拍照总是不自然，有什么简单又上镜的拍照姿势(拍照片不自然是镜头尴尬症?)

大家好，今天来为大家分享拍照总是不自然，有什么简单又上镜的拍照姿势的一些知识点，和仿图拍照姿势怎么弄好看的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 拍摄人像写真的时候，怎么引导模特才自然
2. 拍照总是不自然，有什么简单又上镜的拍照姿势
3. 怎样用手机对着镜子拍照片更好看
4. 女人拍照摆什么姿势好

拍摄人像写真的时候，怎么引导模特才自然

拍摄人像写真的时候，怎样引导模特才自然？

人像写真是很多人喜欢的摄影题材，无论处在哪个年龄段，拍一些写真留下自己的芳华，以后拿出来翻翻，真的是很珍贵的回忆。

那么拍摄人像写真的时候，总希望照片上的自己，看起来真实、自然又美丽。因此拍摄写真的时候人物的表情非常重要，即便是其他方面做得很完美，但人物表情僵硬，照片也会大打折扣。所以拍摄的时候摄影师一定要引导模特放松再放松。

1，摄影师在拍摄前，要和模特就拍摄事项做充分的沟通。

人像写真拍摄前的准备工作非常重要，事先摄影师和模特要进行充分的沟通，比如选择在什么地方拍摄？拍摄的主题风格是什么？服装大致的款型和色彩？需不需要准备拍摄小道具？

事先把这些工作都准备到位了，拍摄起来才能够井井有条，不至于手忙脚乱。试想一下什么都不准备好，到了拍摄地不知道穿哪套衣服，不知道拍什么风格，心里没有底，做事就会杂乱无章，就影响情绪，模特的表现就会不到位。

2，摄影师在拍摄的时候，要注意引导模特的情绪，始终保持鼓励赞美的原则。

人像写真的过程，其实是摄影师和模特互动的过程，一个面对镜头演绎自己，一个负责捕捉美的瞬间。

除了专业的模特，拍摄可以迅速进入状态，大部分人在刚刚拍摄的时候，都会处于找不到感觉的状态。这个时候可以聊点轻松的话题，等模特放松下来，再进行拍摄。还可以从拍摄背影开始，模特进入状态以后，就要以鼓励赞美为主。

“这个表情不错，保持一会儿。这个动作很好，再来一遍。这个笑容很自然，完美。”

我在拍摄人像的时候，经常这样给模特鼓励点赞，她们在肯定中，就会状态越来越好。就可以拍出更多自然、率真的照片。

总结:拍摄人像写真的时候，要引导模特自然，请做好充分的拍前准备工作，做到心中有数。请对你的模特不乏赞美鼓励之词，让她们更加自信，越发完美。

我是喜欢摄影，分享心得的蓝色希腊。

原创图片和文字，谢绝搬运。

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拍照总是不自然，有什么简单又上镜的拍照姿势

女生经常会吐槽自己的男朋友或者同学把自己拍的比较丑，没有想要的大长腿，没有想要的小脸，没有想要的文艺清新的感觉。其实想要拍出漂亮的照片，除了拍照技巧之外，很大的一部分取决于姿势的选择，选择了合适的姿势就可以达到事半功倍的效果。坐着

一张好的照片中，人和周围的环境一定要有联系，一定要和谐，坐着就是一种最简单的姿势，同时坐着也代表一种非常放松的状态，会有很强的代入感，搭配上一些小道具的使用，也是非常加分的。躺着

躺着照照片最好选择与照相机平行的视角，这样可以很好的调整角度，选择最好的侧脸。同时最好有一些东西遮挡住脸的一部分，可以是树叶，被子，也可以是自己的手。低头或者仰头

照照片的时候最难的就是控制脸的表情，相信很多的人都很难笑的很好看，所以为了避免表情的尴尬，可以选择低头或者仰头的姿势，低头时，微微收一下下巴，可以显得脸型更小，同时可以营造一种含蓄害羞的感觉。仰头时最好选远景，避免脸部的大特写，暴露五官的缺点。

怎样用手机对着镜子拍照片更好看

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对着镜子自拍，这是很多时尚博主热衷的自拍方式。对着镜子调整出最佳状态，无需别人帮忙，也能尽情地凹造型，轻松拍出美照。

