style="text-indent:2em;">大家好，关于变细很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于女团照片后期怎么弄好看点的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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周冬雨做了啥，腿型变得如此好看了
萝卜腿是很多女生的痛，不光是周冬雨，还有吴昕，大美女阿娇，胡静。周冬雨小个子配上萝卜腿可以说又村又没有气场，腿变细了后，个子显高不说，人也变的有气质，穿什么衣服都好看。
虽然来自周冬雨自己的回复是减肥了，人瘦了就哪都瘦了。
但两张图片对比，原来的周冬雨和现在比除了小腿粗，别的地方和现在一样。
能让腿变细的方式基本有两种。一种是阿娇试验过的打瘦腿针，阿娇的盛世美颜，奈何个子不高，小腿更是粗壮。令她总是被嘲讽，一次她忍无可忍給腿打了瘦腿针，还做了美腿丝袜的代言广告，气质立马不同。
还有一种是练瑜伽，吴昕也是著名的小萝卜腿，后来她练了瑜伽之后腿变得纤细笔直，人看起来也时尚很多。
小腿粗壮的还有大美女胡静，但因为个子高腿又长，这个缺点并不太明显。
这件事情你怎么看呢？
《青春有你2》你们心目中的女团成员有哪些
从节目开播以来一直在关注青你2，在那么多的女孩中，能抓住我眼球的，能让我产生好感的，不在少数，可是在那其中，我觉得能够成团真正配得上出道位的，有以下几个人：刘雨昕，安崎，喻言
?刘雨昕：首先，我个人非常欣赏的NO.1是刘雨昕，从小离开家学舞蹈，她一直坚持且拼尽全力在这个圈子里站住脚跟，她做过很多事，经历过很多，是向上吧少年的冠军，是蜂蜜少女队的成员，在青春有你2里面又成为了众望所归的主题曲C位，她是不容置疑的实力派。即使拥有雄厚的实力，她依然谦逊低调，认真完成每一场舞台表演，私底下还给予大家很多帮助，实在难能可贵。在争夺主题曲C位的时候，她展现了强大的唱跳和编舞实力，令人折服，就像陆柯燃说的：刘雨昕她就是赢了。她缺少的，只是一次机遇，一次能让人牢牢记住的机会，这样努力上进的女孩，值得被更多人看到。
?安崎：安崎这个女孩，一出场就让我感觉很不一般，她的长相很有特色，标志性的痣，犀利的眼神，看她的舞台是一种享受，张弛有度。她身上有种从容不迫的自信，蔡PD在询问她是否也能hold住全场的时候，她回答：当然，那一瞬间圈粉无数。在面对舞台的时候对自己和他人要求非常严格毫不含糊，私下贪吃的可爱性格又有着极大的反转魅力，她以前籍籍无名的时候，超话里只有24个粉丝，她说，她要为那24个粉丝拼命，现在她做到了，她让喜欢她的粉丝们为她而骄傲。
?喻言：初舞台被剪，曝光度很少，喻言的青你之路刚开始可能走得有些不顺利，但是她连续拿A等级的实力，又是大家有目共睹的，即使镜头少，她仍然靠性格和易燃易爆炸的舞台吸粉无数，逆风翻盘。在易燃易爆炸训练时期，她像一个天生的组织领导者，干净利落地把每个人负责唱的部分安排妥当，在面对排名分班时非常淡定，毫不动摇，我觉得一个女团里面，需要有这样一个角色，在大家纠结的时候把事情安排得明明白白，在大家情绪波动的时候淡然处之。我觉得，喻言可以成为一个团队里能够协调各方的重要角色。
最后我要澄清一下，我并不是谁的铁粉，到了非她莫属的地步，我只是列出了在我心里最配得上女团出道位的三个人，这也并不是说其他的妹妹不好，每个人都有各自的闪光点，来到这个舞台，谁不是有备而来？谁不是潜心修炼只待花开？谁不是为了梦想拼命放手一搏？我认为，她们都值得被观众所喜爱[玫瑰]
