脖子偏怎么弄好看，不仔细看不觉得，照证件照时，脖子是歪的，而且特别明显怎么矫正人

本文目录

1. 不仔细看不觉得，照证件照时，脖子是歪的，而且特别明显怎么矫正人
2. 偏颈什么意思
3. 做什么运动可以改善歪脖子
4. 经常脖子歪斜怎么办

不仔细看不觉得，照证件照时，脖子是歪的，而且特别明显怎么矫正人

下载一个智能证件照，拍摄的时候有头部位置要求的，根据要求就可以拍好证件照了

偏颈什么意思

意思歪不正的脖颈。

“偏”的基本含义为歪，不在中间，如偏斜、偏离；引申含义为不全面，不正确，如偏爱、偏见在古文中，“偏”通“扁”，意为扁舟，小船，如乘偏舟于五湖——《后汉书·隗嚣传》。

颈，汉字，读音通常为jǐng（也读作gěng）

基本含义是人体的重要部位。

颈的常用组词是脖颈、颈项。包含颈的成语有刎颈至交、刎颈之交。

做什么运动可以改善歪脖子

玩手机吧。

好好摸摸哪截骨头突出，选择几个姿势，比如趴在枕头上仰着头，可以缓解由于低头带来的颈椎变直。或者倒在床沿压着大椎，可以缓解其突出压迫周围神经带来的疼痛感。一般几个姿势半个小时换一下，然后注意一下平时工作睡觉的姿势，改变一下不良习惯（这点大写加粗）。

当然已经处在歪脖子病态了，听医生的最重要，不能强行硬撑着快速归位。

而在保持姿势的时候，玩手机，几十分钟简直分分钟就过去了，每天坚持做一些颈椎拉伸这件事太容易了。

当然如果能配合动起来的运动会非常好，比如转脖子，下腰，和精油按摩等。

——来自一个手机重度患者平时保养颈椎的感受

经常脖子歪斜怎么办

脖子歪了，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行积极的治疗。如果脖子歪了是由于寰枢关节半脱位所导致的，需要积极的完善颈椎的核磁共振检查、上颈椎的CT检查，明确半脱位的具体程度，然后积极的进行颌枕带持续牵引。对于青少年儿童，如果伴有咽炎以及上呼吸道感染，还要积极的进行治疗。因为这些炎症性疾病会引起寰枢关节周围的韧带松弛，从而引起寰枢关节半脱位、脖子倾斜。如果是由于姿势不正确所导致的，需要积极的端正颈部姿势，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，可以适当的进行推拿、按摩，可以进行颈托固定，必要时进行牵引治疗。平时还要适当的进行体育运动锻炼：打羽毛球、游泳，都能够有效的矫正。

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