女人脸上油光发亮是抹的什么

互联网怎么好看 2023-07-26 19:26:17 -

style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对女人脸上油光发亮是抹的什么不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享女人脸上油光发亮是抹的什么的知识，包括丑脸闪光特效怎么弄好看的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

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为什么别人做卤肉油光发亮，色泽很好看，请教大家有什么好秘方吗
想知道怎么才能提升气质变得更加漂亮呢
女人脸上油光发亮是抹的什么
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为什么别人做卤肉油光发亮，色泽很好看，请教大家有什么好秘方吗

谢邀回答。现在是一个拼颜值的时代，卤肉也不例外。当我们去购买卤肉的时候，首先印入眼睑的是外表颜色，卤肉的颜色决定了我们购买的欲望，也成了判断卤肉质量好坏的第一标准，从这一点来看，卤肉颜色要比口味重要。

卤水根据颜色大体分为红卤、白卤和黄卤，一般以红色和黄色等比较鲜艳的暖色调的卤肉最容易引起人的食欲，所以特别好看的卤肉颜色应该是色泽金红、油光发亮。

想要卤肉色泽金红、油光发亮，其实没有什么秘方，有的只是技巧。从食材的选择→预处理→卤制→售卖呈现在顾客面前，每一个环节的制作都对卤肉颜色起到影响作用，这里不乏很多技巧，想要制作出卤肉最理想的效果，这些技巧缺一不可。

下面我以卤猪头肉为例，总结一些制作中的技巧

一.选择好的食材：这里我建议使用新鲜猪头。鲜货不仅鲜香味足，并且表面干净，好调颜色。不会出现颜色不统一的情况。选择大品牌的货源，毛茬处理也干净，后期制作时就不会出现特别多的麻烦。

有些进口货冻货也可以用，但是上色时没有新货好调(冷冻时间长等原因）。建议新手用鲜货。

二.食材预处理要精心：1.买来猪头要经过两三小时的冷水浸泡，以去除残留的淤血。2.泡好后的猪头，要用喷枪燎烧，去除皮下毛茬和汗腺(有些毛茬在卤熟后才能冒出）。3.猪头最后经过十分钟左右的焯水(焯水时可以加入适量红曲米，对后期的上色有一定的辅助作用），并去除腥臭异味。4.焯水后的猪头进一步去除眼角、淋巴。

注意：①.喷枪要对猪头进行统一的燎烧(即使摸起来没有毛茬的也要燎烧，是为了颜色统一)。

②.红曲米是不能直接放入卤水中上色的，长时间的卤煮，可引起卤水酸败。焯水时红曲米的具体用法如下：红曲米100克包入料包，凉水和猪头(大约30斤）一起下锅，煮至猪头上一层粉红底色即可。

三.选择适合的上色材料：给猪头调出诱人的金红色上色材料有很多，比如：我们常见的酱油、老抽类、色素添加类都是可以的。但是想要保持卤肉出锅后不易发黑，建议不要使用酱油类。色素添加类因为上色比较鲜艳，并且对人体有害，也不建议使用。

我推荐使用糖色、黄栀子以及上面预处理提到的红曲米组合的方式来上色，因为这些都是天然的上色材料。

糖色：炒糖色是糖在加热遇高温至焦化状态后，发生缩合，产生的焦糖色素。糖色应该大家都不陌生，好吃的红烧肉也是它制作出来的，所以也是最原始、天然的着色材料。糖在产生焦糖色素的同时还会出现焦糖香味，焦糖香味有压制猪头肉腥臭异味的作用。使用糖色上色仅仅是因为它是纯天然上色材料，还因为糖色的颜色可调可控，成品非常自然。

