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忍者必须死3土豆小黑怎么得
2018年8月23日有炸服的补偿，之后创建的号就领不到了。不过在地下探险时，每一次探险，如果你看到土豆服务器，选择小黑不要乱碰，就可以在本次探险使用土豆小黑皮肤。但是仅限于那里，想要真正的得到是没办法了。所以土豆小黑基本很难获得。
血脂高怎么缓解日常生活中要如何降低血脂
这个问题问的很理想，但是要把血脂降下来，控制好，往往是一件需要长期坚持的事情，很多时候，都需要药物干预和生活调整共同配合，控制好血脂。
我国血脂异常的成年人有40%以上，为什么会出现血脂异常？仅仅是因为吃肥肉太多吗？当然不是，血脂异常的发生，通常还是由于人体的基础代谢出了问题。
正常情况下，人体的脂质代谢功能健康，人体的血脂是不会发生异常的，当人体对于血脂的代谢机能出了问题，血液中脂质的产生大于排泄，生活上又不能严格的控制饮食，才会导致血脂越来越高的问题。
说一下几种血脂不同情况的血脂异常的降脂方法：
1.高胆固醇血症：是指甘油三酯正常，总胆固醇TC和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高的情况，对于此种类型的朋友，应当以降低LDL-C为首要调脂目标。服用药物的话，他汀类药物是首选药物和基础药物。需要注意的是，他汀类药物对肝脏、肾脏、血糖代谢都有一定的影响，同时还有引起肌肉痛的风险，这些副作用与他汀的治疗强度（即药物的剂量高低）呈正相关，因此，服药期间一定要注意药物治疗的强度。如身体不耐受，应当考虑减低剂量或隔日服用，如果调脂效果不好，可考虑加服依折麦布。
除了药物的治疗外，生活调理也很重要，对于高胆固醇血症患者，一定要住减少胆固醇的摄入，同时坚持低脂饮食，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，动物油、油炸食品、烘焙食品、含有反式脂肪酸的小零食等都要少吃。炒菜用油也要控制，每天不超过30g为宜。如果有肥胖的情况，应注意控制体重，碳水化合物的摄入也要注意，建议将精米白面逐渐替换为五谷杂粮类的食品，多吃水果蔬菜，多喝水，适当的补充益生菌。除了饮食上的注意事项，坚持每天适度运动，戒烟限酒等，都有助与控制好低密度脂蛋白胆固醇。
2.高甘油三酯血症：是指TC及LDL-C正常，但甘油三酯TG升高的情况，对于轻度的甘油三酯升高的情况，一般建议饮食生活调理，可以先不服用药物。饮食调理除了上述饮食建议外，还建议每周吃两次深海鱼类，深海鱼内富含的DHA和EPA，能促进肠道对于甘油三酯的排泄，对降低甘油三酯很有好处，另外，甘油三酯高的朋友，如果有长期饮用烈性酒的习惯，建议戒除，长期饮酒会影响甘油三酯的代谢。
如果需要服药，一般推荐贝特类药物，非诺贝特、吉非贝齐等药物都属于这类药物，贝特类药物对甘油三酯的调节作用强于他汀。但同样也有肝脏副作用和肌肉痛的副作用，服药期间建议定期检查肝功能和肌酸激酶。除了贝特类药物，烟酸类药物（即维生素B3），高纯度的鱼油制剂，对甘油三酯都有一定的调节作用。
3.混合型的高脂血症：不言而喻，混合型高脂血症就是指上述两种情况综合存在的情况，对于这种情况，一般还是首选他汀类药物干预，他汀类药物对甘油三酯也有一定的作用，但效果不一定好，如果服药期间LDL-C调节效果好，而甘油三酯仍然偏高，不建议加大他汀的剂量，而是一般推荐他汀和贝特类合用。需要注意的是，这两个药物合用，会增加肌痛和转氨酶升高的风险，因此，应慎重，一般推荐他汀和非诺贝特合用，吉非贝齐不推荐。
生活上的注意事项不多说，遵循上面2个里面的生活调整建议就好。
