炒饭p图怎么弄好看 有什么好看的小狼狗文梗的小说推荐吗

本文目录

1. 为什么说藜麦是网红健身食品藜麦好吃吗
2. 有什么好看的小狼狗文梗的小说推荐吗
3. 黄金蛋炒饭是先炒饭还是先炒蛋有什么特别的做法吗
4. 你的拿手菜是什么

为什么说藜麦是网红健身食品藜麦好吃吗

谢谢邀答。

很多朋友认识藜麦，应该都是从在餐厅点的沙拉里认识它。的确，藜麦不同于一般的谷物，煮熟后并不绵软，口感还十分弹滑，有嚼劲，在拌沙拉的时候，加入适量的藜麦，可以让一道凉菜的口感更多层次，更有调皮的味道。

此外，值得一提的是，不仅是网红，很多经常锻炼的健身人士，也会将藜麦列入日常的饮食清单。

因为藜麦，是食物中的稀有品种，营养价值独一无二，有几个之最：

唯一植物中含有完全蛋质的食物。

唯一单体植物即可满足人类全部基本营养需求的食物。

唯一7000年自然繁育至今没有人为干扰遗传的稀有安全物种。

国际营养学家称之为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”。

美国宇航局NASA选定的人类未来移民外太空的理想“太空粮食”。

联合国粮农组织FAO特别推荐的最适于人类的完美的“全营养食品”。

藜麦用来凉拌的话，需要先浸泡半小时，再放入沸水中煮20分钟，等凉透后就可以拌菜用了；如果是用来煮粥，淘洗干净后不用浸泡，直接和其他食材一起煮就可以了。另外，这种粮食也可以蒸饭的时候放入一些，做发糕的时候加入，味道更不错。因为藜麦的口感有种脆脆的感觉，很劲道，所以作为餐桌主食，会有别样的口感。

这里花儿就和您分享我做过的两道藜麦为主食材的美食，都相当好吃：

【藜麦蔓越莓发糕】

需要准备：

红糖75克

开水300克

藜麦60克

蔓越莓干80克

普通面粉250克

酵母3克

做法：

1、红糖都会结块，不用担心，称重出75克，加入300克开水来融化。

2、藜麦淘洗干净，蔓越莓干切碎丁。

3、3克的酵母，要等红糖水温度降到30度左右再放入，不然酵母的活性就被杀死了。

4、接下来就非常简单了，就是各种搅拌。加入面粉，拌匀。

5、再放入蔓越莓干，拌匀。

6、藜麦过滤掉水分，倒入面糊中，再次搅拌。

7、之后就是放在温暖出等待发酵了。比较省心的方法是放入烤箱，设定38度，基本1小时就发酵的满满的了。

8、盛放面糊的容器，可以在四周刷一层油，这样蒸好更容易脱模。

9、蒸锅里要放入足够的水，等蒸锅上汽后蒸30分钟。拿出来晾到温热后脱模就可以了。

发糕是一种凉透后也非常好吃的主食，那种蓬松的口感依然不会改变。这种营养的做法，健康和美味兼得，做一次你就知道多香啦！

【红枣藜麦红薯粥】

需要准备：

大米100克、藜麦30克

红枣12颗

番薯1个

沸水适量

焖烧罐一个

做法：

1、准备好需要的食材，有时候用焖烧罐是非常省心的，这样不用盯着，晚上放入食材，次日清晨直接吃就可以。

2、准备做的时候，先烧开水，一定要沸水哦。倒入罐中，倒满，盖盖子焖3分钟。

3、利用这3分钟，米和藜麦淘洗一遍，红枣多搓洗几次弄干净。焖好后把罐子里的沸水过滤掉，放入这些食材。

4、再次灌入沸水，焖3分钟。

再次倒掉罐中水，经过两次预热，温度就够了，这样第三次倒入沸水，盖严就结束了。没错，这样就可以了，到了次日清晨喝，正好温热。

有什么好看的小狼狗文梗的小说推荐吗

推荐一些比较好看的男主小狼狗的言情小说，希望喜欢。如果觉得推荐的不错的话，记得关注我——浮生小说，言情小说爱好者，专业分享好看高质量的小说！

文案

多年前，十五岁的叶采葵在小餐馆帮厨。

每晚十点，总有一个少年到后厨外的垃圾桶里翻剩菜。

于是叶采葵每天都用剩下的材料炒一碗饭，打包得整整齐齐放在垃圾桶上留给他。

直到少年忽然消失……

多年后，叶采葵厌倦了摩天大厦里朝九晚五的生活，自己开了一家私房菜馆。

直到某个深夜，一辆黑色的车子忽然停在她的餐馆前。

一个深沉英俊的男人走到叶采葵面前，说要报当初的一饭之恩……

“你准备怎么报恩？做牛做马、结草衔环就不用了。以身相许就好。”