黄栀子：卤肉中的金红色有一部分它的功劳，但是黄栀子最好也不要直接加入到卤水中(长期间卤煮也会引起卤水酸败），我一般用糖色和黄栀子混合做成栀子糖色，再用其上色。

栀子糖色的具体做法如下：

①.黄栀子100克，用清水冲洗干净。

②.炒锅刷洗干净，加入1000克清水，然后把黄栀子放入，开大火烧开，转成小火煮10分钟左右，汤呈色金黄时，捞出黄栀子(黄栀子可二次利用），水留用。

③.另起锅，加入少许色拉油润锅(采用油炒法炒糖色）。放入冰糖800克慢慢炒，等冰糖融化，保持火候继续搅动，这时糖汁由稀变稠，颜色由白变黄，当锅底起黄沫时，改小火继续搅动，等黄沫全部涌起并开始回落时，迅速倒入熬好的栀子水搅匀，再用小火开锅熬制3分钟左右关火即成。

四.卤水增加稠度：卤水稠了自然有挂芡作用，挂的这层汁不仅看起来油亮，还可以隔绝空气，降低猪头肉变色的速度。

在新起卤水中，一般要使用高汤，在熬高汤时可以多加入一些猪皮，来增加卤水的粘稠度。

老卤水如果要增稠可以多卤一些猪蹄或者猪皮卷，不仅能增加一个熟食品种，还可以间接增加卤水稠度，一举两得。

五.卤水中要有一定量的卤油：卤油在卤肉中的作用很大，不仅可以增香、隔绝空气，避免空气中的细菌进入卤水内，还有增亮作用。就像我们炒菜最后出锅时要勾芡亮明油一样，卤水有了稠度并在卤油的作用下，才有了油包芡的效果，使成品看起来更加油光发亮。

注意：①.卤油也并不是越多越好，特别是夏天，卤油多了，可使卤水热气散发不出来，而导致卤水焖坏。一般卤油保持在卤水上方三公分左右即可。

②.如果每天卤煮大量肥腻食材的话，卤油一般不会太少。如果新起卤水时，在熬高汤阶段可以多放一些猪五花肉和鸡油，或者在调制卤水阶段，加入适量的炸封油来为卤水增加卤油。

六.合理的运用糖色上色：新起卤水时，可以提前加入糖色，等加入猪头后，开大火至开锅，先观察十分钟左右上色情况后，再开始调色，要少量多次的下入栀子糖色，下入糖色后，保持中大火十分钟左右使其颜色稳定后，再改小火卤。

注意：①.糖色并不是每锅都需要加，很多时候老卤水颜色稳定了，两三锅才加一次糖色。卤水中也可以加入适量麦芽糖代替糖色，麦芽糖不仅有上色、固色作用，还有为卤水增稠作用。

②.如果是老卤水要先下入猪头等煮十几分钟，上点颜色后再调色，如果不观察，直接下糖色，容易使颜色太深。

③.栀子糖色的加入量没有特别准确的比例，具体的成品颜色还要根据自己售卖情况(卖的少，就要少加）以及当地接受的颜色酌情添加。

④.除了糖色，卤水中还应该加入一些冰糖，不仅起到去腥解腻作用，在长期的卤煮中也有上色作用。

⑤.使用栀子糖色上色时，火候一定要开大，等颜色稳定了再调小火。

⑥.一开始不要一次性将猪头颜色调正好，因为在后期一个多小时的卤制中，猪头还会不断上色，并且也要为出锅后的氧化预留出足够的空间。

七.控制好出锅温度：出锅的温度也对颜色起到一定影响，温度越高，表面水分蒸发的越快，颜色就会变黑。猪头卤50分钟左右就要去骨，去骨后再次放入卤水中浸泡，浸泡的过程中，不仅可以更好的入味，也可间接降低卤水的温度。

