老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于失恋期间，吃饭还算正常，但为什么还是会瘦和为什么失恋会瘦的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享失恋期间，吃饭还算正常，但为什么还是会瘦以及为什么失恋会瘦的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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失恋了为什么会发胖
你好，很高兴为你解答，我是一个爱撸铁的妹纸：
如果你正在经历一段感情的创伤期，那么希望时间会抚平所有的伤口，慢慢的好起来。
因失恋而导致发胖的案列确实有，这主要是跟失恋期间的饮食和身体激素有关。
一、饮食不当
有些人失恋后，习惯通过吃东西来发泄压抑的情感，特别是一些甜食。
研究表明：甜食中的甜味能够刺激口腔味觉，同时激活大脑里面的奖赏机制，释放一种神经递质-多巴胺，从而可以让我们产生愉悦感，并成为习惯，最终导致对甜食的渴望与成瘾效应。
摄入GI值高的食物后，我们的血糖飙升，而血糖的上升也会让我们产生满足感，暂时忘记现有的烦恼。
但烦恼总是存在的，所以就会造成一个恶性循环，不开心就吃东西，不开心就吃东西。
长久下去，每天的热量都在超标，转化成脂肪堆积在我们身上。
而且失恋期间，我们沉浸在悲伤的情绪里，很难一下子发现自己变胖了，通常都是等回过神来，才惊讶的发现自己竟然变得这么胖，一时无法接受。
有一部片子，叫做《瘦身男女》，片子郑秀文饰演的Mini，原本是一位窈窕淑女，但是在遭受男友到美国留学的打击后，开始了暴饮暴食，每天就是靠吃来发泄自己的情绪，很快变成了一个体重260榜的大肥婆。
二、激素影响
美国《细胞-代谢》杂志曾发表的一项研究揭示，长期压力会导致体内的糖皮质激素（葡萄糖皮质激素）在不适当的时候大量分泌，从而使得脂肪细胞数量增加，使人变胖。
失恋之后，我们会觉得心情低落或者烦躁，晚上夜不能寐，辗转反侧。原本晚上糖皮质醇应该处于较低水平，因为无法入睡导致分泌过多的糖皮质激素。
总结：不正常的饮食摄入和紊乱的激素，是发胖的根源所在。
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失恋期间，吃饭还算正常，但为什么还是会瘦
可能跟心情有关吧，正所谓为伊消得人憔悴。我失恋一年了，每顿饭虽然还是正常吃，但是基本没什么胃口，没什么特别想吃的，一年来都说我瘦了，都问我是不是减肥了，我真是没减肥。
为什么失恋的人会瘦的很快
心态失衡，寝食难安，打击太大了。失恋的伤口自己不能很快的舔舐修复，肯定会很快的消瘦下去。这段恋情让他难以释怀，不能很快的从阴影中走出来，对身体健康的影响是显而易见的。
失恋后瘦了好多
断联是第一步。
分手后不要死缠烂打，死缠烂打只会让自己掉价，让自己在这段恋情里处于被动状态。
你若真的喜欢他，就多给他一点时间。这期间不要联系他，自己该干嘛就干嘛，你越是在意他，他就越有恃无恐。
不但不要联系他，还要在朋友圈晒自己的生活，证明自己没有他也能过得很好。
他要是在乎你的，他会找你复合的。
失恋期间，吃饭还算正常，但为什么还是会瘦和为什么失恋会瘦的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