家里：最放松的自拍

找镜子的首选之地，肯定是你家里！很多时候，在外面拍照放不开，在家里就不一样了！想怎么拍、拍多久都行！

家里自拍，比较适合自拍些搞怪的，表情多多的大头贴，不需要顾忌别人的目光！

说到家里，一定要提一下这个重要自拍圣地——洗手间。

这里光线较柔和，没有强烈光的照射，拍出来的照片后期修图难度比较小，简单的美颜就能出来一张美美的照片。

这个场景，首先推荐给情侣自拍，可以拍一下情侣生活记录，绝对是撒狗粮的好地方。

其次，就是好朋友间的自拍，（不仅限于家里的洗手间）

Anki给大家提个醒，拍照时，要注意灯光的方向，从头直射的灯光绝对不适合拍照。

服装店：多变自拍模式

服装店一直是很多女生男生青睐的自拍地。

偷偷告诉你们，服装店的镜子有瘦身功能！不是我胡说的，是一位俄罗斯小姐姐验证出来的。

既然能瘦身，怎么能放过这么的镜子呢~拍全身照的话，双脚分开，一前一后，前脚伸出来，重点放后脚，自然有腿长。

如果是害羞的妹子，去到试衣间，拉起帘子，手机挡脸，随心拍！

几乎每个试衣间都会有这么把椅子，坐在椅子上，伸出一只腿，记得挺直腰板。一是能看起来更精神，二是让肚子上的小肉肉不那么明显~

电梯：自拍长腿必备

突然发现了一位电梯自拍爱好者，大美人李嘉欣，只要进电梯，必自拍，这或许也是一种生活的记录。

总结出一条全身镜拍照定理：在全身镜前自拍，不要走得太前，跟镜子保持一定的距离才不会产生上宽大下短小的视角效果。

健身房：最力量的自拍

在健身房对镜自拍，是对自己健身成果的记录，也能晒晒肌肉~

这里Anki告诉你们一个方法，对镜自拍时可以变换一下手机的方向，横着拍能容纳更多的朋友，或将手机倒置，镜头在下方，更适合全身照拍摄。

路上：最舒适的自拍

在路上，我们能偶遇很多不同的镜子，创作出个性自拍照。像下面这种，只拍局部的对镜自拍，就很有特色。

最后，我们在路上也经常看到不一样的镜子，尽情发挥你们的小宇宙，可以像胡歌这样，来个多重镜子玩法。

多重镜子还能玩出万花筒的感觉。

拍照方式：

（1）蹲拍

如果你常刷微博、Ins，一定对这个拍照姿势不陌生蹲姿可以列为是近年mirrorselfie最火拍照姿势。要说为什么側蹲姿势这么受欢迎，这是因为这样自拍看起来更有动感——可以酷炫

可以文青

还可以可爱

这么万能的姿势不火简直没道理啊！但是，记得蹲的时候最好側蹲，不要正面对着镜子，容易显腿粗，而且不太雅观，错误示范如下

不过男孩子的话就无所谓啦怎么舒服怎么蹲

（2）花式坐姿

说到对镜子自拍排第二火的姿势，非坐姿莫属。无论是交叉盘腿坐地上

还是伸出一只腿的坐姿

或者是坐在椅子上对镜子自拍的姿势，都能显腿长

但是无论是哪一种坐姿，都要记得挺直腰板。一是能看起来更精神，二是为了让肚子上的小肉肉不那么明显啊~

男生也同样适用哦~请看下图小猪的示范

@罗志祥

（3）站姿大长腿

说完蹲和坐，再来说说我最爱的站姿。这个自拍姿势能成为我的最爱，是因为只要有反光物体的地方，随时随地都能拍！无论是玻璃窗

还是电梯口（欧弟对电梯口自拍爱的深沉，正是因为自带拉长腿效果啊！）

@欧弟

只要有反光物体就有我的自拍！当然，对着镜子自拍的时候，也要记得伸出一只腿来，一米八大长腿就是你

最后全身照自拍补充几点注意事项：

1对镜子自拍的时候，最好找一个背景简约的环境，不要有太多杂物，如果周围环境很乱很杂，拍出来自然是不好看的；

2拍全身照的时候，无论是蹲、坐、站那个姿势，如果你想要把腿拍的更长，可是试试把镜子斜着放哦

（4）歪头杀

说完对镜自拍的全身照姿势，我们再来说说半身姿势怎么摆。半身姿势最容易模仿的自然就是歪头杀了——

歪头的一个小动作，能很好的避免了自拍时的呆板无趣，女生显得俏皮可爱

男生也可以看起来更帅

轻松凹造型就是从未如此简单有没有？~

（5）巧妙挡脸

不知道你们有没有在朋友圈看到过：有些人自拍了之后，会P上一些表情图片来挡住自己的脸。老实说这样的自拍看起来很违和，而且给人感觉这个人不够自信。所以，如果你不知道怎么做表情好看，可以在对镜子自拍的时候巧妙挡脸。

比如你觉得自己的右脸好看，那么可以用手机挡住左脸，露出自己好看的那边脸

或者干脆用手机挡住全脸，这时候别人的焦点会落到你的穿搭上，所以挡全脸的话，需要在穿搭以及自拍的背景上下点功夫。还有，用手机挡全脸自拍的时候，女生记得把头发放下来，不然会显得脸大哦~

如果你对自己的穿搭没有把握，又不想露脸，对镜子自拍的时候可以稍稍侧一点身子再挡脸拍就不会显得僵硬啦

（6）手部pose

如果你之前就试过对着镜子拍照，可能会疑惑为什么自己拍出来的照片看起来尴尬。原因多半是因为你拍照时没有任何姿势，只是干巴巴的站着。这时候，一些简单的手部pose就可以学起来啦~（此条只适用于女生）