4.低高密度质蛋白血症：这种情况较少见，是指高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）偏低的情况，HDL-C是一种好的“脂蛋白”，它能够转运身体个组织部位的胆固醇值肝脏进行消化代谢，因此，HDL-C的值如果偏低，也有一定的心血管疾病风险。对于这种情况，虽然他汀、贝特类等药物都有一定的升HDL作用，但效果都不明显。需要注意的是，对于平常缺乏运动的朋友，多加强运动，可有有助于HDL-C的升高。
新西兰是一个怎样的国家
天堂在左，新西兰在右，若不是去过新西兰，真不知道那里的人可以如此慵懒。
这里绝对是一片远离世间喧嚣的宝地，更是懒人的福地！
在遥远的南太平洋，有个“与世隔绝”的国家，他就是新西兰，一个神秘的国度。
我硕士一毕业就和同学到新西兰一边打工一边旅游，在领略新西兰的美景和人文之后，虽然不想回来，但是因为家庭原因，我只能选择回国工作生活。
可那同学现在都五年了，一直没回来，前几天和她聊天，才知道人家已经决定不回国了，就在那定居了。
说实话，如果不是家庭因素，慵懒习惯的我，还是挺乐意在新西兰继续“颓废”下去，因为那里的生活实在是太安逸了！
真正的与世隔绝即便与最近的国家澳大利亚之间也相隔超过1500公里，绝对的静谧。虽然新西兰面积不大，只有27万平方公里，表面上看也和普通的小岛没啥区别，可实际上这里面可大有文章。
新西兰的历史并不悠久，大航海技术普及后这里才逐渐有人定居，在之前的岁月中，这里只有安静的高山和沧海。
和其他国家不同，新西兰的发展重心是畜牧业，这是个羊远多于人的国家。从飞机上往下看是一望无际的绿色，大片大片的农庄一块接着一块，名副其实的绿水青山。
山川接着湖泊连着草地，宛如漫画中的场景，美到难以想象。而这里的生活到底如何？安逸两字是最大的特点。
新西兰人的生活新西兰人的平均收入很高，是国内人民五倍，而消费则仅是国内的两倍，生活压力小，节奏慢。相对国内的996福报，周末加班而言，新西兰可就好多了。
每天早上九点才上班，工作8小时是普遍要求，五点准时下班，中间还有下午茶，满打满算上班时间不超过6小时。
每家公司在周末都很少要求加班，即便加班也会有高额高工资回报。即使你愿意加班，可是很多老板并不愿意，老板很懂得享受生活，他们才不愿意既要给员工支付高工资，还要牺牲自己的周末时间。
在国内工资并不是很高的技术工种，在这里简直是香饽饽，只要你来绝对不用担心失业，而且是高薪。比如在国内随处可见水电工，到这里可是有3万人民币的月薪，在国内不敢想象。
大家的工资都比较透明，同事之间也比较和睦，勾心斗角的事儿比较少见。很多上了年纪的老人和刚入社会的孩子一样，都干一些简单的体力活，就完全能满足生活所需，而且很少存在社会歧视。
让人眼红的是，这里的年轻人很少背负房贷的压力，心态都好的很。不过有一点需要注意，那就是在新西兰处处都得预约。
你去医院看病毫无疑问得提前预约，可你就算是理发，甚至吃个晚餐也得提前预约，不然很可能会撞个楼空。
总而言之，在这个慢节奏的国家里，你可以生活得很放松，没有国内一波接一波的压力，只管享受生活即可。
不过这对急性子的人而言，那绝对是折磨，会觉得干啥都不方便。新西兰人的娱乐。和国内不同，新西兰人平时不爱逛街买买买，平时的娱乐活动主要在户外，简直是户外爱好者的天堂。
爬山滑雪是他们的最爱，在海边冲浪，潜水，跳伞，烧烤也是常有的事儿，总之各种极限运动在这里都能见到。
虽然少了很多流光溢彩的建筑，可却多了一份纯真与悸动，绝对不能错过。
新西兰的交通提起新西兰，这蹩脚的城市交通就不得不提，甚至可以称为一大亮点。
相对于国内而言，新西兰的交通实在不发达。除奥克兰之类的大城市外，很多小地方的公交车很少，甚至每天只有一两班，并且费用也不低。
用当地人的话来讲，在新西兰你没有汽车，就和没有腿一样。况且新西兰地广人稀，自驾游是最好的选择，坐公交反而又贵又不方便。
所以新西兰二手车市场很火爆，买一台车只要一两万块钱，而且是保养很好的车子。我在那几年，几乎一年换一次车，每次基本不用加钱。