“我本来也是这么打算的。”

老板娘和她的小狼狗。

你是我的小太阳。

日更小甜文。

【厨房与爱】系列终结篇。

“是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。”

内容标签：都市情缘美食甜文

搜索关键字：主角：叶采葵，许奕阳┃配角：┃其它：顾辞微，甜文，美食，爽文

简评：姐弟恋甜文，口直体也直的男主主和心善人美的女主。男主因为少年流浪汉时期吃过女主好心给予的炒饭，让其印象深刻。后来男主成为了特警队长，女主成为餐馆老板娘，男主特意找到女主感谢她，女主开始不相信。女主因为餐馆户口问题选择和男主假结婚，其实男主一直都爱她。

文案：

江南边陲有个清溪镇，镇上有个小姑娘名叫林羡，先克死了爹，后克死了娘，末了竟连订过娃娃亲的前未婚夫婿也差点不能免俗，从此恶名远扬。

外头冷言冷语扑面来，林羡站浑不在意的低头看看乖巧抱着她手臂，唇红面嫩的小男娃，安慰他，“婚姻之事有就有了，没有也不强求的。”

小男娃抹抹眼泪开口软糯，“阿羡嫁我便是了。”

林羡哄他不哭，胡乱点头，却不想没几年这话就成了砸自己脚的石头。

简评：女主假软妹，男主真病娇，甜文

文案

禾苗重生了。

她只有两个目标：

1.趁她那个裱子样的继母没赶她走之前，她要先下手为强。

2.从小捧杀她那个继母的儿子，让他变成旁人都受不了的性格。

花了五年，禾苗成功了。

唯有一点是禾苗意料之外的是，这个性格别扭的“弟弟”对她起了别的心思。

装傻充愣心机伪白莲VS性格缺陷固执阴暗小狼狗

养成系黑化犬。

何歧明原本以为禾苗是块糖，他想一直含在嘴里，后来上了瘾，他就想要霸占她的身体和她所有的温柔，最后禾苗背叛他的时候，他只想亲手把她杀死丢在梦里。

我是属于你的。

文案

【心机大姐姐x痴汉小狼狗】

梅衫衫的挂名老公劝她：“咱们的协议快到期了，你不妨爬上墙头望一望，适当的出一出墙。不过最好不要考虑那个总跟我过不去的卫修，那小子看我的眼神怪怪的……”

蹲守在墙角的卫修舔了舔唇，望梅根本止不了渴啊。

出了墙之后，梅衫衫后悔没听劝！

那只叫卫修的小狼狗，不仅如狼似虎，还如饥似渴……

简评：好看哦，男主跟女主小时候见过一面，男主对女主一见钟情了，后来重逢展开攻势，各种撩撩撩，女主不小白，事业型，有心计，帮助男主夺得家产哦。

文案

回到高二这一年，宁蓁发誓要做好三件事。

试着接纳继母和继弟。

坚持跳舞。

远离陆执。

前两件她都做得很好，第三件……

某天教室的灯啪地被关掉，黑暗中，她被少年死死摁住手腕，拉进怀中。

“嫌弃老子穷，嗯？”

【日天日地的落魄小狼狗×身娇体软的软萌小可爱】

陆执不喜欢宁蓁去跳舞。

直到后来情深时。

他觉得，会跳舞也不是没好处。

1，甜宠苏，主校园。

2，男主不穷，执哥超有钱。

3，女主好好学习的心不乱，男主想恋爱想到阴魂不散。

4，一个暖宠文，只为博君一笑，求不计较。

简评:男主真的不穷，男主真的超有钱，是大家族，一直追女主不理他，他听信别人的话以为女主嫌弃他穷，他就跑到女主面前对她说:我真的不穷！哪里知道女主根本不是嫌弃他，而是不敢爱他。

文案

阴差阳错一夜之后，

风流倜傥英俊潇洒的自恋狂连家二少对裴深爱提出两点要求。

一，对外时候，就算偶遇也要假装不认识。

二，可以发展朋友关系，但也仅此而已。

裴深爱高高兴兴地答应了。

后来，真的偶遇了，他怒了。

她从头到尾无视他，假装不认识他，真拿他当P友啊！

霸道小狼狗和软萌小姐姐的故事，高糖姐弟恋，奥~

书评：小狼狗男主这一款真是我的心头好阿，男主别扭又傲娇，活生生热烘烘，怎么这么招人喜欢！小狼狗区别与小狗，在于他不仅仅忠诚可爱还强势霸道爱吃醋阿，最爱看男主吃醋急吼吼的样子，软萌小姐姐也是很可爱。两人互动很甜。真爱看！

