怎么解决

本文目录

1. 篮球水平太差，打野球时不敢出手，如何解决
2. 这种运动眼镜打篮球的时候，一出汗，镜面就起雾，模糊不清，怎么解决
3. 怎样可以提高打篮球的水平
4. 打兵乓球有哪些技巧

篮球水平太差，打野球时不敢出手，如何解决

不管多差差里面总有相对不差的

相对不差=你擅长的

试着用你擅长的方式去进攻当你进一两个球之后你就会建立信心

信心是一切的来源

喜欢打篮球的都有这个经历某天某个时刻进了个后仰或者上篮晚上睡觉都会去想那个场景像读书的时候下午打球进的多晚自习都要开心点；这种心理变化到愉悦的过程其实就是潜移默化建立信心的过程因为你进了你开心了你觉得自己行所以你下一次会更努力；如果你得到了别人的赞美那你的信心会翻倍

当你打球有信心了之后你会更加愿意去尝试未知的姿势和突破球场积极性也提高了变相又提高了你的得分方式及命中基数

（天赋努力技巧就不说了?

这种运动眼镜打篮球的时候，一出汗，镜面就起雾，模糊不清，怎么解决

最好最简单的办法就是使用眼镜防雾剂，专业的眼镜防雾剂有清洁去污、防霜、防雾、保护视力等多种功效，最主要的就是框架眼镜防雾剂对镜片无腐蚀无伤害。

只要是使用一次框架眼镜镜片防雾剂就能保证1~3天镜片不起雾，使用方便更便捷。而除了防雾剂能够防止框架眼镜镜片的起雾之外还有没别的办法呢？当然也是有的，除了买现成的防雾剂之外还可以自己制作哦。

先用甘油30毫升，肥皂液10毫升混匀，然后加松节油数滴，搅拌均匀备用，到使用时将防雾水涂在镜片上，再用眼镜布擦拭，防雾可持续3-4小时。虽然防雾效果不是很好，但是却也是能在短时间内免除镜片起雾的烦恼的。

怎样可以提高打篮球的水平

谢谢悟空小秘书邀请！

不太会打篮球，说明还是有些基础的。要在两个星期内快速提高，以应对篮球比赛。这应该是业余级别的比赛。有两方面需要强化。

一是强化体能。篮球是个攻防转换极快的运动，需要较好的体能做保障。再说了，不太会打，更要练一下体能，要不啥优点都没有了。

二是强化投篮技术。投篮命中率是可以在两周内快速提高的，只要投篮姿势正确，每天练习投篮一个小时，就会有成效的。

打兵乓球有哪些技巧

1、用重心控制球。

2、用“迎”的手法把球拉得更爆。

3、“照着来球收小臂”。

4、业余横板横板的反手没有想象的那样好。

5、为"身前击球"而做引拍。

6、练习基本功球时，一定要有节奏。

7、身体重心一定要低。

8、击球时必须放松。

9、协调用力是基础。

10、向前用力是指导。

11、用力支点是关键。

12、用力方法是技巧。

13、鞭打式发力。

14、多体会“打”和“磨”的比例。

15、拉球时要先预判根据旋转拉球。

16、反手拨是横牌反手技术的基础。

17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉!和很薄的撞！！！

18、球拍在发球时松些好。

19、越用力时，挥拍越要下压。

20、四分之一定律。

21、拉加转球时要“双腿”下蹲。

22、马林讲解摆短：“要把腰下去，借力……”

23、北肩北肘（虎爪）。

24、晃动（假动作）。

25、盯球方式——节奏、起落和焦距。

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