style="text-indent:2em;">大家好，关于胳膊粗穿什么半袖好看很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于左手臂粗怎么弄好看的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
怎么把手臂p粗
摆好姿势拍一张照片，打开美颜相机，使用瘦身功能，但是这里是反向P图，把手臂往外拉粗，这样子手臂看起来就会更粗，加上滤镜，完美收工
如何使手臂粗壮
步骤/方式1
手臂快速变粗壮，主要提高手臂肌肉力量以及肌肉丰度。比如通过拉单杠、做俯卧撑、交替单臂拉哑铃、平卧推举杠铃等动作。在训练的早期力量较弱时每次5~10下，2~3次为一组，以上多个动作交替进行。随着力量的增强，逐渐增大训练量。
步骤/方式2
除锻炼以外还要增加蛋白质的摄入量，比如多吃牛羊肉、蛋清、蛋白粉等
步骤/方式3
手臂快速增粗锻炼过程中要在专业人士指导下进行锻炼，防止肌肉拉伤。
ps实战篇之怎么修难看的又大又粗的手臂
方法如下：
1、Photoshop打开一张照片，左侧栏点击索套工具，如下图所示。
2、直接选择手臂的外围，在羽化处进行调整，如下图所示。
3、键盘按下CTRL加j，进行图层复制，如下图所示。
4、键盘按下CTRL加t，鼠标右击选择变形，如下图所示。
5、鼠标点击两侧4个点向内推进，如下图所示。
6、在图层处，光标点击选择所有图层，右击选择合并图层，如下图所示。
7、顶部点开滤镜，仔细观察界面，点击液化，如下图所示。
8、界面跳转，左侧栏点击向前推进，在肌肉处进行适当调整，如下图所示。
9、完成后，点击右下角确定，如下图所示。
10、现在的手臂就变苗条，变瘦变好看了，如下图所示。
胳膊粗穿什么半袖好看
适合粗臂的人穿的袖子有波浪袖、蝙蝠袖、喇叭袖和灯笼袖这些，因为这些袖子通常会相对宽松而且显气质，可以将手臂上的肉肉挡住，起到修饰掩盖合臂粗的效果。对于粗臂的人来说，一定要避开超短袖、荷叶边、小飞袖等等它们起不到丝毫的隐藏效果，反而会让手臂粗的问题暴露得更明显。
关于胳膊粗穿什么半袖好看和左手臂粗怎么弄好看的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