八.出锅后的保养售卖：到现在这一步猪头肉只是卤至色泽金红、油光发亮了，出锅后还要继续保持油光发亮，也需要一定技巧。

1.不要在阳光直晒和风口处售卖，这样会导致卤肉表面收缩、颜色变深，没有光泽。

2.低温度出锅后，在表面刷一层卤油，然后覆盖纱布或者保鲜膜售卖。

3.利用添加剂保湿护色，比如：酱肉护色剂、保水剂等。这些添加剂都健康无益，所以我不建议使用，如果非用，一定要在国家要求的添加标准内使用。

注意：①.猪头肉太热时不要直接用保鲜膜密封，因为热的时候猪肉接触保鲜膜的一面颜色会有斑块，造成颜色不统一。还要记得使用保鲜膜时要用牙签扎一些小眼来透气。

②.如果有条件的，用保鲜柜售卖，可在冷凉的猪头肉上淋一层老卤水，既能增亮、防止表面水分蒸发，还能增重。

九.少卤勤卤：这是保持卤肉油光发亮、色泽好看的最好办法，卤肉一出锅在最短的时间内就售罄了。

写在最后

想要卤肉油光发亮、色泽好看根本不需要秘方，很多都是自己总结的经验和技巧，比如炒糖色的老嫩、卤煮时火候大小的调控，只有多练习多总结，才能熟能生巧。只要小伙伴们按照我总结的经验去做，我相信您也可以轻松的将卤肉做到油光发亮、色泽最好看。

好了，今天的干货分享到这里，以上就是我的真实经验，希望能带给大家参考作用。如果屏幕前的小伙伴在“为什么别人做卤肉油光发亮、色泽很好看，请教大家有什么好秘方吗”中有不同的方法和见解，欢迎评论区留言交流。

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想知道怎么才能提升气质变得更加漂亮呢

想变得更漂亮，拥有更迷人的气质，其实并没有你想象的那么难。只需按照本文的建议一步步努力尝试，树立信心就可以了。毕竟，自信才是一个人最吸引人的特质！首先，跟着第一步的建议来，让自己的脸蛋变得漂亮起来吧！

