60岁，零基础想学中医推拿和针炙，有好的老师和学校推荐吗(50岁零基础学中医)

本文目录

1. 中医健身与现代西方健身的区别
2. 老年人腿没有力量中医吃啥药
3. 60岁，零基础想学中医推拿和针炙，有好的老师和学校推荐吗
4. 双盲试验为什么有人说不适合中医

中医健身与现代西方健身的区别

您好，中医健身和现代西方健身的区别主要在以下几个方面：

1.理论基础：中医健身强调人体内部的阴阳平衡和五行调和，强调身心统一，注重个体差异和个体化的调理。而现代西方健身则注重运动科学和解剖生理学等现代科学知识，强调肌肉力量和有氧耐力的训练。

2.训练方法：中医健身注重练习内功，通过气功、太极拳等传统功法来调节身体内部的气血运行和经络通畅，以达到健身养生的效果。现代西方健身则注重器械训练、高强度有氧运动和重量训练等方式，以增强肌肉力量和有氧耐力。

3.适应对象：中医健身适合各个年龄段的人群，包括老年人和体弱者等，注重缓慢渐进的训练方式。而现代西方健身则注重年轻人和运动员等高强度训练的人群，强调快速提高身体素质。

4.目的和效果：中医健身的主要目的是调节身体的阴阳平衡和五行调和，强化身体内部的自我调节能力，提高身体的免疫力和抗病能力。而现代西方健身的主要目的是增强肌肉力量、有氧耐力和身体的美观度，提高身体的运动能力和表现水平。

老年人腿没有力量中医吃啥药

如果说老年人出现了下肢无力的情况，这种很有可能属于是由于年龄增长，气血不足造成的，这种建议可以先带老人去当地的中医院试着检查一下看看，一般来说对于气血不足的患者，可以适当的服用一些补气养血的药物进行治疗，另外如果说是有一些肾虚的话，也可以服用一些补肾壮阳的药物。

60岁，零基础想学中医推拿和针炙，有好的老师和学校推荐吗

痴人做梦，你脑子不会转弯啦！60岁属于退休年龄，这样活看着简单，眼，手，力要协调一致，对于你来说想当的困难，古人之针炙之法，以失传百年，现代针炙学了效果也不怎么样。推拿也不怎么样，因为现代人好多不打仗啦！故从马背上得到的技法也失传啦！

出于家庭保健，按你岁数只适合按磨或艾炙。其它不行，首先你不是绝顶聪明之人，也对中华文化传统不懂，我们的核心价值乃阴阳五行。你有多大的悟性。有之从年轻到老都悟不透，好比王东岳先生，只会泛泛而谈，对国家对民众毫无帮助。

人退休啦闲来无事，多读书，多些户外养生活动，才是你的首先，别瞎看养生讲座，都是些假把式。《黄帝内经》读上五年，背上五年，理解五年，悟道五年，足够你用的啦！??????????

双盲试验为什么有人说不适合中医

双盲对比临床试验是目前人类共同探索出的检验药物疗效的最科学、最有效的一个方法。因为中医药在这一试验中很难过关，中医又不想失业，就狡辩说双盲对比临床试验不合用于中医，实际上是在耍赖，估计连中医自己也知道说这话是站不往脚的，但谎言不断重复，让一些脑残也信了。但现在高等教育越来越普及，年轻人的科学素养越来越高，谎言也就会越来越没有市场。

60岁，零基础想学中医推拿和针炙，有好的老师和学校推荐吗和中医不建议力量训练吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！