style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈三周岁内的孩子能喝纯牛奶吗，以及3岁以前不建议喝的奶类对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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三周岁内的孩子能喝纯牛奶吗
这个问题问的好。我们也可以通过这个问题来讨论一下究竟纯牛奶适不适合孩子吃。由于孩子生长发育的需要，每天必须摄入足够的能量才能满足其生理需求。我们每天的膳食构成主要分为三大类:糖类、脂肪和蛋白质。蛋白质的摄入尤为重要。为什么这么说呢？
欢迎关注儿科恩铭，了解更多育儿保健知识。大家都知道蛋白质的主要成分是氨基酸，有九种氨基酸是人体生长发育所必须的，称为"必需氨基酸"包括:赖氨酸，组氨酸，亮氨酸，异亮氨酸，缬氨酸。蛋氨酸，苯丙氨酸，苏氨酸和色氨酸。这些氨基酸都需要通过人体从外界摄取。而乳制品和禽蛋、瘦肉类的必需氨基酸含量较高。适量的摄入纯牛乳对孩子的身体发育是有益的。但是牛奶的蛋白分子颗粒大，婴幼儿的肠道吸收困难，如果摄入过量很容易产生消化不良，甚至引发胃肠疾患。尤其是在早产儿、低出生体重儿及有蛋白过敏情况的孩子。食用纯牛奶就需要更加谨慎。如需营养指导，请关注儿科恩铭，欢迎留言咨询。谢谢。
3岁小孩喝绿健的酸奶好还是喝绿健的花生核桃奶好
好,有高血压的病人要少吃高脂肪,低盐饮食.
几岁宝宝能喝鲜牛奶
小宝宝三岁以后消化功能比较好，这时候就可以喝鲜牛奶的。如果小宝宝太小，就不要给他喝鲜牛奶，比如小宝宝5个月以后，可以喝腐熟的牛奶，或者喝酸奶，奶类食品中含有较高的蛋白质，有助于促进小宝宝的生长发育，但如果过早地添加鲜牛奶，容易因为消化不好导致腹泻。
为什么小孩子不能喝酸奶
多大的宝宝可以喝酸奶
很多家长认为，酸奶可以促进肠道吸收可以预防腹泻和便秘，但是，建议宝宝超过三周岁再喝酸奶，一起看看具体的分析。
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
因此，对于3岁以内婴幼儿来说，母乳或配方奶应作为首选乳品。可在1岁后给予适量酸奶，摄入量以每天50~100毫升为宜。不要空腹给宝宝饮用酸奶，最好与谷类食物一起食用。这样既减少了其对胃肠道的刺激，又利于酸奶中营养物质的吸收。
选择适合宝宝的酸奶
从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。
从脂肪含量来看，则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。
宝宝饮用酸奶注意事项
(1)半岁以下的宝宝不宜喝酸奶。酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
(2)不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。
(3)饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。
(4)酸奶不要加热。酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。
(5)酸奶不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
(6)喝酸奶后要及时漱口。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。
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