style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享太晚睡觉对3岁的宝宝有多大影响的一些知识，其中也会对宝宝不建议晚睡进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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宝宝晚上十一点才睡觉是怎么回事
宝宝晚上11点才睡觉，那这种情况主要考虑是存在熬夜的，一般如果睡眠比较晚，容易导致神经衰弱，容易引起精神注意力下降，导致上述情况，主要考虑和睡眠习惯有关，建议养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，平时避免劳累避免熬夜。建议饮食生活要均衡
宝宝一天睡几个小时才算正常
宝宝一天睡几个小时才算正常？不同年龄的宝宝睡眠时间不同，小的时候睡的多，但是每次周期都很短，长大后睡的少，但是周期逐渐延长。每个宝宝的情况不一样，不同的睡眠标准也有很大差别，我们一起来看一下。
比较流行的睡眠时间表是这样的：新生儿每天睡眠16-20小时，每个周期0.5-1小时
3周的宝宝睡眠16-18小时，白天每次睡1.5-2小时，晚上睡8-10个小时
6周的宝宝睡眠15-16小时，白天每次睡1.5-2小时，晚上睡8-10个小时
4个月的宝宝睡眠13-18小时，白天每次睡1.5-2小时，晚上睡8-10个小时
6个月的宝宝睡眠14-16小时，白天每次睡1.5-2小时，晚上睡8-10个小时
9个月的宝宝睡眠13-16小时，白天每次睡2-2.5小时，晚上睡10个小时
1岁的宝宝睡眠12-15小时，白天每次睡1.5-2小时，晚上睡10个小时
1岁半的宝宝睡眠14-17小时，白天每次睡1.5-2小时，晚上睡10个小时
2岁的宝宝睡眠13-14小时，白天每次睡1.5-2小时，晚上睡10个小时
3岁的宝宝睡眠12-13小时，白天每次睡1.5-2小时，晚上睡10个小时
4-5岁的宝宝睡眠10-12小时。
以此类推，随着年龄的增长，大脑发育的成熟，睡眠时间是逐渐缩短的。但是我家宝宝睡眠时间比这个推荐标准要短几个小时，还是因宝不同啊！美国国家睡眠基金会研究的婴儿睡眠时间表是这样的0-3个月的新生儿每天睡眠14-17小时
4-11个月的宝宝睡眠12-15小时
1-2岁的宝宝每天睡眠11-14小时
3-5岁的宝宝每天睡眠10-13小时
6-13岁的宝宝每天睡眠9-11小时
这个标准比流行的标准时间短一些，所以妈妈们也不要太纠结，这两个标准同时对照一下，符合哪个都是可以的。
如果稍微有些差距也不用紧张，只要宝宝吃得好、体重增长正常、身高增速标准、智力发育正常就可以了。
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的CareerHero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。太晚睡觉对3岁的宝宝有多大影响
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2020年02月20日
关注睡太晚影响孩子身高和发育，足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。
宝宝3周岁了，不知是不是下半年要读幼儿园呢。现在，麻麻可以按照幼儿园的作息时间来调整宝宝的一日生活。
我有几个建议与麻麻来分享：全家人一起调整作息时间，晚上九点熄灯入睡。（如果爸爸妈妈有工作没忙完，可以等宝宝睡着后再起来完成）晚上八点半前洗漱完毕，陪宝宝进行睡前阅读。与宝宝约定每天读几个小故事，读完就关灯。多和宝宝分享相关的绘本故事，让他知道早睡的好处，和晚睡的坏处。
和宝宝回忆一下白天发生的有趣事情，并想一想明天去哪里玩，让宝宝充满期待地快快入睡。睡觉前可以开温馨的小灯，播放一些轻柔的睡眠曲，营造气氛。
每天晚上九点设定闹钟，告诉宝宝：闹钟先生请我们去做美梦啦！
早上七点至七点半叫醒宝宝，开始上午的活动；中午十二点半至一点中午睡，三点以前尽量醒来。
白天不要睡很长时间，也不要下午三四点才开始午睡。
当然，值得注意的一点是，一开始宝宝可能九点无法入睡，我们可以把时间稍微推迟一点，循序渐进地慢慢来。相信宝宝经过一段时间的训练，生物钟会慢慢调整过来。
婴儿不哄睡就真的不能自主入睡吗
不哄也能睡，但亲人一定要陪伴在孩子身边，给孩子一种安全感，新生儿的一天可能会睡眠15个小时左右，还是比较好带的
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