部分1获得光彩照人的外表1要注重护肤。通透而散发自然光泽的肌肤会大大提升你的自信，自然也就会让你更漂亮了。如果你正饱受粉刺的折磨，尤其是基因性的粉刺问题，那么就应该让你的父母带你去看皮肤科医生。即便你没有痘痘问题，也应该注重护肤，以下就是一些基本的护肤方法：每天洁面两次，使用简单的洁面产品即可，用来清除脸上的污垢和多余的油脂。要购买适合自己的洁面产品（根据皮肤类型选择，如油性皮肤、干性皮肤，还是敏感肌肤）。合适的洁面产品应该做到能洗干净，但是不会损害肌肤上健康的皮脂层。选择一款带有防晒指数SPF的润肤霜，这样可以帮助你抵御紫外线的侵害，预防皮肤癌。不要忽略身体，尤其是手部的保湿工作。做好身体皮肤的养护可以防止皮肤干裂，这一点在一年当中比较干燥的季节尤其重要。身体护肤还可以让你的皮肤散发出自然、健康的光泽。2保持牙齿清洁。每天要刷两次牙，有助于保持牙齿健康和外观整洁。不要在餐后立即刷牙，至少要等十分钟左右。刷牙过于频繁会损伤牙釉质，这样吃东西的时候会牙疼。保持口气清新。虽然专用漱口水的效果持续时间并不是特别长，但是仍然很有帮助。只是，购买的时候一定要留意选择合适的品牌，因为有的产品含有致癌物。一种更加安全的保持口气清新的方法，是在刷牙的时候记得把舌头也刷一刷。正确使用牙线。牙线可以帮助你清洁牙刷够不到的地方。使用牙线的时候要将其放在牙齿之间，并注意清洁牙龈边缘。使用牙线可以防止牙齿附近堆积病菌，并有助于保持口气清新。可以考虑使用美白牙贴。由于其中的化学成分可能会对口腔有一定影响，所以偶尔使用即可。3护发养发。一头健康的秀发既闪亮又妩媚。要知道，人们看到你的时候，头发是首先引起对方注意的部分之一。根据需要，勤洗头。不同类型的发质需要不同的养护方式。如果你是自然卷，三到四天洗一次就行了。天天洗会损害发卷。如果头发比较油，也不要洗得太勤，不然头发自然分泌油脂的能力就会受到损害，让头发变得干燥。改变头发的外观。如果你想对头发的样子进行一点小小的改善，这里有以下几个建议。选择天然成分的产品，在洗澡后使用，改变头发的样式。可以考虑免洗护发素。可以利用高温给头发做造型。不过记得事先使用保护头发免受高温伤害的产品。如果想让发量显得更多，梳头之前先喷一些免洗洗发水。可以偶尔光顾沙龙，如果你的头发比较毛躁，让专业造型师为你修剪头发、染发，效果会更好。记得要选择适合自己肤色、脸型的发型和色彩。在美发沙龙里记得向美发师寻求些免费建议，如请对方推荐最适合你发质的洗发水和护发素。每六到八周就修剪一次头发。其实不一定每次都要去沙龙找专业理发师，你可以自己在家里剪，或者请家人、朋友帮忙。4练习化妆。化妆的目的自然是让自己看起来更漂亮，而不是把你的真容全部遮住。虽说练习化妆并非必要，但是通过练习找到最能突出自身有点的方法也是很有益处的。你还可以自己在家里，观看网上的化妆视频，练习如何画出自然的妆容。自然妆。自然妆容中，眼线非常重要，可以改善眼部轮廓，让你的眼睛更有神采。如果是日常妆，选择自然一些的色彩，如棕色或者接近肤色的颜色，效果更佳自然。而如果想让妆容效果更明显，可以画一条细细的黑色眼线。眼影可以提亮眼睛。选择两种颜色，一种浅色，一种自然的中性色。香槟色或者棕色系的颜色都是自然裸妆的上选。睫毛膏让眼睛显得更大，同时自然也让睫毛更加浓密纤长。涂唇彩可以既突出唇部美感，又不至于像亮色口红那样使妆感过于明显。擅用阴影粉。阴影粉可以帮助你打造脸部轮廓，从太阳穴附近到颧骨、下颚的线条都可以重塑。这样可以显得脸更小更窄，提升脸部的整体形象。此外，如果你的额头太宽或者鼻子比较大，可以用阴影粉轻轻地沿着脸部中线向下刷，可以让额头或者鼻子显得小一些。不过为了避免看起来太假，轻扫一下就行了。学会用腮红。其实腮红可以用的地方很多，可以扫在苹果肌上，也可以扫在颧骨、脸颊附近。腮红用得好，可以用来改善脸型，既能让脸显得更宽（横向扫法），也可以用来让脸显得更长（把腮红扫在太阳穴附近和下颚）。