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刚生完小孩,心情非常低落,怎么办
这个现象请本人和家属注意,防止产后抑郁。
因为怀孕整个的280天中,孕妇体内雌性激素逐步升高。在生产前达到最高峰。这是个持续渐进的过程。孕妇本人的感受不大,同时妊娠反应啦,后期胎儿的胎动了等等孕期反应,孕妇本人对雌性激素逐步增高是没有特别大的异常体会的。
但生产后,随着宝宝出生,孕妇怀孕终止了,体内的雌性激素是快速回落,如此的激素水平的巨大幅度的波动,产妇就会有所感受,这个感受就是产妇本人莫名的感受委屈、心情低落,总感觉心情不好,如果此时由于新生儿的照顾和家人之间的正常摩擦,都会激发产妇的抑郁状态,这就是我们常说的产后抑郁。
分享这些内容,就是希望提问者本人及家属,从理论知识和生理常识中懂得,家里的产妇为何月子期间甚至出月子后,会如此敏感呀,多疑、情绪不稳呀,不是脾气不好就是心情郁郁寡欢的,家人要理解这不是产妇本人故意的,是激素水平波动诱发的,家人要多引导,多关爱,多陪产妇听舒缓音乐,看欢乐的视频,多与宝宝亲子互动游戏,出月子后,身体健康允许情况下,多陪产妇户外阳光散步、多接触大自然的绿色和花草等等都是辅助产妇可以自我康复,促进激素水平与自我感受的协调性统一的,这更防止产后抑郁发生,远离不良情绪,不仅产妇身心健康,对宝宝也是促进健康快乐成长
“人,去外地旅游,尽量别联系以前的老同学、老朋友。”你怎么看
的确如此,去年我和朋友去新疆玩了10天,想着有一个多年未见的老同学在,便联系上了,结果因为这事,导致我这老同学差点被我们打,最后也搞得不欢而散,多年的情谊都差点断了。
事情是这样的,去年我和朋友相约着去新疆玩,正好大家那段时间都不算很忙,就请了年休假,然后订好了机票,也规划好了行程,一切准备就绪后,我们就启程了。
刚开始到了乌鲁木齐后,准备先在乌鲁木齐待一天,逛逛大巴扎吃吃大盘鸡什么的,但是呢,没想到我一个高中同学看我在朋友圈发了到新疆的照片,立马给我发来信息说:“罗,那个谁,对,是王林也在新疆,都好多年了,当时他不是和你关系挺好的吗,你可以联系他,你们出来聚聚。”
他发信息之前,我就心想着,就是听说有个同学在新疆,一时半会想不起来,正好这个同学提醒了我,对,就是王林,我忙翻了翻电话,正好有他的电话,但都好多年没联系了,这个电话号码不知道还用不。
我正嘀咕着,我朋友甩了一句:“你打过去看看,不就知道了。”
于是我就抱着试一试的态度到了过去,电话嘟了几声,接了:“是罗哥吗,想不到你还记得给我打电话了。”
听着熟悉的声音,我真是受宠若惊啊,没想到他来新疆这么多年,这个高中时期的电话都没换:“我来新疆咯,想着你在新疆,就联系你,看看咱们两哥俩有时间出来聚聚吃个饭。”
“没问题,你是来玩的吧。”
“对,我和我另外一个朋友,我们有十天的假期,准备去喀纳斯伊犁去逛逛,明天就出发。”
“哥,别了,跟团不好玩了,咱们自驾游吧,我这边请几天假陪你们几天,正好我朋友是租车的,咱们租一个车就行。”
说完,我便告诉他,我和朋友商量一下。
挂完电话后,我把王林的想法给了朋友说,朋友沉思片刻,又问了我的意见,我说听你的,他说:“下午我刚把团费交了。”
我就给王林打电话说这个事,可是这老同学也太热情了,忙让我把电话给我这朋友,嘀嘀咕咕他们在电话里说半天,最后我朋友在我这位老同学的持续地劝说中终于决定租车自驾游了。
