style="text-indent:2em;">很多朋友对于身体不白怎么弄好看点和如何才能白的通透，吃什么，用什么护肤品不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
怎么样可以全身美白
热门精华红黑榜，平价|抗初老美白精华
今天就是2020年的第2天啦，小姐妹们给寄几准备了什么新年礼物呢？嘿嘿，现在虽然是冬天，但是偶的皮肤因为没有护理好，黑了1个度，奖励了寄几一款美白精华，偶今天总结了一些精华红黑榜，小心踩雷哦
雅诗兰黛小棕瓶1080/75ml
含有二裂酵母抗老精华，个人觉得比较好吸收，修、复能力还不错。
cpb精华1980元/40ml
质地比较清爽，好吸收，修复效果也不错，也算是对得起、价格
丽初净美白精华138元/30ml
含有熊果苷美、白精华，上脸比较清爽好吸收，补水效果好，用了一段时间肤色变得均匀了，提亮也不错
Olay小白瓶280元/30ml
乳白色，比较清爽吸收也快，不油腻。延展性和滋润度也很不错，美白要坚持用。
SK-II小灯泡1540元/50ml
乳白色精华，比较清爽吸收也快，不油腻。需要建立皮肤耐受度，用了一段时间就看得出变白了。
全身黄皮肤变白的方法
如果觉得自己不白，想要全身黄皮肤变白的方法，可以尝试
1.防晒：阳光中的紫外线是皮肤的天敌，长期暴露会使肌肤变黑令人遗憾。所以，尽可能穿防晒衣物，带宽边帽子，使用宽谱护肤霜来预防晒伤。
2.饮食：饮食中含有大量的维生素C，胡萝卜素，花青素等成分，能帮助调节体内合成黑色素的速度，并使皮肤更亮白。多吃新鲜蔬菜，水果，杂粮。
3.睡眠：充足的睡眠对皮肤有很大的帮助。在睡眠中，机体可以产生大量的生长激素和细胞再生的因素，能有效修复受损的皮肤细胞。
4.护肤：保持清洁、护肤的常规，维持皮肤的水分和营养均衡。定期去角质，使用美白化妆品等都有助于减轻皮肤黑色素的沉积。
需要再次强调，皮肤黑色素的沉淀是由许多不同因素造成的。如有特别需求，建议咨询专业皮肤医生或美容师的建议。
如何让皮肤白得发光
美白真的是需要长久坚持的一件事，尤其是本来底子不是很好的人，想要白一个色号真的太难了（除了美白水光针这些医美类的）.我的办法就是：
1.长期坚持每天补充维生素c，提高抗氧化的能力，除了维生素c的补充剂，也可以多吃些猕猴桃，樱桃，西红柿等含维生素C多的水果蔬菜，也要吃一些葡萄，蓝莓等有针对性抗氧化的水果??。
2.保持良好的运动习惯，每周进行三次以上的有氧运动如游泳，跑步，快走，能排除体内更多的废物，也让身体气血畅通，脸色红润。
3.对于女生来说保暖很重要，尤其是对子宫的保暖一定要做到位，宫寒不仅会导致肚子疼，还会导致气血淤积脸色发黄发黑摸再多美白精华什么的都效果甚微，所以还是要内养为主只有自身好了用那些美白的才更有效果更好吸收。
4.防晒，不论哪个季节紫外线都会对我们的皮肤造成一定的损伤，夏天尤甚，所以最好的办法就是太阳最毒时不要出门，实在要出门尽量走太阳晒不到的地方，除了防晒霜，口罩帽子防晒伞有的全用上，再好的防晒霜都不如一层布管用，真的我试过涂厚厚一层防晒指数50的防晒霜都不如穿一层丝袜管用，所以别以为抹了防晒霜就可以肆无忌惮的晒太阳了。
5.辐射，生活中来自电脑手机的辐射比比皆是，有光辐射还有热辐射，除了涂抹隔离之外，每盯着屏幕一小时最好都起来活动五分钟，降低辐射对身体和皮肤的伤害，长时间对着电脑不仅会变黄变黑，毛孔还会变粗出油，而且会随着时间的增长辐射是成倍的翻长对身体造成不可估量的伤害（ps:来自日光灯的伤害如果你躺下了但没打算马上睡，最好换个稍微俺点床头灯，太亮的日光灯也会让皮肤变黑）。
6.清洁，日常的清洁护肤一定要做到位，尤其是面对了一天电脑和手机脸上的灰尘和氧化产生的垃圾会让你的脸乌蒙蒙的，所以一定要清洗干净，休班时尽量不化妆少看电脑让皮肤透透气。
7.保湿，这个真的很重要，洗干净脸以后最好涂抹一些适合自己的保湿水和霜或者乳液，锁住水分，保湿也是日常美白的一个重要环节，皮肤水润了肤色也会跟着提亮。
如何才能白的通透，吃什么，用什么护肤品
感谢邀请。都说一白遮百丑，所以想要美白是大多数不那么白的女人的追求。然后大家都一股脑儿的找偏方，尝试各种美白产品，想在很短的时间内迅速美白。其实，皮肤能白到什么程度，从自己靠近腋窝处的皮肤就能判断，你脸的白度不会超过它。这是一个基本原则。那么如何美白呢，第一步是保护好脸的肌肤不要受“伤害”，这是基础。如果不好好保护，脸上出现痘痘，而且是频繁的，那么你的重点就不是美白了，一定是祛痘和祛痘印，而如若痘印太多，又会给美白增加了很大难度，所以，皮肤健康是第一位的。如何避免长痘痘呢？从饮食上要清淡，少吃辛辣冰冷食物饮品，不要暴饮暴食，可以在家做些美容粥，比如薏米杏仁粥，银耳百合莲子粥都还不错；从生活方面，减少熬夜作息规律；从精神方面，要开心愉悦。尤其是在感觉自己脸上要冒痘痘的初期，上述问题更要注意。然后是皮肤护理，轻清洁很重要，对于油性肌肤更是如此。推荐日本深海泥洗面奶和嘉娜宝洗颜粉以及西班牙LA.CHINATA初榨橄榄油手工皂，洁面效果都很赞。
然后是爽肤水，根据肤质我选择的是兰蔻大粉水。美白乳液我选择的是晚上用德国辅酶Q10月见草乳液，白天是法国雅漾美白系列。现在夏季，防晒非常重要，晒伤皮肤或者晒出黑斑都是很麻烦的事。除了出门必带的遮阳帽以外，我经常提前喷上法国理肤泉防晒喷雾，不油腻吸收好，没有“大白脸”的尴尬，50+以上防晒基本晒不黑。爱人带团走欧洲一走15天，那么强烈的紫外线，他用一瓶理肤泉就搞定了。当然，美白护肤品建议不要一直使用一个品牌，2年左右换一换对皮肤有益。日常随身携带保湿喷雾，随时补充水分。
每周2-3次面膜，我是新西兰蜂毒面膜和蜗牛美白面膜交替用，保湿紧致美白。
说了这么多，只是自己的经验和体验，不会都适合每一个人。总之，大家要记得美白同减肥一样是一个漫长的过程，不要图一时之快，更不要相信什么七天换肤美白的宣传，但凡迅速美白产品里面基本都有有害皮肤的成份。
关于身体不白怎么弄好看点的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