高光。可以用高光粉，让整个妆容更加明艳的材料很多，可以使用白色眼影或者色号较浅的蜜粉。高光的使用部位包括前额、上唇与鼻子之间的两条突出的线、眉骨，以及颧骨部位。如果适合，你还可以把高光往眼皮和鼻子上扫一些。5选择适合自己体型的衣服。衣服的款式应该适合肤色、可以突出你身材的优势，增加自信。不要盲目跟风那些自己不喜欢的潮流，因为潮流是一时的，而找到适合自己的独特风格才是重要的。选择合身的衣服。要懂得挑选适合自己身材、体型的衣服，这样才会穿上更有自信。想想看，嵌在肉里的胸衣和卡在腰里的裤子很难让一个人看起来漂亮迷人。给衣橱多添置一些基本款式。例如，你可以买几条基本款的裙子、短裤、打底裤、时尚简洁的衬衫、背心，再配一两双百搭的鞋。为了便于搭配，可以多添置一些中性色。另外，选择合适自己的衣服，但不要穿过于暴露的衣服。6喷些香水。选择最喜欢的味道，香水同样可以提升一个人的自信。带有香味的身体乳也是不错的选择。有的人喜欢清新的味道，有的人则更偏爱水果、花朵的味道。不论你的喜好是什么，记得都不要喷过量，免得适得其反。喷香水的技巧。在手腕、手肘，和脖子上喷香水，不过不建议摩擦两手手腕，因为那样有可能改变香水的气味。还可以梳头之前把香水喷在梳子上，这样香味会更持久。7保持身体健康。健康是变美、拥有健美身形的首要基础。健康的身体和心理可以带给你充分的自信。当你从运动中获得足够的安多芬，并保证充足的睡眠时，你的身心都会处于健康的状态，你也就更容易获得自信。运动健身。出去跑跑步吧，或者散散步也行。你也可以参加芭蕾舞蹈班，这样尤其有助于全身肌肉的运动，并可以锻炼腹肌。运动的方式多种多样，充满了乐趣。运动还可以帮助你增进新陈代谢，改善情绪，身体也自然更加健康，从而获得更多的自信。多喝水。摄取足够的水分会让你的肌肤散发出更加健康的光泽，同时也有助于瘦身，让运动更有效率，还能让你的头脑保持清醒，心情愉快。每天尽量喝够八杯水。如果你觉得清水淡而无味，可以放一点点柠檬汁进去，喝起来更有味道。另外，多吃水果也很有益处。多吃水果，注重饮食健康，还可以轻松瘦身减肥。如果喜欢吃爆米花，就准备一台能做出健康爆米花的机器，这种爆米花机用空气，而不是单纯依靠电力来做爆米花。如果用微波炉做爆米花，过程中气味就会冒出来，而这样对身体并不好，因为这种爆米花里边脂肪含量比较多。如果你喜欢，适当加一些黄油和糖霜也不是不可以。保持睡眠充足。如果睡眠不足，后果可就不只是眼睛肿肿的了，还会让皮肤变差，整个人的身体状况也会不如从前。对成人来说，每晚平均应该保证八个小时的睡眠，而青少年则需要更多的睡眠。晚上不要熬夜。如果觉得累了，就去睡觉。对于青少年来说，坚持不熬夜的确不容易，不过还是要注意不要躺在床上玩手机玩太长时间，因为手机辐射会让大脑处于兴奋状态，更不容易入睡，不如选择看书或者听音乐有助于睡眠。要注意饮食。合适的饮食有助于保持身体健康，还可以让你的皮肤更好。健康的饮食习惯包括每天多吃水果蔬菜。此外，也要多吃含有基本脂肪酸的食物，如三文鱼、胡桃、亚麻籽、坚果，如杏仁等嚼起来需要费些功夫的东西。此外，饮食中含脂肪的食物不宜过多，而应该富含维生素A和乳酸菌。同时，要避免吃垃圾食品和高度加工过的食物。部分2拥有迷人的性格1树立自信心。一个人的言行举止、举手投足都会很大程度上影响一个人的漂亮与否。当然，天生丽质自然有利于培养自信，不过注重修炼内在也是十分重要的。要注意保持良好的姿态，无论是坐还是站，良好的姿态都会给你加分，让你更加自信，而驼背哈腰则看起来没精神，好像你什么都不在乎似的，给人印象不好。不要过于苛则自己。很多时候，人其实是自己最大的敌人，会对自己说许多不会对别人说的狠话。而树立自信则意味着要接受自己，不要过于追求完美，这一点不论是外貌还是言行都一样重要。不要苛责他人。