但是呢,也正是因为这次自驾游,差点把我和老同学的关系给搞砸了。
第一件事,正是因为租车,租车自驾游,本来我和朋友是想找一个代驾,可是我老同学不肯,说有外人在,咱们不好玩,我们自己开车多爽啊,但是我和朋友的驾照都没拿多久,而且新疆的公路一马平川的,开着开着就要睡着,每次开车都小心翼翼的。
加上新疆的景点彼此隔得非常远,开车往往三四个小时是常态,我们三人虽说换着开车,但是累啊,到了景点,已经疲累交加了,谁还有心思逛。
那几天我和朋友回到酒店,一觉就躺下了,根本不想动,我朋友天天抱怨:“本来是来旅游的,开开心心,跟个团啥都不用管,结果你这热心过度的同学,把我可折腾惨了。”
我尴尬地笑着说:“我也还不是一样惨,我驾照没拿几年,都没怎么开过车,结果在这里我每天开车都神经紧绷,别提多累了。”
这还没完,我这热心的同学在吃住安排上,也是各种不让我们操心。
本来我们出来旅行,来回的机票就已经花去了我们预计的旅行费用的一大半,来之前我们是商量着酒店不用讲究环境多好就行,结果我们到了一个地儿,老同学可不管这些,硬说歹说要让我们住好的地儿。
“你们是来旅游的,当然应该住得舒服,住得不好,整个旅行的体验就不好。”说完这句话后,他就开车送我们到了一家当地的星级酒店,看着单间房价,我和朋友面面相觑,流露出苦涩。
我这老同学看了看我们,直接说:“没事,我认识老板,让他给你们打个折。”
这其实不是打折的问题,而是整个旅程,我们都没自主权的问题,哎,花了一大笔钱住了一晚高档酒店,朋友又向我吐槽到:“你这同学,不是盖的,钱又不是花在他心上,当然不心疼啊,我下个月得吃土了,过几天会乌鲁木齐还要给媳妇买礼物,这礼物的钱都没有了。”
我只能叹气一声,沉默着不说话。
当然,不止住,在吃上,我朋友也是各种给我们做主啊,比如我朋友想吃烤腰子,结果老同学直接说了句:“这个还是少吃,我媳妇上次吃拉了好几天肚子。”
我朋友又说那吃烤羊肉串,吃馕饼,这老同学又发话:“少吃,特别油腻,我来新疆都不怎么吃,馕饼太干了,尝一尝就行。”
说完,我朋友和我撇了一眼,无可奈何,这也不能吃那也不方便吃,来一趟新疆不就是来好玩好吃的吗。
那天晚上,我朋友在酒店问了我一句:“你这同学是不是在公司是领导,各种做主,什么都得听他的,导致在生活之外,也PUA其他人了。”
“我也不太清楚,哎,只能说,来新疆了就不该联系他的,没想到这么不好的体验,这样吧,要不然我们回乌市后,就和他说不用他陪了,我们自己去逛。”
我朋友点头。
可是事实证明,我们的想法是好的,可是老同学的热情再次一滚滚地向我们袭来。
当我们临近假期结束,从伊犁开车回到乌鲁木齐后,我们正式和老同学说,最后一天我们要在乌鲁木齐买点特产礼物啥的,让他就不用陪我们了,他这两天也怪累的。
可是没想到的是,老同学依然热情似火:“不用,你看你们最后一天了,我陪你们去买礼物,绝对不会被坑。”
我和朋友再次面面相觑,不知道该说什么。
在乌鲁木齐的最后一天,也是我们十天假期中最生气最难受的一天,当天一早,我们起床了,先去逛了大巴扎,然后同学带着我们去了干果市场还有卖玉的商场。
我还好,就买了各种干果给老家的朋友同事寄了回去,我朋友呢,因为要给老婆买礼物,结果花了1000多块钱买了一块玉,当然是在我老同学的推荐之下。
