足浴按摩都有哪些流程(足浴按摩流程手法图片)

本文目录

1. 谁知道SPA洗头按摩全过程中手法程序
2. 如何自己按摩脚底
3. 足浴按摩都有哪些流程
4. 留守妇女们最难熬的日子是怎么过的！有没有偷偷流过眼泪

谁知道SPA洗头按摩全过程中手法程序

推拿按摩指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。

如何自己按摩脚底

谢谢邀请！自我怎样操作脚底按摩？

自我按摩足底的手法很多,主要以扣拉法、抠法、横拉、推拉、手脚摩法等各种手法交互运用,也可配合按摩球加强力度。各种方法的灵活运用可以增加按摩的效果。除了针对某些病痛的特定按摩手法,生活繁忙的现代人也需要能够让身心放松、心情平静的按摩手法。建议大家可以选用以下几个简易小方法,可以舒缓紧张情绪和疲惫身心。

一，摇法

1，一手握住脚跟,另一手抓着脚趾或脚背,使关节做被动的旋转活动。此方法动作要和缓,对于舒缓情绪紧张很有功效,有调整小关节归位和松弛神经的作用。

2，操作脚趾使头部、颈、肩膀放松:摇脚中间段,则使胸椎、腰椎、脊椎复位,对内脏、肩膀、手臂、腿及四肢等也有康复的作用。

3，摇脚跟部分则是运作其骨盆腔,尤其对于妇女特别管用,可以顺时针摇几次、逆时针摇几次,其力道拿捏要把握好,千万不要过度用力。摇法的目的是使人感觉松弛,因此在手法上要轻柔。

二，脚摩法

坐着或站立时,可用脚底内侧(胃的反应区)或跟骨外侧在脚背推磨,可以达到舒缓身心的效果。

三，徒手摩法

用大拇指或食指、中指、无名指的指腹,或用掌心、掌跟、掌侧慢而轻地摩擦、推拉。可依肌肉的纹理顺向按摩或做环状运动,有规律地进行。此手法常用在脚背肉少的部位。

四，用大拇指、食指或大拇指、中指在某个脚趾的每个井穴(位于手指或脚趾末端指甲或指甲根旁大约一公分左右的穴点),以搓法刺激,可活络气血、神经、打通经络、促进循环。

以上是我给大家介绍的，自我操作脚底按摩的几种方法，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正，感谢大家的关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

足浴按摩都有哪些流程

足浴店一般的顺序是：进足浴店，告诉服务员你要洗啥价位的，然后拎牌子直接去指定的房间，进房间换鞋子，然后你换上足疗的衣服，然后技师就会来给你按背，按手，接下来就开始洗脚和按脚了，按脚的时间会长些大概要三十分钟，到这足浴店的服务就结束了。

留守妇女们最难熬的日子是怎么过的！有没有偷偷流过眼泪

柳艳为了排遣寂寞，在零下二十多度的冬天里，每天坚持晨跑。在丈夫回来探亲期间，她请长假陪伴丈夫，坚持过夫妻生活，只想早点有个娃，结果事与愿违，成了宫外孕。有一年，我们单位承担了一个大型援外项目，有近百名员工参与援外，而且一去就是三年。柳艳的丈夫就是其中一个。因为我和柳艳是同一个部门的，我亲眼目睹了柳艳在留守期间的无奈和焦虑。当时柳艳和她丈夫结婚不到一年的时间，两人新婚的热乎劲还没过去，丈夫就离家出远门了。再加上柳艳也就二十多岁的年龄，正是少妇精力和需求最旺盛的时候，她真是有点寂寞难耐了。柳艳是个研究生，但为人非常腼腆，是那种有什么苦恼也不愿说出来，打碎牙齿往肚子里咽的性格。自从她丈夫走了以后，周围的同事发现柳艳的话越来越少了。有时一整天也见不到她说上一两句话，她只是埋头在做自己的事，而且上下班都是踏着铃声来，踩着铃声走，好像十分不情意在工作岗位上多呆上一分钟的时间。至于她为什么这么急匆匆上下班，同事们都不理解，因为柳艳没有孩子，也没有老人在身边，她孤身一人何必把自己搞得那么紧张兮兮的呢？我有晨跑的习惯，往往是一年四季都不中断，可那一年我们这里的冬天非常非常的冷，平均气温都在零下二十多度，在这样严寒的天气下晨跑确实要有一定的毅力的，同时还有能经受住严峻的起床考验。我就没有经受住这个考验，在那个冬天我晨跑都是三天打鱼两天晒网，只是偶尔在某一个清晨，穿戴齐全冬季运动服，把自己捂得严严实实的，到步行街上跑上几圈。有一天清晨，天还没有亮，我又心血来潮到步行街晨练，那天真冷啊，我感觉从口中和鼻子里呼出的哈气顷刻间就化成了霜，凝结在我裸露的脸上和眉毛上。突然间，我听到一阵狗叫声。我知道在步行街假山的山洞里，长期住着几只流浪狗。有些好心人还经常给这些狗投食喂。循着狗叫声，我看见在路灯下，几只大小不一的狗在追着一个人嘶咬，我赶忙跑上去，把狗赶走了。那个被狗追咬的人一下子认出了我，她对我说：主任，你也来跑步啊。我听声音很熟悉，就定睛一看，原来是柳艳。我忙问她被狗咬到没有，她摇摇头说：没事。我说：天这么早又这么冷，你也能起来啊？柳艳说：反正也睡不着。虽然我知道她想表达什么意思，但我也没有继续往下说。不过那一天我们结伴完成了晨练。在随后的日子里，因为有了晨练这个话题，柳艳和我交流就多了起来。她告诉我，有时候她整夜整夜都睡不着觉，她独守空房的滋味是非常难熬的，只有跑跑步，让身体紧张起来，她才不会胡思乱想。大概过了有一年的时间，援外的人陆陆续续回来探亲休假。有一天，柳艳找到我，要请个长假，说是她爱人回来了，她要好好陪陪丈夫，因为她想要孩子了。我当时就同意了柳艳的请假要求。后来，柳艳的爱人假期结束，又返回了援外基地。柳艳也回来上班了。周围的同事发现柳艳的精神好了许多，好象被什么营养品滋润的容光焕发。可是，好景不长，有一天，柳艳又跑来向我请假，我就寻问她请假的原因，柳艳说着说着就哭了起来，说她有了宫外孕，需要住院治疗。请假我是准了，但我心中却为柳艳感到惋惜，看来柳艳的愿望一时半会是无法实现了。

OK，关于足浴按摩都有哪些流程和按摩的步骤怎么弄好看的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。