你对他人的看法其实反映了你对自己的看法，也反映了你是一个怎样的人。当你总是对他人持有负面看法、说人坏话的时候，要意识到这一点，让自己尽量从积极的方面看待他人。比如，如果你不喜欢某人的穿着，不要说“你穿得真难看”，而要说“你看起来精神真好”这样的话。不要总和别人攀比。和他人比较是一件徒劳的事，因为总会有人比你更聪明，或者更漂亮、更有才。无故和别人相比较只能庸人自扰罢了。即使暂时做不到也要做足气势。即使自信不足，做出自信十足的样子也可以欺骗你的大脑，让大脑觉得你真的是自信的，这样时间长了，也就真的获得自信了。从小事做起，如选择适合自己的亮色口红或者一双漂亮的高跟鞋等等，都可以给自己增加自信，让自己气场更强。练习自信的身体语言。哪怕每天好好地站五分钟，也有助于树立自信。走路的时候要挺直身体，坐下来的时候也要坐直，同时尽量不要把双臂交叉在胸前，因为这个姿势显示一个人防御心理很强。2找一张拍得好的照片。没有什么比一张拍得很棒的照片更能增加自信了。你可以在心情低落，或者对自己外表不自信的时候看看这张照片，提醒自己，“我也是很迷人、很有魅力的！”自拍也是一个不错的方法，让你重拾对自我形象的掌控力。拍一张好看的自拍能极大提升自信。3展示内在美。一个人是否具备吸引力不仅仅取决于外表，还和这个人留给别人的印象息息相关。这其中除了自信，还有一个人的善解人意。虽然人们常常一开始会被外表出众的人吸引，但是让人们长久愿意和一个人相处的，往往是这个人的内在品质。研究表明，对于内在品质出众的人，人们对他们外表的评价也会随着时间而改变。与人为善，帮助别人不要求回报。比如开车带朋友去看医生、帮姐妹看孩子、给工作繁忙的老师送去点心等等。这样会让人感受到你的好，增加你的人格魅力。不过也别忘了留一些时间给自己。你不需要把全部的精力都用在别人身上，偶尔也要宠宠自己，哪怕只是腾出时间好好看一场电影也行。4接受他人的赞美。有人赞美你的时候，不要总是开玩笑一样嘻嘻哈哈就过去了。要记住，别人赞美你是因为你的确有过人之处，当得起对方的话。当然，坦然接受咱们并不意味着要做个自以为是的人。举个例子，如果有人说，“哇，你的发型今天真漂亮”，那么你就不要说“不是的，我头发不好看”这样的话，即使你真的这么想也不要这么说，而要说“谢谢，你这么说真让我开心。”当然了，不是说你必须接受一切让你觉得不舒服的赞美之词。你有权利判断什么样的赞美是可以接受的，什么样的赞美不合适。5避免负面的想法。负面的想法会让你更加不自信，当然看起来也就逊色一些了。可见自信有多么重要。例如，如果你开始觉得自己长得不好看，你的大脑就会慢慢接受这个看法，哪怕这并不是真的。好在，你可以做到不再这么消极，这样完全可以扭转这一情况。学会识别这种负面想法。比如，如果你想的是“我的脸很难看”，那么要立即停下来，意识到你只是“有个想法，认为自己脸难看”而不是事实，这样就不会纠结于自己的主观想法了。一旦你意识到了一切只是你自己的想法，这样就不会想不开了。因为你的想法并不能决定你事实上是怎样的人，和事实也并无关系，其实思维很容易落入一些特定的思考模式中。当你摆脱负面思考的影响后，就要用正面的想法取代。比如，不去想“我的脸不好看”而要想“我的眼睛很好看”或者“我的眉毛很有型”，你甚至可以说想“我不能仅仅被外貌定义我这个人”。6懂得审美。你需要时时谨记的最重要的一条，就是审美标准其实不是单一的，而是复杂、主管的，和社会的普遍观念密切相关。也就是说，审美的标准是不断变化的，想要女孩子们不停地跟上审美潮流的标准也是不可能的。如果你把自己和杂志上的模特或者电影、电视里的女演员相比，那么就赶紧停下来吧。这些女子虽然在杂志、银幕上风光，但是生活中不可能那么完美。要知道，她们每个人都有无数个发型师、服装师、化妆师、专业灯光人员围绕在身边。当然了，还少不了Photoshop的帮助。另外也别忘了，你没有必要屈从于他人的看法和标准。