头皮上有痘痘怎么弄好看 头皮长痘痘怎么解决

本文目录

1. 头皮长痘痘怎么解决
2. 头皮上总“长痘痘”，抠破还疼，这到底是怎么回事
3. 头皮长痘痘怎么办
4. 头上痘痘怎么消除

头皮长痘痘怎么解决

头皮上长痘痘一般是上火导致的，可以吃的清淡点。平时饮食上要注意清淡，不要吃膨化食品，不要吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多注意皮肤清洁，注意个人卫生，家中室内注意通风，保持清洁。如果情况严重，要及时送到医院进行检查治疗。平时可以补充一些新鲜的蔬菜水果，多注意休息，不要熬夜。

头皮上总“长痘痘”，抠破还疼，这到底是怎么回事

感谢邀请~

|头皮上总“长痘痘”，抠破还疼，这到底是怎么回事？

我也是和你一样的状况，头皮总是爱长痘痘，不过现在不怎么长了。

我第一次发现头皮长痘痘，是在高中的时候，那会晚上总会上晚自习的，有时候碰到数学课，不免会有些头大，所以有时候就忍不住用手托着下巴，或者触碰到头皮，当时就发现头皮里有好多的小颗粒，出于好奇，我就用指甲用力的往下抠，就能扣到一颗颗白色的东西，长得像痘痘一样。

当时，我还很疑惑，为什么头上也会长痘痘？

经过检查，才知道，原来头上长痘痘是和3个问题有关

1、滋生螨虫

其实很多人之所以头上也长痘痘，是因为头发上滋生了很多螨虫所导致的，螨虫其实也是一种寄生虫，它们会藏匿于我们头皮的毛囊中，它会分泌一些分泌物，与头上的油脂混合，就容易堵住毛孔，最终就会致使长痘了。

2、感染了真菌

基本上我们的头上长了痘痘之后，都逃不过这个原因，有时候几天不洗头我们的头就会痒痒的，大部分人都会忍不住直接去拿手挠，可是我们的手上每天接触这么多的东西，上面的细菌以及真菌是非常多的，这时候这些真菌就会跑到头皮上，导致我们的头皮感染，出现毛囊炎，这时候就会出现有红色的痘痘了。

3、清洁没有做到位

其实头皮上如果老是出现长痘痘的情况，那也可能是洗头时清洁没有做到位导致的，而且现在很多人都有用脑过度，所以头上分泌的油是很多的，头皮的油和细菌混合，头皮上的油脂容易堵住毛孔，导致长痘。

所以，围绕这3个点，解决方法也很简单

首先，头皮上长痘痘了，我们洗头要注意，要仔细的清洗。洗头的时候不要过度用力。把头发清洗干净之后，用干净的毛巾擦拭，然后及时的把头发吹干。洗头用的洗发水，不要用碱性的洗发水，应该用呈弱酸性的洗发水洗头。如果总用碱性的洗发水洗头，头皮容易变得干燥，也容易长痘痘。

推荐碧蒙萱、阿道夫。这两种我都有在用，性质都挺温和的，平常头皮长痘有点多的时候，我就主要用碧蒙萱，这个含有的荨麻草、迷迭香比较适合大油头和长痘痘的头皮，改善效果会比较明显。

其次，要及时调节饮食。饮食上要少吃高油高脂和辛辣刺激的食物，还应该少喝酒。饮食上可以多吃点降火的食物，比如冬瓜、番茄、空心菜、苦瓜、西瓜等，给身体降降火，稳定内分泌。

再次，要保持充足的睡眠。头皮也是我们的皮肤，熬夜对于皮肤的影响是比较大的。经常熬夜不仅头皮容易长痘痘，脸部也容易长痘痘，毛孔还容易变得特别粗。所以头皮上长了痘痘之后，就不要再熬夜了，及时的入睡，保持充足的睡眠，以免痘痘越长越多。

最后，一定要定期用70以上的热水烫洗、暴晒枕巾被套，可有效减少螨虫的存活率，避免螨虫寄生到头皮上来。

头皮长痘痘怎么办

可能属于毛囊炎，跟感染上了细菌有很大的关系，也可能是因为油脂分泌过多，导致患者出现了脂溢性皮炎，可以使用百多邦或者使用夫西地酸软膏的药物来涂抹治疗，同时患者需要忌口，不要吃辛辣的食物，可以吃清淡的饮食，并且也要保持局部的卫生清洁干燥。

头上痘痘怎么消除

可以通过正确的清洁和保养来消除头上痘痘。因为头皮也是皮肤的一部分，如果头发不够干净或者经常用含有刺激性成分的洗发水，会导致头皮毛囊堵塞，形成痘痘。所以要保持头发清洁，使用温和的洗发水，避免使用过多的发蜡和发胶。另外，头皮也需要保湿和滋养，可以使用专门的护发产品或者涂抹天然的植物油，如橄榄油、椰子油等，来改善头皮状况，消除痘痘。此外，保持健康的生活习惯，充足的睡眠、健康的饮食、适当的锻炼，也有助于头皮健康，减少痘痘的发生。

关于头皮上有痘痘怎么弄好看，头皮长痘痘怎么解决的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。