学生早餐不凑合,我给女儿做这饼,有蛋有奶有主食,太好吃了

style="text-indent:2em;">大家好,如果您还对早餐怎么弄好看的不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享早餐怎么弄好看的的知识,包括如何用椰子油做出又好看,又好吃的早餐的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 如何用椰子油做出又好看,又好吃的早餐
  2. 怎样给孩子做可口的早点
  3. 怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐
  4. 和异性朋友在一起时发生过什么尴尬的事情

如何用椰子油做出又好看,又好吃的早餐

椰子油得自椰子肉(干),为白色或淡黄色脂肪,椰子油是日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂,进而能提高新陈代谢的效率。我一般用椰子油来炒菜也可以做烘焙↓↓↓

椰子油干煎鸡蛋豆腐

1.鸡蛋豆腐切片

2.大约一汤匙的鲜剖100%纯天然冷压初榨椰子油先下锅子融化

3.干煎一下,翻个面在煎一下即可

4.椰子油的香味非常浓郁非常香

泰式椰子油黄咖哩鸡

1.鸡腿切成比适口大小稍微大一些(煮后会缩),洋葱切大块,大蒜切片,马铃薯削皮备用。所有调味料备齐,方便料理中快速取用。(黄咖哩粉、辣椒粉及椰奶可在全联购得;鱼露、虾酱及椰子糖大型百货超市有售)

2.起油锅,热油时以鸡皮朝下的方式将鸡肉平舖在锅内,以中大火将鸡肉煎至断生上色。

3.鸡肉盛起备用。

4.原锅投入洋葱,中火炒至呈现漂亮焦黄色、看起来很好吃的样子,接着将蒜片加入拌炒至香气四溢。

5.将煎好的鸡肉、炒好的蒜香洋葱移至可炖煮的深锅内,加入黄咖哩粉、椰子糖和辣椒粉,稍微拌炒。

6.闻到咖哩香气后将马铃薯及虾酱投入锅内,大略拌炒。

7.接着倒入椰奶搅拌均匀,稍微滚起后再加入清水煮至沸腾。

8.转成小火,加盖炖煮30分钟左右至食材入味。

9.开盖以鱼露调味,拌匀即可起锅。

10.不需隔夜熟成入味,当餐吃就很够味。如果没吃完第二餐加热需要适量加一点水,才不会过咸。

椰子油起司白酱鸡肉焗饭

1.米跟水以1:1的比例煮成白饭,鸡腿切成1口大小,洋葱切碎备用。

2.鸡肉以醃料抓醃后静置一旁入味。

3.浓汤罐跟牛奶倒入锅中以中小火加热,并用打蛋器不时搅拌以免结块烧焦。

4.煮至酱汁浓稠,用手指抹过汤匙能留下明显痕迹,酱汁不滴落即可熄火。

5.烤箱预热200度,平底锅入椰子油润锅加热,放入洋葱拌炒至香气释出呈微微透明状。

6.续入鸡肉翻炒上色。

7.倒入煮好的白饭炒匀。

8.倒入2/3份量的白酱整体拌匀。

9.续入1/3量的cheese丝炒至cheese融化。

10.试试味道,以盐跟黑胡椒做最后调整。

11.把饭倒入烤盘淋上剩余的1/3白酱。

12.铺上cheese丝,放进烤箱烤约15分钟即完成。

怎样给孩子做可口的早点

谢谢您的提问。

【我是灵动育儿,每天分享育儿领域的知识技能,帮助更多妈妈一起成长】

妈妈能做出一顿可口的早餐算是一门技术活,这会让宝宝爱上吃早餐,有益身心又增加了在餐桌上的享受。聪明的妈妈都会学到几个拿得出手的美食作品。

俗话说:一日之计在于晨,营养美味的早餐让宝宝不容易挑食偏食。

美味又营养早餐的标准:牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、主食、坚果。

要让宝宝爱上吃早餐的重要原则:色、香、味俱全。

美味早餐的3种做法:

粥类

玉米排骨粥、八宝粥、红豆花生粥、山药粥、百合莲子粥、红薯粥、海鲜粥、蔬菜豆腐粥、瘦肉粥、小米粥等等。

如何搭配:粥+鸡蛋+蔬菜+水果+牛奶+坚果

量的多少可以根据宝宝年龄来安排。

面点类

蔬菜包、肉包、海鲜包、豆沙包、花卷、馒头、烧卖等。

早餐搭配:包子+鸡蛋+牛奶+蔬菜+坚果+水果

鸡蛋可以蒸,可以煮,每天更换不同的做法。

粗粮类

麦片、小米、玉米、红薯、粗粮面包、粟米、黑米等。

做法:打成豆浆、煮成粥、蒸熟直接吃、做成汤、做成点心等。

早餐搭配方法:红薯丸子+鸡蛋+牛奶+蔬菜+水果+坚果

这样搭配孩子一定喜欢。

另外,妈妈们还需要鼓励宝宝自己动手,培养自理能力也很重要。

方法很多,没有做不到,只有想不到。做出美味又丰盛的早餐对妈妈们是一种考验,每位妈妈们都可以做到的。

如果觉得我的回答对您有所帮助,欢迎您转发留言,关注灵动育儿,谢谢!

怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐

我是@围裙妈妈美食

怎样用面粉和鸡蛋做出最简单最健康的早餐?

健康的早餐通常是牛奶+鸡蛋+碳水化合物+水果,而简单的早餐一定是步骤少,时间省。

我今天做的鸡蛋饼就是用面粉和鸡蛋做好的,又健康又简单,有几种做法?

第1种做法:

材料:一个鸡蛋,一勺面粉,一把小葱。

步骤:

1把鸡蛋和面粉加少量的水,活成很稀的面糊,像流水的状态,把小葱切碎放进去,再加一勺盐,搅拌均匀。

2饼铛加热,把面糊倒进去,两面煎熟就可以了,葱花小饼就做好。

如果吃甜的,就不放葱,就把盐换成糖。

第2种做法:

材料:一个鸡蛋,一勺面粉,一把葱花

步骤:

1把面粉和成稀糊,面粉和水的比例是1:3。

2饼铛加热,锅里倒油,把面糊倒进去,做成薄饼,磕一个鸡蛋,在薄饼上涂抹均匀,摊成大饼,刷上酱,卷一下就可以吃了,中间也可以包进蔬菜,或者自己喜爱吃的配菜,5分钟搞定。

总结一下:面粉和鸡蛋做出的简单健康的早餐,一种就是把面粉和鸡蛋活在一起,做成饼,还有一种是面粉单独和成面糊,然后把鸡蛋铺在面饼上,做成鸡蛋饼。

饼做好以后,切成自己合适的大小,配一杯牛奶,一点水果,早餐吃的健康美味。

希望我的回答能够对你有所帮助,记得点赞哦。[呲牙]

分享美食,更多家常菜详细做法请关注@围裙妈妈美食

和异性朋友在一起时发生过什么尴尬的事情

大一的时候,陪同同桌好友去医院打胎。

我的好友也是老乡,高中时候同班两年。她的男朋友也是我高中的同班同学。

大一的下学期,有几天,她老是请假。因为我们俩上大课经常坐一起,我私下问她出了什么事?

她说身体不舒服,我也就没有觉得啥大问题。

直到有一天,她发信息让我如操场见她。我觉得她是真的有事了,凭借我们俩多年的关系,没啥事还要背着别人。

我到了约定的地方,她早就来了,脚下的草地已经踏倒了一大片。

她说自己怀孕了。让我陪着她去医院里打胎。

这种事,我还是第一次遇到,身边同居的同学不少,真的出了事的,还是第一次听说。

我问她,为啥不让老鲁(我同学)陪同。

我估计孩子肯定是我同学的。

她说,自己还在犹豫要不要告诉他,这个孩子她肯定不能要。现在告诉他,也只能给他添麻烦。

我的傻同学,都啥时候了,还替自己的男朋友考虑。

她一再强调,不能告诉她的男朋友。务必帮忙陪她去趟医院。

周末,我陪着她来了江北医院。因为妊娠的月份比较小,选择了药流。

拿了药,她不敢回学校里服用。

只能在外面的酒店开房。考虑她的不便之处,我只好用自己的身份证开房。

吃过药以后,要等待二天。

第三天服药以后,没多久就排了出来。

再次来到医院,检查完毕。医生开了一周的休假单。

当天,有少量的流血。她不敢独自一个人住酒店,我只能选择在酒店陪着她。

考虑要一周的时间,我白天只有中午过去一趟。晚上临近宿舍关门回到学校。

因为学校周边就几家酒店,我们的行踪被同学发现了。

班里盛传开了,我们跟老乡在外面开房。甚至有人拍到了我进出酒店的照片。

好在我们的辅导员清楚事情的经过,辅导员姐姐比我们大几岁而已。私下里,我们玩的到一起。

一周的调养结束了,辅导员姐姐和我一起把老乡接了出来。

老乡打胎的事,我们谁也没有透漏一丁点的内幕。班里关于我们俩开房的传言没几天就自生自灭了。

关于早餐怎么弄好看的的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

brunch食谱 吐司上的英式早餐