为什么辅食难吃(婴儿辅食为什么那么贵)

本文目录

1. 为什么辅食难吃
2. 宝宝辅食里绝对不能出现哪些食物
3. 宝宝可以吃土豆泥吗
4. 哪些食物不适合给宝宝做为辅食材料

为什么辅食难吃

我觉得是土豆泥辅食很难吃，我家宝宝吃第一口土豆泥辅食的时候都吐了。而且在吃土豆泥她拒绝吃，到现在也没有吃过土豆泥。

宝宝辅食里绝对不能出现哪些食物

宝宝辅食是每个妈妈特别关心的事，关于宝宝加辅食把握的几个原则：

1、一岁内宝宝不能加盐和调味品。婴儿对盐具有高度敏感性，过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，添加往后高血压和心血管疾病的危险；过多的盐，会影响宝宝往后的饮食习惯，还会加重宝宝肾脏的负担。

2、不要给宝宝喝果汁，辅食也不要添加糖。果汁中糖分含量十分高，宝宝没有自控力，很容易过量，如果长时间饮用，宝宝很有也许是超重肥壮。糖还会导致腹胀、龋齿等。

3、一岁内宝宝不要加蜂蜜。蜂蜜中可能含有致命肉毒杆菌毒素，婴儿胃肠功能较弱，肝脏解毒能力差。

4、导致过敏食物不宜给宝宝吃，例如：坚果、鱼虾、海鲜、蛋清；芒果、菠萝、桃及有毛的水果。如果宝宝对这些不会有过敏等症状可以适当吃。

5、含汞量高或重金属的鱼不宜多吃。如食物链高端鱼类、重金属产地鱼类。

6、细粮不宜作为宝宝辅食。维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，易导致近视。辅食应逐渐多样化，促进宝宝营养均衡。

7、不易消化和含有大量草酸的蔬菜不宜作为宝宝辅食。竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜宜避免，此外，纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃；菠菜、韭菜、苋菜等不适合的原因：含有大量草酸，不易吸收，且会影响钙的吸收，会导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

8、豆类不宜作为宝宝辅食。不适合的原因：含有能致甲状腺肿的因子，宝宝更易受损害。此外，豆类较难煮熟，容易引起过敏和中毒反应。

9、矿泉水、纯净水等宝宝不宜长期饮用，功能饮料、刺激性的饮料宝宝不能喝。吃奶粉的小孩可以用纯净水冲，奶粉中科学调配有矿物质；矿泉水就不要用来冲奶粉，以免矿物质过多引起宝宝肾脏负担；烧开的自来水可以饮用。

10、不要喂食成人吃的食物；不要让宝宝尝试酒等刺激性饮品。

好的辅食怎样做？

1、易吃易消化。宝宝咀嚼和消化吸收能力还不强，所以食物除了本身要够营养以外，也要容易吃。比如：南瓜、红薯之类的

2、营养密度高的食物。宝宝的胃容量很有限，他需要很多能量和营养素用于生长发育。好的辅食能提供高的能量、优质的蛋白质和丰富的微量元素，尤其是铁。如：稠粥、菜泥、果泥等。

3、口感天然，口味清淡。宝宝的味觉很灵敏，食物应该以天然的口感为主，没必要添加任何调味料。

4、不含小颗粒、坚硬物。宝宝太小不适合太硬太小的颗粒物，很容易呛到或卡在喉咙里，所以吃鱼的话可以选择三文鱼、鳕鱼等。

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宝宝可以吃土豆泥吗

一般情况下，五六个月的宝宝就可以开始添加辅食，开始添加的时候，可以先适当添加米粉，或者米汤，带宝宝适应一段时间，六七个月以后就可以适当给宝宝吃土豆泥。添加土豆泥的时候也是要从少量开始，让宝宝逐渐适应。宝宝辅食添加要按由稀到稠，由少到多的原则。

哪些食物不适合给宝宝做为辅食材料

辅食添加一直是许多宝妈关注的话题，辅食添加的好坏决定宝宝的健康成长。但是食材种类繁多，到底哪些食材不适合宝宝食用？错误的食用后，会对宝宝造成影响，比如宝宝刚添加辅食时，大豆、花生等制品，会对宝宝造成过敏现象。

鸡蛋宝宝食用也是易过敏，可以从食用蛋黄，等宝宝慢慢适应可以试吃蛋清。

牛奶宝宝1岁以内也不适合食用，会增加宝宝肠胃负担，引起湿疹。

宝宝的辅食添加需要小心并且按照顺序添加，保证由低敏性、由稀到稠、单纯到混合，先从米粉开始，逐渐增加蔬菜泥、水果泥，再到厚粥、软饭、面条、馒头、蛋糕碎菜、碎肉、肝泥、豆制品逐渐过度。

不能作为辅食材料有：

韭黄、空心菜、蒜苗、苦瓜、香菜、芦荟、牛蒡、蒜薹、尖椒、韭菜花、银耳、扁豆、韭菜、木薯、白萝卜、蕨菜、竹叶菜、方便面、油条、汤圆、腐竹、杏、莲雾、桂圆、甘蔗、桑葚、金桔、覆盆子、扁桃、青枣、火腿肠、茶叶蛋、豆浆、百合、益母草、西洋参、雪莲果、人参、灵芝、菊花、金银花、阿胶、酱油、蜂蜜、盐（1岁后可以少量添加）、猪油、味精、花椒、鸡精、豆瓣酱、八角、大蒜、大葱、豆腐乳、桂皮、高汤、胡椒、芥末、薄荷、牛肉、蚕蛹、培根、松花蛋、兔肉、狗肉、麻雀、田鸡、牛蛙、熊掌、牛排、糯米、鱿鱼、海参、甲鱼、秋刀鱼、小龙虾、海蜇、螃蟹、螺肉、鲍鱼、扇贝、河蚌、皮皮虾等，这些食材或多或少会影响宝宝消化、湿疹、腹泻等身体情况，对宝宝发育造成不良影响。

关于为什么辅食难吃，不建议添加土豆辅食的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。