女生的大象腿怎么减下来，变细
先来看看下面这会员的改变，如果你的腿以是像她开始那么粗，想大腿变得和她一样，那接下来的内容就很适合你！
想要大象腿瘦下去，你就先要知道腿为什么会那么粗然后在解决粗腿的同时，解决发生腿粗的根本原因，这样你将一辈子可以拥有纤细的大腿。
接下来我将从大象腿产生的原因以及解决方案一一给你说清楚，希望后面的方案你可以坚持锻炼下去，帮你养成美腿计划。
一、大腿粗壮的原因大腿不会无缘无故的粗壮，就像你的肚子不会无缘无故地变大一样，大腿粗壮的原因有以下几种，来看看你是哪一种吧。
1、由于长期久坐，下肢的代谢循环变慢，出现大量的脂肪堆积或者出现水肿，这种往往看起来都是脂肪，软软的就像下面这张图一样。
2、身体的其他肌肉功能丧失，大腿肌肉出现了代偿，由于经常使用，大腿就变得粗壮，这种大腿的特征是硬硬的，肌肉占比比较多，同时已有脂肪，这种情况往往像下面这张图一样。
根据以上的两种情况，你可以看一看你是哪一种？接下来我会给到你解决方案。两种解决方案分别不一样，根据你自己的情况选择合适的方案，就可以快速地瘦下去了。
二、大腿粗壮的解决方案不一样的啊，腿粗也有不一样的解决方案，下面针对这两种情况分别做讲解。
1、由于长期久坐导致脂肪堆积的解决方案
这种人就需要减肥了，需要调动大腿周边的肌肉，同时配合一定的有氧训练，当瘦下去的同时有大腿你就瘦下去了，这其中有一个关键，你要注意一下，就是一定要先激活大腿周围的肌肉。
然后再做有氧训练，这样才能瘦得快，同时也才能真正地把大腿瘦下去，下面我为大家介绍几个动作，包含了激活大腿以及减肥的体能训练动作，大家可以按在上面训练起来。
动作一：静蹲
动作二：箭步蹲
动作三：深蹲
动作四：开合跳
动作五：深蹲跳
动作六：高抬腿
训练方案：以上动作，每个动作完成20次，每个动作4-6组，组间歇30秒，如果是新手可以多休息一下。
2、肌肉腿的解决方案
这种腿比较难以解决，所以需要的时间比较长，一定要有耐心，并不是不可以做到的。这种腿的解决思路就是，第一，调整正确的步态。第二激活屈髋肌群的功能。然后配合拉伸放松。
最后需要做的就是长期坚持下去，瘦肌肉腿的时间最少是半年。所以想要腿好看就一定要用时间换。
接下来我将给出具体的方案，你只要跟着锻炼就可以了，放松的时候会有很大的疼痛感，但是你要坚持。
调整步态篇：
激活屈髋肌群篇：
髂腰肌激活：
臀大肌激活
放松篇：
大腿前侧放松：
大腿侧面放松：
拉伸篇：
大腿前侧拉伸：
小腿拉伸：
训练方案：这方案很简单，就是每天做，步态每天100步以上，激活每天4组，一组30次，放松拉伸都是4组，每组60秒。
总结减肥是方向比努力重要，瘦腿也是一样，一定不要疾病乱投医，找到问题根源，然后针对性地解决，最后我们就把它交给时间。时间会给你满意的答复，太多人失败的原因就是在于没有坚持下去，所以你想改变，只有坚持。
如果在瘦腿方面有什么其他方面的问题都可以留在评论区，我会来给你解答的。
有哪些电视剧很好看
《叛逆者》
《叛逆者》是由周游执导，朱一龙、童瑶、王志文、王阳、朱珠领衔主演，李强、张子贤、姚安濂、袁文康主演的谍战剧。非常的好看。
此剧根据畀愚的同名小说改编，讲述了林楠笙、朱怡贞等人在中国共产党员的指引下，坚持理想，寻找正确的救国道路，完成信仰蜕变成长的故事。也算是中国共产党艰苦奋到底光荣不辱使命。
关于本次变细和女团照片后期怎么弄好看点的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