本来没什么事,但是呢我这朋友有一个对玉深有研究的朋友,当天晚上拍照给他看的时候,得出了结论:“这玉最多几百块。”
朋友刚开始不相信,但他这朋友给他说了各种看玉的细节,到后来,朋友躺在床上特别生气地对我说:“你这同学,一言难尽”
我摇头,不知道怎么安抚我朋友了。
这时老同学发了短信过来:“不好意思,这次没陪你们几天,下次来留足时间,让我好好陪一下你们。”
我心里嘀咕了一句:“还是别了,下次来不会再联系老同学了。”
其实老同学也是为我们好,各种为我们考虑,但是呢,我们出来玩的,有自己的计划,本来想着大家就聚一天,唠唠嗑,没想到他的过于热情,尽地主之谊的过度表现,让我们难以招架,最后导致我和朋友的体验感很不好。
所以看到这个问题,我就想到我这段事,去旅行,麻烦老同学必然不好,人家要各种舍弃自己的生活节奏,更有可能会请假,各种陪你,然后还有可能破费给你买各种礼物什么的,所以从这一点上不能麻烦人家,不太建议去旅行联系同学。
还有一点,如果你和其他朋友,而其他朋友和你这老同学并不熟悉,也要考虑他的感受,他是和你一起来旅行的,不是来陪你见老同学的,从这一点上来看,也不建议不考虑同行的人的感受,擅自联系老同学。
而且很多年没联系,你们的关系不一定还是那么好,你联系他,他拒绝你,你心里会不好受,他出来见你,作为地主之谊会带你吃当地特色,买当地的礼物,这些他都要破费,如果是关系不好,这些钱他花得也不好受。
所以呢,在去外地旅行之前,就要想清楚是否联系曾经的老同学,好好考虑一下,总没错。
液晶电视漏液
会的。液晶电视屏幕一处破裂的一般解决办法:
1、如果屏幕破裂不严重,屏幕可以正常显示,电视机能够正常使用,则建议不用修理,继续使用即可;
2、如果屏幕破裂严重,屏幕已无法显示,电视机也不能使用,则建议联系电视机的售后服务修复屏幕,一般需要返厂修复或者更换新屏,且价格较高,因为屏幕是液晶电视的主要部件;
3、如果返修或换屏的费用过高,电视机又使用了较长的时间,则建议另外购买新机使用比较划算。
现在可以去成都旅游吗你怎么看
哼着赵雷的《成都》,“成都带不走的只有你,和我在成都的街头走一走。”又让我想起来了曾经在城都旅游的日子。可以说是一座来了都不想走的城市,一座适合散心的城市,一座美丽的山城。
都说成都是一个美食王国一点也不为过,川菜作为我国八大菜系之一,在我国烹饪史上占有很重要的地位,调味多变、麻辣鲜香、应有尽有。春熙路、锦里、宽窄巷子、文殊院美食街,街头巷尾琳琅满目的地道小吃。比如说侯武区二环路的皇城老妈。虽然并不算打眼,大门口的一排竹林就把主店面遮挡着了,却显得特别幽静。正门右边的大型浮雕,配上流水声,素净的中式装修,服务员引领进入午市自助餐的就餐厅,略带中西合璧的装修风格,自助的菜品方式更是采用了日式回转的方法,便于食客进行菜品的提取。
作为天府之国的成都,物产丰富。“中国四大名锦”之一蜀锦和“中国四大名绣”之一蜀绣都是你的好选择;瓷胎竹编让人大开眼界;银丝工艺品美仑美奂;青城丝毯精美绝伦,挂毯、地毯任你挑选。好吃的朋友们千万别忘了带一点正宗的郫县豆瓣酱。成都的购物街集中在春熙路、总府路、骡马市一带,从大型百货、超市到摊贩以及旅游纪念品一应俱全。
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