最重要的是，找到最适合自己、让自己更加漂亮的风格。记得遵循上文提到过的几个重点：皮肤、衣着、头发、运动、姿态，以及牙齿健康。小提示微笑！微笑是让你顿时散发光彩的最简单有效的方法。尽量使用不含人工添加物的自然产品。椰子油就是非常不错的保湿剂，可以保持你的肌肤水润亮泽。你也可以用橄榄油和盐自制磨砂膏，也可以用燕麦、酸奶和蜂蜜自制面膜。可以在头发还湿着的时候编起来，这样第二天一早起来你就拥有自然的大波浪了，可以自由梳理。也可以把头发拉直，总之要找到适合自己脸型的发型，这样才能让你显得更美。保持指甲的美观整洁。虽然指甲不是人们第一眼会去看的地方，但是漂亮的指甲的确可以为你加分不少。尽量保持指甲上的角质（半月附近的皮肤）整洁。可以用工具轻轻将角质部分向后推一些，用棉棒的另一头就很不错。另外，别忘了脚趾趾甲的护理。要想消除眼底细纹，可以用黄瓜片敷，或者用面巾蘸着冰水敷一会。每晚用温水泡澡，可以帮助你放松，让你浑身散发出令人愉悦的光泽。不要盲目模仿他人。如果每个人都穿着同样的设计师品牌，那么就选择一些不同的东西。做自己喜欢的样子，而不是别人期待的样子。当你开始觉得腿上的汗毛有点太重，就可以开始刮毛了。如果你还很年轻，可以咨询父母。要明白过犹不及的道理。变得更漂亮并不意味着要变成完全不同的人。只要做自己，让自己开心就好。一定要保持充足的睡眠！如果你出汗较多，一般的止汗剂根本不管用，那么就要向医生咨询了。有的产品价格不高但可能会非常适合你。不要觉得难堪，很多人都有这个问题。用牛油果可以让头发更有光泽，同时更加柔软，改善发质。还要佩戴合适的发饰，可以让人们更加注意你的秀发。要记住，你有着你独特的魅力。建议你好好修一修眉毛。适合的眉形可以让整个脸庞更加迷人。做自己。其实内心的想法比外表的模样更重要，美是由内而外的。注重健康饮食。食物要够量，同时要经常锻炼身体，摆脱多余的脂肪，消耗卡路里。此外，记得要补充充足的水分（每天八杯水）。要做聪明的自己。聪明是非常迷人的品质。你不需要化妆、特别苗条，或者拥有无比柔顺靓丽的秀发。聪明智慧本身就会赋予你魅力。健康的心态可以让你呈现出更加吸引人的状态。不要过于沉迷于怎么变美，不然大家会受不了你的。切记不要总是给人带来负面的印象。要记得微笑，微笑也能让你散发由内而外的美。不要自以为是。好好刷牙，不然的话牙齿的健康问题，如蛀牙会给你带来无尽的烦恼。拥有珍珠一般闪耀的牙齿会给你的魅力加分。要有做自己的自信，不要让他人的审美左右你的想法。漂亮和有没有男朋友没有关系。每天洗澡，注意身体的保养。要明白，每个人都有自己的美丽之处。保持微笑，时刻记住，自己是漂亮的、有魅力的。如果有人对此存有异议，就不去理他们。你就是你，不必因为他人的看法而改变。自信地做自己才是最有魅力的事。相信自己的魅力。变美的第一步就是做自己，而不是努力成为别人想让你成为的样子。要多多微笑！如果别人看到你开心而不高兴，那么不去理他就好了。记得化妆的时候底妆不要太厚，其他化妆品也一样过犹不及。总之，不要失去本色最重要。要是化妆太厚就会看起来像小丑一样。不要挤黑头，那样会留下印迹。相信自己是漂亮的。时刻保持自信。保持微笑。其实不用化妆也可以很美。微笑就是最好的妆容。可以以你最喜欢的名人为榜样，借鉴她的造型提升自信。不要迷失自己，化妆太浓，要找到自己的风格，不要让任何人的评价影响自己。要自信。如果有人说了伤人的话，只要微笑着说“客气了”走开就好。这样别人才能看到你的自信，对你有更加正面的看法。这样做同时也给你自己提升了自信。所以要记住，时刻微笑。警告如果长了痘痘，不要挤，不然会导致感染、发红，反而更加明显了。用温毛巾敷一敷即可。一定不要为了漂亮牺牲健康。如果你过度节食或者用不健康的方式锻炼，那么你看起来就不会漂亮，很可能最后还得进医院。安全最重要！如果你拥有敏感皮肤，就不要用普通的润肤露，而要选择专门针对敏感肌肤的润肤露。