和平精英为什么叫吃鸡(绝地求生为什么改成和平精英)

本文目录

1. 和平精英为什么叫吃鸡
2. 李子柒现象说明了什么
3. 吃什么可以减肥
4. 有什么电视剧看一遍就出不了坑

和平精英为什么叫吃鸡

因为如果你获得第一名的话，它会弹出大吉大利今晚吃鸡。这就是吃鸡名字的由来，如果你直接的话，他给你加分会很多。吃鸡的有两个意思。一个是吃的鸡，一个是和平精英里面的吃鸡。祝你大吉大利，今晚吃鸡。

李子柒现象说明了什么

李子柒，一个普通的90后女孩，短短几年的时间，全网粉丝达到3000万，作品播放累计30多亿次，被誉为当今第一网红，甚至扬名海外，为什么？

首先，要说的是这种现象，李子柒是当今这种自媒体下最典型的成功案例之一，当今的网络真的是超级发达，可以说只要你有真才实学，认真的去发挥一下自己的特长，愿意付出，你就能在网络世界中找到自己的价值。

其次，说一下李子柒本人，比她漂亮的很多，比她有钱的很多，比她会做饭的很多，比她会炒作的很多，为什么她红了。靠的是坚持和认真，李子柒并没有做什么很难的事，只是做做饭做做手工一类的，重要的是她把简单的事情做到了极致，把每一个细节做到了最好，把最美的作品呈现给大家，用心做出来的，我们当然喜欢。

所以，在拥有头条、抖音、各种直播平台满天下的这个网络时代，只要愿意付出，认真去做，我们每个人都能成为李子柒！

吃什么可以减肥

我自己的亲身经历，从135斤减到105斤，花了2个月左右的时间。我的感受是，饮食是非常重要的因素，占减肥的80%以上，运动主要是辅助作用，所以要注重饮食，更有利于减肥。

所有吃的东西都需要控制量，每天保证一定主食、肉类、蔬菜、水果的摄入，然后主要是肉类和主食的吃法，这两样，直接决定减肥的结果。

先说说主食吧，主食主要含有丰富的碳水化合物，是人体必须的，长期缺乏碳水会造成皮肤松弛变老变黄、掉头发，内分泌失调等状况，但是吃传统的米、面等面食又容易发胖，所以要选择一些既能补充碳水的，又不增肥的主食。

再说说肉类，这个也很关键，主要吃一些牛肉、鸡肉、鱼、虾，不吃猪肉、羊肉、动物内脏等，牛肉、鸡肉、鱼、虾等含有高蛋白营养丰富的但是又不增肥的肉类，可以长期吃下去。鱼尽量蒸，虾水煮，都用不了几分钟，不要红烧鱼或者油焖大虾，让食材尽量符合它本身的味道，不做过多的烹饪。

蔬菜没有太多的要求，应季的最好，比如西兰花、紫甘蓝、黄瓜、芹菜、番茄、青椒、各种菇类、洋葱、芦笋、各类青菜，我一般不吃根茎类的，吃绿叶蔬菜的多。

水果，只要不吃热量太高的比如榴莲、菠萝蜜就可以，像苹果、猕猴桃、蓝莓、柠檬、柚子、梨、橙子等常见的，价格又不高的。

这么多可吃的，都是可以减肥的，那最重要的是搭配合理并且控制量。

我不点外卖，自己做饭，干净卫生、省钱，可控制量。

下面是我自己的搭配组合：

例：

早餐：豆浆1杯+清炒油麦菜1份+1个鸡蛋+圣女果4颗

午餐：青椒炒鸡胸肉1份+糙米饭半碗

晚餐：黄瓜生菜1份

例：

早餐：牛奶1杯+水煮蛋1个+切片全麦面包2个+猕猴桃1个

午餐：西兰花炒牛肉+糙米饭1碗

晚餐：青菜豆腐1份

例：

早餐：豆浆1杯+清炒油麦菜1份+1个鸡蛋+半个火龙果

午餐：青椒炒鸡胸肉1份+糙米饭半碗

晚餐：海带冬瓜汤一份

我的切身体会，减肥不是节食，是合理地安排饮食，调整饮食结构，改变原来的饮食模式，然后长期坚持下去，让身体逐渐适应新的模式，从而养成一种新的习惯。

我是小溪，一个喜欢美食瘦身减肥健身的普通人，分享各种小妙招，关注我，我们一起变瘦啦

有什么电视剧看一遍就出不了坑

谢邀，因为疫情原因呆在家里刷了许多国产剧，唯一让我出不了坑的就是《锦衣之下》。

身为一个原著党，《锦衣之下》的改编完全没让我失望，一个电视剧肯定有好有坏，简单评价这部剧就是“剧组贫穷、剧情在线、演技在线、特效三毛”。

先说好的，这部剧的选角完全符合我心中的大人和今夏。谭松韵演得太灵了，那水汪汪的大眼睛透着一股子机灵劲儿，把今夏那种独特的“小爷”风范完全体现了出来。再说眼神开车的国超（本命任嘉伦），说实话，《大唐荣耀》的时候我没怎么get到他，但是，这部剧，我啪啪打脸，国超哥太帅了，没有一些男明星演冷酷无情时候都面瘫，把大人的多面性展现的淋漓尽致。审犯人时，陆阎王狠得你不敢直视他；面对今夏时，又偷偷宠溺的不行；面对严世蕃时，那种隐忍的表情也让人看了心疼。

毕竟剧组比较穷，所以这部剧的bug也比较多。最明显的就是三毛钱的特效，刚开始的鬼船，对不起，要不是男女主，我直接就弃剧了，给特效师扣鸡腿！！！

总之，六元一斤虾走过路过不要错过，入股不亏，你值得拥有。锦衣??在线跪求第二部！！！

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