平时自拍剪刀手都已经用烂了，mirrorselfie就不要再用了。其实除了比“剪刀”，你还可以比“布”和“石头”啊！

或者是摸头发，托腮，这些简单的手部POSE能让你看起来更活泼，告别自拍尴尬

以上。

女人拍照摆什么姿势好

很多人在拍照时不知道摆什么姿势、不知道手该放哪里、不知道该往哪看，所以拍出来的照片显得很僵硬。今天给大家讲讲拍照时摆姿方面的知识，希望对大家有帮助。

本来想拿自己拍的一些照片来做例子的，但是沟通了几个客户，人家都不愿意将自己的照片放到网上，所以今天要用到的照片都是那些明星的照片。毕竟要说谁最会摆姿势，明星敢认第二，没人敢人第一。

一、撩头发

撩头发这个动作在摆拍界占据着半壁江上，因为这个动作很容易调动人物的气场。头微微后仰或者偏向一侧，然后用手指略微拨动头发，既能展现出女性的柔美还能展现人物的线条美。

撩头发这个动作既简单又方便，对于那些拍照时不知道该把手放哪里的人来说，撩头发这个动作一定要多练习。

江疏影

高圆圆

迪丽热巴

二、手插口袋

如果你觉得撩头发太过刻意或者有点难做，那么你可以把手插进衣服或者裤子的口袋，这样看起来即简单又随性。另外，把手插进口袋会带动肩胛骨往后靠，整个人看起来也要精神一些。

但是大家在做这个动作时要注意两个点，一是你是单手插口袋，不要把手全插进口袋，插一半就行，如果是双手插口袋可以全插进去。二是手肘要有一定的弯曲度，这样才有曲线感。

高圆圆

倪妮

江疏影

三、手抱臂

抱手臂这个姿势有两个优点：一是显瘦，抱住手臂人看起来会瘦些，如果你微胖可以尝试抱手臂这个姿势。二是能安稳情绪，在心里学上，抱手臂是缺乏安全感的表现，人处于一个陌生环境或者心里慌张会不自觉抱手臂。如果你拍照时紧张，那么你可以尝试抱手臂来缓解。

唐艺昕

江一燕

周冬雨

四、把手举起来

在拍照时可以把手举起来，这样做能达到一种增高的效果，偏矮女生拍照时可以多尝试这个动作。但是这个动作需要人物与镜头有互动感，只是在哪瞎举手不行。

刘雯

唐艺昕

倪妮

五、学会弯曲腿

如果你的手上动作不多或者不喜欢做手上动作，那么你的腿一定要动起来，绝对不能双腿笔直站着拍照。腿上能做的动作很多，下面简单分享几个。

①一只脚向左拿开，呈八字型，简单又有气质。

倪妮

唐艺昕

②一条腿稍作弯曲：首先弯腿能让整个人看上去更加自然，画面也会变得更加生动，其次是弯腿能展现女生的曲线美。

倪妮

江疏影

③交叉腿

交叉腿不仅简单而且对腿型的要求不严，即使你的腿短也可以通过腿前后交叉营造出大长腿的感觉。腿交叉的位置不要太高了，在脚裸附近交叉就可以了，只是腿的弯曲幅度要大一些。

刘雯

倪妮

④大迈步

如果你不喜欢摆姿势、不喜欢面对镜头，那么你可以迈步向前走，让摄影师去抓拍，这个只是有点考验摄影师。

江疏影

刘雯

六、倚靠物体

依靠物体拍照能增强人与场景的互动，整个人也不会显得僵硬。大家在拍照时可以身体微微侧向一边，然后腿与依靠物体呈30°角。

刘雯

倪妮

七、转身回眸一笑

“回眸一笑百媚生”，我想没有什么动作能比回眸一笑更吸引人了，大家看到的大多数街拍照片、婚纱照都有回眸一笑这个动作。身体背对镜头，转身回眸一笑能营造出非常好的氛围。

刘诗诗

高圆圆

八、借助道具遮挡

如果你不好意思直视镜头，那么你可以借助一些道具来遮挡，比如：衣服、手、花草等等。这些元素都能利用，也能营造出不错的氛围。

周冬雨

倪妮

九、看向远方

看向远方即不看镜头，拍侧脸。如果你不想摆动作、不想做表情，那就看向远方，拍侧脸就行，这是最简单的方法了。

李心

刘诗诗

总结：以上就是今天给大家介绍的女生拍照摆姿方面的知识，因为主要讲日常拍照，所以找的明星照片也是明星日常拍摄的，并非商业拍摄或者参加活动拍摄。

从这些明星中的照片可以看出来动作就那么多，做过来做过去还是那几个动作。大家多看然后模仿着拍就行了，这种日常拍摄很简单的。

关于拍照总是不自然，有什么简单又上镜的拍照姿势，仿图拍照姿势怎么弄好看的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。