文案

比他的钱，比他的脸更吸引她的是，他对自己的维护。

可爱的男主，在外霸道总裁，在家小狼狗，护妻狂魔。

文案一：金融大亨周盛，英俊潇洒，气度不凡。

被众多女人所惦记着，送上门的女人更是数不胜数。

但传闻，他却只宠着一位小姑娘。

而这位小姑娘，正恰好是他苦苦求来的妻子。

童北北有两个口头禅：一是我老公很有钱，；二是我老公超级好。

周盛的口头禅只有一个：我老婆说的，无论是什么都是正确的。

文甜宠苏，婚后小甜文。男女主双处！文案都是假的，请看正文内容！

作者放飞自我之作，就想写这种小甜文。

文案

时迁在一次深入调查某大型传销集团时，遇到了一个行为古怪的女人

蓬头垢面，身材臃肿

一个礼拜后，他在慈善晚会上又看到这个女人

对方摇身一变，从破落的中年妇女成了倾倒众生的名媛交际花……

千金小姐，女大学生，成功企业家，街头流浪者，职业教师，大学教授，演说家……

你，听说过人类观察计划吗？

*都市传说，小姐姐主要工作：承接打脸复仇虐渣各项业务，专治各种渣渣不服，口碑满分

*女主接死人业务，帮助为情所困，为爱所困自杀，他杀，xx杀的女人虐渣男，擅长易容，演技高超，精分业务熟练

*1V1，又甜又奶又乖贱洁身自好有权有势深情专一的小宝贝是男主，其余全是渣男[推眼镜

*男主：我老婆各种精分，搞的全世界都以为我私生活混乱，谁知道这些女人都是一个人精分的？？

*此文又名：《全他妈是女主马甲》《女主今天开小号了吗》

*冰山高冷实力最强小姐姐x初出茅庐警察小狼（奶）狗

*女主又苏又帅，男主又甜又软[误

此文男主宗旨：遇到危险先打老婆电话\老婆今天救我了吗\有她等于开挂\除了我老婆，全都是渣渣\人类在我老婆面前一败涂地\颤抖吧！妖怪！

注：女主年纪≥200

目前可公开情报：

1901年国安局文件，通缉（代号1901）抄送，下发文件审批

所犯罪行（权限不够，无法查阅）

保密程度：绝密

危险程度：超出上限

*

姓名未知，年龄未知

1901年被全国通缉

但是……只要活得久，通缉令都能熬失效[推眼镜

一百多年后改个名字又是清清白白的好姑娘[推眼镜

反正小号马甲一堆[推眼镜

内容标签：乔装改扮异能甜文爽文

搜索关键字：主角：何鸢，时迁┃配角：很多配角┃其它：甜文

黄金蛋炒饭是先炒饭还是先炒蛋有什么特别的做法吗

大家好，我是乡乡小厨，很高兴回答这个问题。对于“黄金蛋炒饭是先饭还是先炒蛋？”我的答案是：“先炒饭，后炒蛋”。为什么先炒饭后炒蛋的原因，稍后会慢慢说到。

米饭是中国人的主食，和北方比起来，南方地区的人们更是一日三餐离不开米饭。大米含有大量的糖类，是热量的主要来源。还含有蛋白质，维生素B1B2，等多种维生素和矿物质。其味甘，淡，其性平和，可每日食之。大米中还含有谷维素，花青素，具有护肤的作用。

炒饭是用煮好的米饭加配料爆炒而成，制作简单，口味多样，深受大众追捧。根据配料不同，诞生了无数种口味的炒饭，蛋炒饭，扬州炒饭，腊肉炒饭，香肠炒饭，虾仁炒饭，什锦炒饭，青菜炒饭等等，估计把炒饭的种类全部算上，恐怕说上个三天三夜都说不完。在众多炒饭中，有一种炒饭非常特别，食材简单，色泽金黄，口感鲜香，粒粒分明，这就是黄金炒饭。

刚才回答了黄金炒饭的蛋和饭的先后炒的顺序，现在通过黄金炒饭的实际制作流程来解释为什么先炒饭再炒蛋的。

特点：色泽金黄口感香软营养丰富食材简单

——开始制作——

食材：米饭1盘（隔夜冷藏）鸡蛋（蛋黄）3个大葱1段

做法：

1.把鸡蛋打开，蛋清和蛋黄分离，大葱先竖着划几刀，然后再横着切成葱花，隔夜冷藏米饭用少许冷水撒一下，抓松。

2.锅热下底油，油热下葱花炝锅，炒出香味，换小火，防止葱花炒糊。下入米饭，用锅铲把米饭打散，开中火，让米饭温度升高，转小火，把米饭中的水汽慢慢炒干，米饭变的粒粒分明。

