冬天在哈尔滨光脚走路会怎么样(哈尔滨冬天穿鞋)

本文目录

1. 冬天在哈尔滨光脚走路会怎么样
2. 青海湖可以游泳吗 如果不可以为为什么啊
3. 游泳锻炼好还是跑步锻炼好
4. 游泳场所管理条例

冬天在哈尔滨光脚走路会怎么样

感谢邀请，哈尔滨温度冬天大概零下二十几度到三十几度，这样的温度穿着都冷的厉害，更别说光脚了。

但是对于不怕冷的人来说不是多大的事。冬天游泳的人也大有人在。所以说段时间是可以的，但是时间长了就不行了。那样对自己也是一种伤害。

青海湖可以游泳吗 如果不可以为为什么啊

可以，但是水性不好请谨慎去湖里游泳。背景资料：

1、青海湖没人管的，门票都不用，去年八月去时同行的叔叔就游了的，我也带了泳衣，不过没有地方换衣服就没有下水。水温和一般的高原湖泊一样很凉，赤脚的话也会觉得僵的那种，还有因为是咸水接触会有一点滑滑的感觉，上来干了的话也会有盐花在身上。

2、要等到7月才可以游。4月开湖，8月下旬封湖。其他时间湖水太冷了。青海湖很大，不可能都管得到，一般情况下，在海南湖水温度要高一点，在青海湖西北鸟岛一带湖水的水温就很底了，尽管是7月份，湖水也是很凉的。根据“青海湖流域周边地区生态环境综合治理工程管理办法”以及“青海湖南岸环境保护管理暂行办法”等地方法规暂时没有发现对在青海湖里游泳有明确的禁止。但是为了你的安全考虑，我想说你还是去各大游泳馆去游比较好。

游泳锻炼好还是跑步锻炼好

我不推荐游泳的五大理由：

一、游泳的原始目的不是运动，而是晒太阳。你见过黑人游泳选手吗？为什么白人独霸泳坛？不是体力问题，而是体质问题。黑人长期生活在热带，接受着充足的阳光??而白人在欧美经常为晒不着太阳而发愁，所以他们很喜欢到阳光明媚的海边去接受日光浴，顺便到水里做游戏，慢慢就演变为游泳这项运动。非洲日照时间长，黑人有充足的维生素D合成，他们的骨量和肌量都高于白人，人体的比重更大，在水中需要更大的浮力，游泳时需要更更大的体力消耗。我们黄种人介于两者之间，其实较白人也有一定的劣势。关键是咱们的游泳???♀?设施都是晒不着太阳的室内泳池，而户外跑步就有天然的优势。

二、室内泳池的水质不能保证。长期吸入大量含氯水气，对呼吸道会造成伤害；长期泡在非流动的污染水环境，对皮肤造成不良反应；污染的水也影响眼??卫生，夏季经常有红眼病流行。而且天然水域还存在溺水的风险。

三、与不游泳的人相比、长期游泳的人骨密度要低一些。因为一直处在减重状态下运动，骨骼接受到的力学刺激下降，相比跑步对骨骼的应力强度更加处于劣势。关于跑步引起的膝关节疼痛，不要怕！我在前几期有过分析，一句话说就是，初跑者膝关节不适应引起疼痛，只要科学坚持，两周就不疼了，而且体能水平也会上升，膝关节的稳定性逐渐提高，让跑者越来越轻松！

四、游泳的各种泳姿动作基本不是人类日常生活工作所做的或需要的。特别是双上肢的过顶动作更容易损伤肩关节。有一种常见的运动损伤叫“游泳肩”，就是指过顶频繁引起的肩袖损伤。而跑步???♀?是最安全的运动，没有之二！

五、和跑步比较，达到同样的运动量和锻炼效果，游泳需要花费更多的时间和门票费用。

综上所述，我认为游泳不是我们中国人的最适合的或首选的健身运动项目，至少要排位在跑步后的数位。但我也不反对已经习惯了游泳健身的朋友们，只是提醒大家，通过其它运动方式和保护措施去弥补游泳带来的不良影响！

游泳场所管理条例

游泳池应当安装循环净水和消毒设备，并能满足水质处理的要求。游泳场所水质循环净化消毒设备应保持齐全完好，建立定期检查和维修制度，做好经常性检查、保养和维修并作好记录。发现问题及时检修，发生故障时应有应急处理措施，确保各类设施设备正常运行，保持良好状态。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。