备孕男性如何提高精子质量

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于备孕男性如何提高精子质量和精子为什么凉的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享备孕男性如何提高精子质量以及精子为什么凉的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 《红楼梦》中贾宝玉那么多情，相好过的丫鬟，为什么都不怀孕
2. 备孕男性如何提高精子质量
3. 容易杀精的食物有哪些

《红楼梦》中贾宝玉那么多情，相好过的丫鬟，为什么都不怀孕

荣国府的凤凰蛋贾宝玉，自小便在女儿堆里厮混，黛玉进府时，就已对这位表哥的奇闻异事有所耳闻。

宝玉被称情不情，莫说是其眼中水做的女儿，便是一花一草，一纸一笔，宝玉都能视其为有情感的活物，兴致来了附之软语，直抒心事亦有之，怨不得人谓其疯疯傻傻，当然，也不乏人感慨其爱博而心劳的。

作为荣国府最的宠的少爷，宝玉的怡红院单单常接触的丫头就有七八个，加上小红那等负责洒扫喂鸟的丫头，大抵也有十几人，而有人的地方就有江湖，怡红院亦不例外，就像王熙凤所言：

别说是鸳鸯，这些个丫头谁不想巴高望上的？放着半个主子不做，去做丫头？

怡红院的丫头们也有梦想，而他们的梦想大多数就是凤姐说的做姨娘，类似春燕那种等年岁到了被放出去的，屈指可数。

因为天生对女儿有好感，使丫头们接近宝玉要简单得多，比如面对擅自串岗接近自己的小红，宝玉也表示出莫大的兴趣，第二天还寻之觅之。饶是如此，因宝玉身边的几大丫头互相牵制，互相监督，倒使得宝玉身边形成了一围无形的铜墙铁壁，极少人真的能跟宝玉发生什么。

袭人算是坐实与宝玉巫山相会过的，如果再有一个，那就是服侍宝玉洗了两三时辰澡的碧痕。

那么，这两人为何没有怀孕？

先说说碧痕，晴雯曾笑话碧痕打发宝玉洗澡，用了两三个时辰，后大家进屋时，床上地下汪着水，明眼人一看便知这一对主仆做了啥。

可是，仅仅这一次打发宝玉洗澡后，碧痕就很少在出现了，直到宝玉生日，众丫头凑份子，碧痕竟然与春燕、芳官一个级别，可见碧痕已经被人“特别关照”过了”。而碧痕落此下场，与那次洗澡不无关系。可见那次洗澡后，宝玉与碧痕基本没有在一处了，而单单这一次，是不足以令碧痕怀孕的。

接下来是袭人。

在第五回，宝玉神游太虚幻境后，醒来便与袭人偷试了梦中警幻仙子所训之事。此后宝玉视袭人与别个不同，而袭人则更尽心服侍宝玉。

食髓知味，可以肯定，宝玉和袭人不仅仅偷试了这一次，譬如晴雯曾骂到袭人与宝玉有“鬼鬼祟祟”之事，当初袭人与宝玉初试时，那可是“幸的无人撞见”的，那晴雯又是如何得知的？自然是后来两人偷试时，被人发现了。而在第十九回，袭人不过回家吃个年茶，宝玉那百无聊赖的样子，跨上马便直奔花家，就像如胶似漆的新婚小两口。

所以，袭人与宝玉，应该维持了几年的亲密关系。直至王夫人暗地里提拔袭人后，其为了表现的“尊重””，才背地里或夜间不大与宝玉狎昵了。

那么，这几年也足够袭人怀孕了，为何她还是没怀上？其实，细究起来，不过几个缘故：

首先，宝玉的年龄太小了。

虽然历史上十二岁生孩子的不在少数，但毕竟是个例。我们推算过，宝玉与袭人初试时，才九岁，这样的男孩，肾气不足，即便能行事也是没有生育能力的。

其次，袭人不敢怀。

虽然口口声声说自己与宝玉初试“不为越礼”，但根据贾母的意思，袭人不过一个借调给宝玉的丫头，而晴雯才是将来服侍宝玉的姨娘，这一点就不攻自破，更有贾政一直称宝玉年纪小，怕耽误读书连屋里人都不肯给宝玉放一个，而彼时宝玉已经十六七岁了。试想贾政如果知道宝玉九岁那年就行事了，该如何暴跳如雷？