除此之外，我经常开车和当地朋友出去旅行，从来不住旅馆，都在车里休息。每个停车场或者景点，都有很多和我一样住在车里的，不用担心安全问题。
此外新西兰有个心照不宣的习俗，搭便车。在这里你能安心的向路过的车招手，不会被拒绝呦。
新西兰的气候新西兰位处南半球，其夏冬和国内正好颠倒。不过这里昼夜温差极大，夏天时白天能达到30多度，而晚上睡觉还得盖被子，稍不注意就容易着凉。
冬天这里并不冷，大多数地方都不会零下，非常适合度假过冬。当然新西兰也不是没有不足之处，最大的硬伤就是交通，要想坐车，会有很多的等待时间。
所以，新西兰几乎每家都有车，而且还不止一辆，外出旅游都会选择自驾。
其次这里的店铺关门很早，不少超市下午五点就打烊下班，晚上只有酒吧饭店还在营业，想买东西一定要提前计划。在治安方面，新西兰做的也不到位。
奥克兰等地，小偷盗贼猖獗，而且警方办案也很不给力，磨磨唧唧的让人肝疼，其他的政府办事人员也普遍很慢，不过新西兰人民还是很友善的。
在这里饮食方面也很方便，大多数食材都能买到，就算想吃湖里的大闸蟹也没问题，最多就是价格贵点。
不过或许是进口的原因，新西兰的电器真的贵的出奇，书也很贵！
结语总而言之，新西兰真的有种与世无争的错觉，随处可见的美景，多到让人怀疑的空闲时间，在这里呆久了真的会让人脾气都变好……
如果你想来新西兰看看，这里确实值得一游，甚至适合长期生活，简直是人间宝藏。如果你不想努力，那就来新西兰，过一种只要很少的付出，就能吃饱喝足领略无限美景的生活。
当然，如果你担心费用的问题，也有很多解决的方法。住宿方面BBH是最好的选择，平时吃饭不要去路边的餐馆，买点食材会旅店自己DIY，能省下不少开销，并且吃的很不错。
当然，如果你足够硬核，也可以选择露营，绝对是另一番体验。其次新西兰很多景点都是开放不收费的，赶紧动身吧！
效果快的感冒药有哪些
我们日常中常见的感冒药有很多，既包括西药感冒复方制剂也包括中成药处方，在这里禚医生将分别从中西药的有效成分、使用感冒药的注意事项、常见感冒的治疗原则、常见感冒药有哪些副作用，哪类人需要谨慎使用等5个方面给大家一一解答。
常见的西药复方制剂都含有哪些治疗感冒的成分呢例如常见的西药复方制剂泰诺、感康、快克、白加黑，这些常见的西方复方制剂通常含有：解热镇痛类药物、抗过敏药物、镇咳药物、抗病毒药物等，他们的主要处方成分是什么呢？禚医生耗费一段时间在这里给大家整理了一下：
诺：对乙酰氨基酚325mg，盐酸伪麻黄碱30mg，氢溴酸右美沙芬10mg，马来酸氯苯那敏2mg感康：对乙酰氨基酚0.25g、盐酸金刚烷胺0.1g、咖啡因15mg、人工牛黄10mg、马来酸氯苯那敏2mg快克：对乙酰氨基酚250毫克、盐酸金刚烷胺100毫克、马来酸氯苯那敏2毫克、人工牛黄10毫克、咖啡因15mg白加黑（白）：对乙酰氨基酚325mg，盐酸伪麻黄碱30mg，右美沙芬15mg白加黑（黑）：盐酸苯海拉明25mg，对乙酰氨基酚325mg，盐酸伪麻黄碱30mg，右美沙芬15mg图：常见西药的处方成分
大家可以看到这些西药复方制剂中最常见的成分就是对乙酰氨基酚、麻黄碱、盐酸金刚烷胺、马来酸氯苯那敏、右美沙芬，而不同品牌的感冒药之间的差别就是各种有效成分的差异而已。
那么这些有效成分都有哪些作用呢？我们又该如何正确选择呢？禚医生给大家分析下有一点需要给大家强调下，绝大多数的感冒多为病毒感染，属于自限制性的疾病，一般症状较轻的没必要服用，卧床休息多饮水一般会自我康复。但是如果症状严重造成生活质量下降，就要对症选药。在西药制剂中常见的有效成分起到的作用分别如下：
右美沙芬：治疗咳嗽;伪麻黄碱：可以治疗鼻塞;金刚烷胺：用于抗病毒的治疗;对乙酰氨基酚、布洛芬由于治疗发热、咽喉痛；抗组胺药，比如氯苯那敏（扑尔敏）、氯雷他：用来治疗鼻涕、打喷嚏;1、所以我们出现发热、头疼、肌肉酸痛或者咳嗽的时候，可以选择用含对乙酰氨基酚和右美沙芬的药物如泰诺、白加黑、百服宁等药物制剂。
