截拳道带子怎么系

本文目录

1. 截拳道腰带规格
2. 《叶问4》好看不
3. 15岁女生防身，学跆拳道好还是散打好呢
4. 截拳道带子怎么系

截拳道腰带规格

跆拳道带子级别分别是白带（10级、9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级）、黑带（1段至9段）。

白带：十级、九级，就是空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，从零开始。

黄带：八级，是大地的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一样，主要是要打基础的阶段，并学习大地厚德载物的精神。

黄绿带：七级，介于黄带与绿带之间的水平。

绿带：六级，是绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，技术在不断完善。

绿蓝带：五级，是由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝带：四级，代表着天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，完全入门。

蓝红带：三级，练习者的水平介于蓝带与红带之间。

红带：二级，红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带：一级，经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。

《叶问4》好看不

很不错了，打戏拳拳是肉，打在每一个歧视中国人、歧视中国功夫，歧视种族的人身上就是解气。

剧透：

有两个片段很让人动容，热泪盈眶。一是：叶问中秋晚会狂虐军营空手道教练。二是：打电话回去告诉孩子自己得了癌症，同时是叶问美国之行所悟，怎样教育孩子才是对的！怎样的思想是对的！

印象最深的语句：叶问：其实，人不管去到哪里，自信是最重要的。

好的：肯定是打戏毫无疑问，之所以感动，背景音乐有所作用，还有就是爱国，也为了歧视，尊重而感动。再次让大家知道李小龙的贡献。是值得人们铭记，让世界知道，每个人，每一种文化，国家都应该得到尊重，中国功夫值得尊重。

不足：关于李小龙这坑，感觉剧情安排得不是很妥有点怪怪的哦。希望陈国坤可以出李小龙系列。

15岁女生防身，学跆拳道好还是散打好呢

跆拳道和散打两个比较起来，散打技术上更贴近于实用型的实战。但安全防身的根本是社会的法治大安全环境，否则什么都不管用！

截拳道带子怎么系

截拳道带子的系法如下：

1.首先将带子放在腰部，一端略长于另一端。

2.将长的那一端绕过腰部，再回到前面。此时两端长度应该相等。

3.用右手握住短的那一段带子，并将其从左侧穿过去，使其成为与身体平行的状态。

4.然后把右手向上提起来，在胸前交叉左手。同时让右手沿着左臂滑动，直到它们都在肘关节处交汇。

5.接着把右手从下方伸进两条带子之间，并拉出一个小环圈。然后将这个环圈向上翻转并固定在自己头顶上方。

6.最后调整好两条带子和小环圈位置即可完成截拳道带子的系法。

需要注意的是，在系截拳道带子时要保持每个步骤都尽量平稳、流畅，并且不要夹紧或者松弛过度。只有掌握了正确而标准化的系法才能更好地展示出截拳道运动员所具备的精神风貌和技术水平。

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