袭人心机过人，城府深沉，这些局势她全看在眼中，肯定不会怀孕自寻死路，更有宝玉未婚，倒先有了庶长子，岂不惹人笑话？至于袭人如何避孕，那不是你我该细究的事儿了。

最后，贾府的运数所致。

自《红楼梦》开篇，就只有源源不断的死人，而未见一声新生儿的啼哭。莫说袭人，便是正经可以怀孕生子的那些太太、奶奶、姨娘，都不曾有子，王熙凤和尤二姐好不易怀了个哥儿，一个自己累掉了，一个被堕掉了。看着不可思议，但皆与贾府运数有关。譬如清朝早期，顺治爷不过活了二十三岁，就有十四个孩子，而到了末期，连续三个皇帝没有孩子，都在暗示一个皇家的衰败，继而是一个王朝的衰败，贾府犹如是。

综述，袭人是不可能怀孕的。

备孕男性如何提高精子质量

很高兴回答你的问题。

首先要指出，男性精子质量下降，已经是世界范围内的共识。

据研究，在1940年至1990年这段时间里，世界各地男性的精子密度下降了几乎一半，每次射精量则下降了20%。与精子质量下降趋势相关的，是精子畸形率和睾丸癌登记率的逐年上升。而近25年来，我国正常男性的精子密度呈现出下降的趋势，这一点与世界的趋势相吻合。

要提高精子质量，首先要改变一些不良的生活习惯：

1、久坐

久坐会压迫前列腺和阴囊，形成充血和淤血，引发前列腺炎症，导致精液液化不足。

长时间开车的司机、坐办公室的白领、经常加班的程序员，平时没事要多活动一下，避免久坐。

2、烟酒

已经有大量医学研究证明，烟草、酒精会降低精子的活力、存活率，提高精子畸形率。

3、手机放兜里

手机放裤兜里，与生殖器官离得很近，手机辐射可能会给生殖器带来不良的影响。

除此之外，备孕的男性可以从饮食、运动、保持正常体重等方面入手提高精子质量：

1、每天运动1小时

研究表明，每周运动15小时的男性，相比每周只锻炼5小时的男性，精子数量高出73%。男性最好能保证，每天至少运动1小时。

2、避免肥胖

临床上，肥胖男性的精液质量，一般不如普通男性。

3、多吃含锌、硒的食物

牡蛎、深海鱼等海产品富含锌和硒，有利于精子的生成和活力，精子质量不好的男性不妨多吃。

4、多吃枸杞子和山药

中医认为，枸杞子、山药对肾气有补益作用，它们都是很好的食材，男性可多吃。

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容易杀精的食物有哪些

豆腐是我们常见的食材，它是优质蛋白质的来源而且口感也较为顺滑、价格也比较实惠，是一道很不错的食材，但是最近也有不少关于豆腐的“杀精”说法，究竟豆腐是不是真的杀精呢？

豆腐真的能杀精吗？

国外有专家做过追踪报道，在九十九名常吃豆腐的男性之中，精液每毫升才含有四千多万的精子，而要明显低于少吃豆腐的男性，这个特性在肥胖男性身上表现的更加突出。

为何豆腐会对精子有影响呢？研究人员指出，跟大豆制品含有的物质有关，其中异黄酮是植物雌激素，这些会导致男性体内的雄激素水平下降，从而导致精子的生成受到抑制。

豆腐无论是否会导致精子质量以及数量的降低，我们都应该适量食用，毕竟豆腐都是人工制品，当中钙离子的含量稍高，特别是结石患者应该少吃。而对于男性朋友而言，想要精子质量高，以下三类食物一定要忌口。

1.烧烤

烧烤时为了增加味道而添加的香料，而且食物燃烧时会产生有害物，经常吃不仅有害健康，还会影响精子质量。

2.酒精

酒精对精子的影响很大，如果过量喝酒，酒精随着血液到达精囊，一者对精子进行直接的毒害作用，二者导致血管扩张，血液会在此处淤积，温度升高，也不利于精子的生成。所以说酒精应该适量的摄入，不能大量以及酗酒。

3.奶茶

奶茶里面加了色素、香精、奶精等添加物，奶精是一种反式脂肪酸，食用后会减少男性荷尔蒙分泌，影响精子的活力。

4.芹菜

国外有研究发现，青年男性吃一定量芹菜后，精子质量较之前明显减少，而停食4个月后，情况就好转。研究人员表示，这是因为芹菜会抑制睾丸酮，从而减少精子数量。

豆腐是我们食用了几千年的食物，它是人类智慧的结晶，但是我们不能过多的食用，无论它是否造成精子质量降低，我们都应该养成一个良好的生活饮食习惯，特别是准备怀孕的人们，平时应该多吃新鲜的水果以及蔬菜，合理的补充微量元素，最重要的是时刻记得去体检，让身体时刻保持健康。

好了，关于备孕男性如何提高精子质量和精子为什么凉的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！