2、如果出现头痛、鼻塞症状的，可选用泰诺、快克等同时含有对乙酰氨基酚和伪麻黄碱或苯海拉明的药物制剂。
3、对于其他症状均不明显的，主要以流涕、打喷嚏症状的，可选用新康泰克等只含有伪麻黄碱或苯海拉明的制剂。
当然如果经医生确认是细菌感染引发的感冒，那这个时候这些有效成分可就没有效果了，我们就需要在医生的指导下选择阿莫西林、头孢拉定、罗红霉素等抗生素。但是普通感冒和流感多数为均为病毒感染，不需使用抗生素。
那么常见的中成药又都含有哪些有效成分呢中医的感冒主要由两种类型引起，其中有风热型与风寒型两种类型
风热型感冒通常是指风热导致肺气失和所致，常见的症状表现为发热重、头胀痛、多汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏等症状，这个时候就应该使用含有辛凉解表、清热解毒的药物治疗；而风寒型感冒主要是指，受冷引起的感冒，多发生在秋冬季节，症状主要表现为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，这个时候就应该使用含有辛温解表，疏散风热的药物。例如常见的伤风停胶囊、感冒清胶囊等。
图：常见中成药成分
感冒这些原则你需要谨记一般治疗原则：通常情况下感冒会花一个星期的时间自我痊愈，但是也不排除个别患者免疫功能较差而出现继发性的细菌感染，所以一般情况下卧床休息、多饮水、保持室内空气流通，适当的加强护理。感冒药选用一定要对症治疗：其实并不存在效果快的感冒药，效果快不快需要我们对症治疗，例如发热、头疼、全身酸痛的我们就需要给他服用含有对乙酰氨基酚的药物；如果咳嗽严重就需要给与镇咳成分；如果不是病毒感染而是细菌感染那一定要服用抗生素才能根治；如果病毒感染则需要给与金刚烷胺、利巴韦林进行抗病毒治疗，药物要对症治疗，效果才能见快。注意感冒药的副作用：虽然感冒药都能够在短时期内缓解一些症状，但是药物自身也可以带来一定的副作用，例如①缓解流鼻涕、打喷嚏、流泪、瘙痒等症状抗过敏成分氯苯那敏、苯海拉明等，很容易让人发困，这也是我们吃完感冒药想睡觉的原因，因此这些药物对于驾驶的工作人员一定要慎用防止出现意外风险；②其次感冒药中常含有减轻鼻塞的伪麻黄碱成分。但这个药可能使部分人心率加快或出现震颤，还可能升高血压。所以高血压患者禁用；③感冒药中含有的阿司匹林、布洛芬、氯苯那敏、苯海拉明、右美沙芬、可待因、金刚烷胺等会对胎儿产生影响，所以孕妇和哺乳期的妇女一定要在医生的指导下服用药物，不可随意用药。千万不要把大人的药给小孩吃：很多人觉得将感冒药分小剂量给孩子们服用，这种方式万不可取，如果把大人的药物给孩子服用很容易导致孩子出现药物蓄积的毒副作用，因为你在分配的时候无法拿捏准确的剂量反而可能会害了孩子的健康。万不可超过推荐服用的剂量使用：有些患者吃了一包没等到见效为了缓解难受的症状加倍吃了剂量，总觉得感药多吃一点也无妨，甚至以为服用药物量越大好得越快，这种方法无异于自杀，因为药物都必须经过肝脏和肾脏代谢，如果加倍服用很容易导致肝肾衰竭。大总结无论是西药制剂还是中成药都没有最见效的感冒药，只有对症治疗的感冒药，对症治疗才是治疗感冒的重要原则。其次感冒药服用存在很多的误区我们一定要注意规避防止误服、多服、错服对身体造成二次甚至难以挽回的伤害。
大家懂了吗？嘿嘿有收获记得夸一夸我呦(●ˇ?ˇ●)。
部分参考文献：
1、孙鹏飞.从中成药不良反应谈中成药的合理应用［J］.中国社区医师，2009
2、邹丽红.常见感冒药的用药误区及合理应用［J］.中国临床药学杂志，2004
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