入睡晚，早上起床晚的孩子。有些宝宝晚上入睡特别晚，直接导致早上起床都10点了，这种情况的孩子，到了午睡时间基本上没有睡意，硬让他睡，估计也睡不着。

面对这种情况的孩子，妈妈要调整孩子作息时间，晚上早点睡，早上早点起床。建议晚上8点左右就要上床准备睡觉，早上7点左右起床。

2、作息混乱的孩子。有的小宝宝是老人家带，白天的觉基本上是什么时候困了什么时候睡，晚上也是什么时候想睡，什么时候才睡。作息比较混乱，有时候午睡都排在了下午四五点钟，直接导致晚上入睡更晚，早上起床也晚，变成了恶性循环。

面对这种情况的宝宝，妈妈要和老人家商量，调整孩子的作息时间，约定睡觉和起床时间。

3、贪玩不愿意睡觉的孩子。有这种情况的孩子，一般是比较大的宝宝，有个人主意，建议午睡要和午饭时间安排好；尽量留出时间给孩子玩；或者提前和孩子约定好，再玩几分钟就睡觉。这样的方法不能瞬间见效，需要妈妈用渐进的方式慢慢的引导。

综上所述，午睡其实并不一定要睡，但考虑到每个孩子，都要经历入园，而幼儿园的生活基本上都是要求孩子午睡的，所以能培养午睡就培养午睡，毕竟良好的睡眠对孩子也是有益的。欢迎关注我的头条号：佳楠育儿记，如果喜欢我的回答，或者感觉对你有用，可以关注我，去我的头条主页查看更多答题，也可以在评论区给我留言。

中午孩子不睡觉怎样回复家长

答：中午孩子不睡觉，老师会跟家说，昨天晚上孩子睡觉好吗？还可以说令天孩子怎么有心事，午睡没睡好。

家长会跟你聊是的昨晚孩子有点拉肚子疼，（拉肚子）后来吃了一点药就好了，所以今天午睡有心事，怕拉肚子在床上，哦原来是这样，所以中午不睡觉。以后孩子在家有什么事，要根老师说。我们会重点观察孩子情况，请家长放心。

宝宝不喜欢午睡的原因是什么有什么方法可以哄小孩午睡

宝宝不喜欢午睡的原因很可能跟个性问题，或者是不良作息习惯有关，这需要家长也慢慢帮孩子及时纠正并改正。要想哄小孩午睡最好是有家长要一起陪同，或者上午出去玩玩，多走动走动，这样中午感觉累了，有个舒适的环境，慢慢就可以进入正式睡眠状态中了。

三岁半的孩子不睡午觉，有好的办法吗

从宝宝的健康角度来说，只要宝宝白天吃得好，晚上睡得香，身高体重正常发育，即使不睡午觉也没关系的，这个不必刻意强求。若莲觉得，即使宝宝上幼儿园了依然不愿意睡午觉，但是如果宝宝能够一个人安静的待着或者自己玩儿，只要不打扰其他小朋友午睡，老师应该也不会过分要求每个宝宝必须睡午觉吧。

不过，如果家长确实希望宝宝能够睡一会儿午觉，认为这样更加有利于宝宝的身体发育，那么若莲在这里分享一点自己的小建议，您也可以尝试一下哦。

1、调整宝宝的日常作息时间，让宝宝养成早睡早起的好习惯

想让宝宝午睡的话，可以尝试让宝宝晚上九点之前睡着，早上六点钟左右起床，宝宝早上起的比较早，中午可能就会感觉到疲惫，也许能够适当的午睡一会儿。

我自己的经验就是每次我家宝宝早上六点钟左右起床，中午就会困的特别早，而且特别好哄睡，希望这个方法对您也有用哦。

2、家长最好能够一直陪在宝宝身边哄睡

三岁多的宝宝，有些也许已经能够独立睡觉了，有些宝宝却需要在家长的陪伴和监督下才能好好的睡午觉。因此家长如果想让宝宝午睡，不妨花费一些时间专门哄睡吧，并且可以设置一系列的哄睡流程，这样能够帮助宝宝更好的习惯午睡模式。

比如我家宝宝每次午睡之前我都会提前跟她说一声：宝贝儿，要午睡了哦，过来跟妈妈一起拿你自己的小毯子，然后妈妈给你讲个故事我们就睡觉好嘛？讲完故事以后宝宝就不能说话不能乱动，要乖乖睡觉了哦。因为每天我都是按照这个流程哄宝宝午睡的，她已经非常习惯这种睡前模式，就比较好哄睡啦。

3、给宝宝创造一个适合午睡的环境

由于午睡时间是白天，各种噪音干扰和其他外界因素影响比较大，宝宝比较不容易进入睡眠状态，建议家长可能尝试适当调暗室内的光线，减少各种噪音的干扰，并且让宝宝在睡前一小时左右保持相对安静的状态，尽量不要过于兴奋，这样更有利于宝宝快速进入午睡状态哦。

4、上午尽量让宝宝多到户外活动，消耗掉宝宝过于旺盛的精力

宝宝不喜欢午睡，也可能是由于宝宝本身精力就比较旺盛，并且缺乏运动量来帮助宝宝消耗掉过剩的精力导致的。因此建议家长在上午时尽量多带宝宝到户外活动，让宝宝多跑多跳，多玩一些比较消耗体力的游戏，这样宝宝就会比较容易感觉到疲惫，中午也就比较容易哄他睡午觉了。

最后若莲想说，有些宝宝可能比较喜欢睡午觉，有些宝宝可能天生精力就比其他小朋友旺盛一些或者没有养成睡午觉的习惯，但是只要宝宝每天吃得饱睡得香，精神状态良好，身高体重发育正常，家长就不必过于在意宝宝不睡午觉的问题哈。如果真的想让宝宝睡午觉，也可以尝试一下若莲分享的几点小建议，但是如果依然不管用也不必太介意哦，不如就由他去吧，不必过于强求宝宝必须睡午觉哈。

好了，关于宝宝不爱午睡家长该如何应对和孩子不午睡家长建议的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！