3.换小火，把蛋黄中加入少许盐，打散，倒在米饭上。用铲子翻动米饭，让米饭均匀的沾上蛋黄液。

4.几乎每个米粒上都沾上了蛋黄，加入适量胡椒粉，盐，开大火快速翻炒均匀出锅。

1.隔夜的米饭是炒饭最佳选择。

将煮好的米饭直接摊开凉凉，冷却后，盖上保鲜膜，直接放冰箱冷藏，隔夜冷藏过的米饭，水分会有所流失，此时米饭容易结块，可以撒少量的水，让冷饭软化且容易抓松，这样才能炒出粒粒分明的爽口米饭。

2.先炒米饭的好处

米饭经过隔夜的冷藏，浑身都是冷冰冰的，加热需要一段时间，所以需要先下锅炒，原因如下：

第一，先炒米饭，可以让米饭的温度升起来，米饭由内而外的加热，炒出米饭中的水汽，保持成品粒粒分明。

第二，鸡蛋容易熟，如果先用蛋液拌米饭再炒，米饭需要加热的时间长于鸡蛋也的成熟时间，同时下锅炒，鸡蛋都已经熟了，米饭还没热透，待米饭熟了，鸡蛋已经炒老了。

第三，蛋液中含有水分，经过蛋液的浸泡，米饭本身的水汽会被蛋液牢牢的包裹在米饭里，做出来的炒饭回湿漉漉的，水汽十足，绵软，没有嚼劲。

3.胡椒粉是去腥好帮手

这个炒饭里加入了胡椒粉，原因不言而喻，蛋黄腥味比较重，直接炒出来以后，蛋腥味比较重，加入胡椒粉既可以提鲜又可以去腥，让炒饭的味道更加饱满。

4.炒饭的火候很重要

下入葱花后，开小火，否则葱花会糊，加入凉米饭，开中火翻炒几下，然后换小火，慢慢炒，让米饭的水汽炒出来。下蛋液时，先保持小火，等米饭均匀沾上蛋液再开中火，这样的做法鸡蛋不会炒老，还能沾在米饭上。如果直接火很大，那么鸡蛋液还没来的及均匀沾在米饭上，蛋液就结成块变老了。黄金炒饭就会炒成金银炒饭了。

一盘优质的炒饭必须是粒粒分明，食材合理搭配，色香味俱全，不仅仅是一个炒饭那么简单，应该是一件艺术品。黄金炒饭先炒蛋还是先炒蛋，已经回答完毕，不知道是否回答的清楚，明了，有用。希望和大家一起探讨，学习。

我是乡乡小厨，感谢您的阅读，期待您的关注+评论+转发！

你的拿手菜是什么

说起在家最拿手的美食，我最先想到的是简单方便，估计大家拿手最多的就是西红柿炒鸡蛋了吧，当然这是我猜的哦！不过这段疫情期间大家宅在家里一定都学会了不少拿手菜，下面就来说说我在家最拿手的菜吧！

青椒土豆丝

是不是觉得没什么技术含量啊？可是我觉得能把青椒土豆丝做到完美那是很不容易的，不知道大家是否跟我一样的想法呢？首先考验的就是刀工，我觉得土豆丝不一定要切得很细，但是一定要粗细均匀，切得好的土豆丝粗细一样，看起来就很美观，这样炒出来只要不糊就会看起来很有食欲。其次就是下锅炒的时候很容易糊锅，很多人炒土豆丝都会炒粘锅，炒糊了的土豆丝让人心烦意乱，看起来就没有吃下去的欲望。再者就是调味一定要简单，不要加太多的调料，失去了土豆本身的土豆味，那样吃起来也就没什么意义了。

在家里基只要吃土豆丝都是我上手，大家一致认为我炒土豆丝在家里最好吃，也是我的一点点小骄傲！

还有就是烧鱼我也拿手，相信会有很多人喜欢吃鱼不喜欢吃肉，所以家庭烧鱼也是很考验技术的一道菜，烧不好会很腥味，时间短了又不入味。我来分享分享我的做法，稍微大点的鱼要在鱼背上划上几刀，这样烧起来容易入味。划好后锅内油烧热，下入生姜，再放鱼，这样不容易糊锅，鱼煎至两面金黄后下葱蒜，炸出香味后下豆瓣酱，煸香后加水，加生抽酱油，加老抽上色，再加少许的醋去腥，可以加少许的白酒，增香去腥味。然后开大火烧开，转小火慢烧至入味，加入适量的白糖和盐，开大火收汤，最后加少许的胡椒增香。出锅后撒入少许香菜，好看又好吃！

文章到此结束，如果本次分享的炒饭p图怎么弄好看和有什么好看的小狼狗文梗的小说推荐吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！