dha宝宝有必要特别补吗怀孕后一直在吃这个dha的东西的(孕期有必要吃dha补充剂吗)

本文目录

1. 孕妇到底用不用吃dha的啊不知道有没有必要的
2. DHA要不要吃
3. 凯尔蕴育dha可靠吗
4. dha宝宝有必要特别补吗怀孕后一直在吃这个dha的东西的

孕妇到底用不用吃dha的啊不知道有没有必要的

孕妇是可以服用dha的，而且孕妇服用dha的话也是比较好的，主要是因为dha的话可以促进胎儿的大脑发育，同时也能够促进视网膜发育，孕妇在服用dha的时候不能够超量，可以按照医生的医嘱来进行服用，在怀孕期间的时候，也可以多吃一些富含dha多的食物和水果。

DHA要不要吃

到底需不需要补充DHA？

1.对妈妈：孕期+哺乳期

胎儿从受精卵发育到一个聪慧可人的小baby需要四十周，这期间最令人瞩目的就是胎儿大脑的发育。大脑的发育需要各种各样的营养，比如蛋白质、脂肪（亚油酸、α-亚麻酸）、维生素和各种矿物质，当然所有的营养物质都要从母体获得。其中DHA对宝宝大脑发育的作用尤为重要，如前所述，它是大脑和神经细胞膜的重要组成部分。

由于胎儿在妈妈子宫里完全无法制造DHA，全都要从妈妈处获得，所以妈妈体内的DHA储备和摄入就很关键了，因为不仅要满足自己，还要满足腹中的胎儿所需——有调查显示，妈妈母体内的DNA水平孕期比孕前下降38%，到哺乳期下降得更厉害62%。所以孕期+哺乳期妈妈都要注意补充DHA，《膳食指南》中对孕期和哺乳期的妈妈建议每天摄入200毫克DHA以支持孩子大脑发育，以深海鱼类、DHA妈妈奶粉、富含α-亚麻酸的食物（坚果、黑芝麻等等）、鱼油或者补剂等等为主。

2.对宝宝

①早产儿：十分重要，需要补充。

因为孕晚期是胎儿大脑飞速发育的关键期，而DNA又是构建大脑的重要组成部分。所以随着孕晚期（35~40周）宝宝大脑的快速发育，其对DHA的需求量也呈爆发式增长，大量的DHA被宝宝囤积进“大脑”这个仓库，所以这段时间是宝宝需求DHA最多的几周。然而由于宝宝自己的任性，它提前从妈妈肚子里出来了，完美滴错过了这个阶段，所以在早产儿的营养支持中DHA非常重要。充足的DHA可以让早产儿宝宝体格生长更好、大脑、视觉系统发育更完善、抗炎、提升认知能力（争议）等等，所以欧洲儿科学会对早产儿DHA的补充建议是每天摄入量为12~30毫克/千克体重，而我国的儿科指南专家共识中提到为100毫克。

②普通宝宝：100毫克/天即可（欧洲儿科胃肠病肝病和营养协会ESPGHAN指南）。zj

凯尔蕴育dha可靠吗

凯尔蕴育dha是可靠的因为凯尔蕴育dha是一个大型有良好声誉的公司所生产的孕妇营养品，其中包含了孕期所需要的多种营养素，其中的DHA是孕期必不可少的营养素，能够对胎儿神经和视觉发育有良好的影响。凯尔蕴育dha通过合理的营养配方，严格的生产标准来确保产出的产品质量有保障，所以是很可靠的。如果人们想要提高孕期营养的保障，可以在食物中多摄入含有DHA的食物，例如深海鱼类、蔬菜、水果等，同时可以根据医生推荐来选择不同种类的补充剂，但是需要注意不要服用过量。

dha宝宝有必要特别补吗怀孕后一直在吃这个dha的东西的

听说从小吃DHA的宝宝聪明，以后视力好不近视呢.

其实DHA，专家建议是从孕期就开始补的。如果孕期没有补的话，那宝宝时期就更要补了。儿保医生说最好是从宝宝出生一直吃到6岁。而且一定要选择含量高、活性好的，才能保证宝宝的大脑发育。据我所知，真正含300mg以上的DHA很少，国内目前还没有。国外的话澳粹维生产的深海鱼油算是少有的通过权威认证，你可以了解一下。

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