最简单的男士马甲编织教程(最简单的男士马甲宽松的织法)

匿名怎么好看 2023-07-28 04:35:08 -

style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于最简单的男士马甲编织教程，男生马甲线怎么弄好看的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1、腹式呼吸

呼吸时膨胀腹部，呼吸时收紧腹部，刺激胃肠蠕动，促进体内废物排出，顺畅气流。平时走路或站立时，用力缩小腹部，配合腹合腹部呼吸，腹部肌肉就会变得牢固，达到瘦小腹的目标。

2、撑地伸腿

准备瑜伽垫，前臂撑地，前臂和上臂90度，脚尖点地，身体一直线，臀部稍微抬起，收紧腹部，停留3秒钟(瑜伽垫可避免手臂受伤)。

保持左脚尖点状态，抬起右脚，停留5秒后，换脚做同样的动作。重复以上两个步骤的动作12-15下为一回合，共三回合，这个动作可以训练腹部、背部、臀部的肌肉力量。

3、脚尖附着在地面上

身体平躺，大腿弯曲90度直角，小腿与地面平行。双手自然放在身体两侧，掌心朝下。此时全身紧绷，背靠近地板。

1、首先就是准备毛线了，根据穿的对象确定毛线的长度以后花色类型。

然后开始编织，根据体型起针，就是确定毛衣马甲的宽松度，然后再一行平针一行反针，一直编织到袖子口。

然后从上面部分开始编织花样，一二行从正面看是一样的，都是织一针平针，然后织一针。

反针，第三四行则是相反的步骤看，先织一针反针，然后再来一针平针，然后以此类推就可以了。

按照上面的方法编织完大体的步骤后，然后就在袖口、领边、前襟处都挑针织四行。

记得第一三行织平针，然后二四行织反针，到了第五行就可以收针了，然后留出三个扣，把扣子缝上就可以了。

最后在袖口、领边、前襟处钩边，呈现锯齿状，这样一件暖心的毛衣马甲就完成了

马甲线是没有赘肉的腹部。男生天生比女生更能降低体脂，腹肌非常直观，就像肚子上长了“疙瘩”，一眼就能一览无余。不过女生的腹肌和男生的还是有一些区别的，会更朦胧漂亮一点，有一种恰到好处的感觉。

男生白色马甲里面搭配黑色的衣服好看。白色是清洁、明快的颜色，象征着纯洁、神圣与和平，现代社会把白色服装视为高品位的颜色。白色最能表现一个人高贵的气质。白色能与任何颜色搭配。白色服装的搭配法则如下（包括男女）搭配黑色：白黑两色永远是最经典的颜色搭配，无论你年龄大小，黑白永远不会让你失望。

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