style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下手臂有点歪怎么弄好看的问题，以及和手臂形状有几种的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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我投篮时手歪，该怎么改正该好看点
你如果说要改的话，两只手臂形成的平面和地面成大概七十到八十度是很合适的。然后加上左手，投出去的球基本上方向不会偏，就剩下手指对球飞行高度的掌握了。
滞空蹬腿实在是太正常不过了，一般人都没有那种滞空不蹬腿的身体素质。
大部分NBA的球员跳投都能要靠腿来保持平衡（除了乔丹28-30左右的时候，腿随便乱飘），所以说我们常人蹬腿是很正常的
滑板ollie怎么改善肩膀歪
调整动作姿势可以改善滑板ollie时肩膀歪的问题。因为滑板ollie动作需要肩膀配合，但如果动作姿势不正确，肩膀便容易歪斜。建议调整动作姿势，在起跳前身体重心要保持平衡并挺直，双肩放松并保持水平，跳起时双肩要平行，着地时双肩也要保持平行。同时可以进行肩膀的加强锻炼，比如俯卧撑、侧平板支撑等训练可以提高肩膀的稳定性和力量。
手臂形状有几种
1.粗壮型：手臂粗、肌肉发达，适合进行力量型运动训练。
2.纤细型：手臂细长，肌肉不发达，适合进行耐力型运动训练。
3.弯曲型：手臂曲线较明显，肌肉线条流畅，适合进行形体塑造型运动训练。
4.直筒型：手臂直筒状，肌肉不突出，适合进行柔韧性和协调性训练。
女生如何利用哑铃锻炼手臂让手臂看着饱满，有肌肉线条，怎么做
女生利用哑铃锻练，要从基础开始，学习一定的专业知识。坚持每天锻练，才能增强手臂肌。
哑铃健身方法
①推哑铃：两手各握一个哑铃放在肩上，并坐在长凳上，腿勾住坐凳使身体坐直。轮换做一臂上举，下落时另一臂再上举，依次重复。呼吸要领：轻重量自然呼吸，尽量不要憋气，大重量则用力前吸一口气，然后憋气直至完成动作再调整呼吸。
②单臂屈肘：向前屈体，单手握哑铃，另一手撑开或一手扶膝后腿上，让握铃的上臂贴靠身侧，与上体平行。屈肘，让前臂自然下垂。上体和上臂保持不动，收缩三头肌，把前臂向后上方挺伸，直到臂部完全伸直，同时彻底收缩三头肌。静止一秒钟，再屈肘，让前臂徐徐下垂到开始位置。呼吸方法挺伸前臂时吸气，下垂时呼气。
③前平举：自然站立，或紧靠45度斜凳站立，两手各持哑铃下垂于腿前。把左手哑铃向前上方举起(肘部稍屈)，直至高于视线平行高度。然后，慢慢放下还原;放下左手哑铃同时向前方举起右手哑铃，依次交替重复做。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
