大家好，今天小编来为大家解答血液干了为什么是粘粘的这个问题，血液为什么是黏的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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血粘的症状
血粘的症状是会出现早晨起床后有头晕、有不清醒并且迟钝的情况，出现蹲着时会出现气喘，血液粘稠还会造成毛细血管的堵塞，从而引起身体的其他部位的其他疾病，是由脱水或者高血糖引起的。
有人说，身体出现4个异常，说明血液已“粘稠如粥”，有道理吗具体指的是什么
血液粘稠，是血栓的“序曲”，会严重危害生命健康。
血栓，是心梗、脑卒中、静脉血栓栓塞症，的共同发病机制。
多数人认为血液粘稠，只会发生在老年人身上，自己还年轻，无需担心。
而这样的认知，不仅是错误的，还会对自己的健康埋线“隐患”。
前几日，邻居王女士，才35岁，与好友打牌时，突然倒地不醒。
被紧急送往医院，确诊为脑出血，需立刻进行手术。
当脑外科医生，打开她的颅腔时，大为震惊，其脑内血液，黏稠得像化开的冰淇淋，颜色呈粉白色，极不正常。
好在经过救治，王女士已经脱离生命危险，在医院做进一步观察。
医生提醒：临床上，比王女士年轻的血液粘稠者，大有人在。
近年来，血粘稠越来越年轻化，大多是不良饮食与生活习惯所致。
尤其夏季，出汗多，喝水少，十分容易导致血液粘稠，诱发心脑血管病。
所以，生活中，一定要注意，预防血液粘稠，减少血栓的形成。
夏天，身体出现4个异常，小心血液已“粘稠如粥”，切莫忽视！
异常1、口唇发紫，干活气短
一部分血粘稠的人，会伴有红细胞增多的情况。
此时，嘴唇就会发绀，也就是呈青紫色，并且，稍微做一些体力劳动，就很容易出现喘不过气的现象。
此时，一定要留意，是否已经出现心血管以及肺脏的病变。
异常2，早起没精神，晚上精神饱满
经过一夜的睡眠，早起后，应该是精神抖擞的。
但如果，早上起来，依然昏昏沉沉，不轻轻，吃过饭后，渐渐清醒，到了晚上，却精神饱满。
此时，一定要警惕是血液粘稠了，切莫忽视。
异常3，视力下降
如果，突然间视力下降，看东西出现一阵阵模糊，医学上称“阵发性视力模糊”。
出现这样的情况，大多是血液粘稠，血流不顺畅，引起视网膜以及视神经短暂性缺氧缺血所致。
尤其是老年人，这类情况出现较多，切莫忽视。
异常4：容易胸闷、心悸
出现气短、胸闷、心悸的情况，除了要警惕心脏病变以外，还要考虑血液是否已经粘稠。
当人体血液粘稠度升高，会影响心脏的血液供给，容易导致血管堵塞、动脉粥样硬化、高血脂等问题。
此时，便容易使人出现气短胸闷，心悸，呼吸不畅等情况。
夏天，改善血液粘稠，防血栓，做好五件事
第一件：忌久坐
夏季，室外天气炎热，很多人喜欢呆在有空调的室内，一坐就是一天。
然而，人长时间静坐，会导致血液循环变慢，容易导致血液粘稠度增加。
此外，长期久坐，还会导致脂肪堆积，容易造成肥胖，不利于血管健康。
更严重的是，数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓风险增加10%。
研究表明，长期久坐不动，不利于“好”胆固醇，清除动脉里的斑块，增加血栓风险。
因此，一定要注意，减少久坐，增加适当的运动，切莫太懒惰。
第二件：多喝水
多喝水，补充体液，是稀释血液，预防血液粘稠，最简单有效的方式。
1、喝白开水
研究表明，每天喝6~7杯水，比喝2~3杯水，发生心血管意外的概率更低。
多喝白开水，可补充体液，稀释血液，预防血栓的形成。
此外，充足的饮水，还可加快血液的代谢，使有毒物质，尽快排出体外，使得血液保持良好的流动性。
在早起后、睡觉前、起夜时，最好都喝一小杯温水，可稀释血液。
2、喝淡茶水
淡茶水，也是比较好的血液“稀释剂”。
白天，在两餐之间，泡上一杯茶水，还促进排毒，疏通血管，一举多得。
藕叶富丁茶，泡水喝，可消脂排毒，改善血液粘稠度，减少血栓。
用藕叶、蒲公英、富丁，搭配在一起，泡水代茶饮。
蒲公英，药用价值高，用其泡水，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，对于血管健康，十分有益。
富丁，泡水喝，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，有助于改善血脂，预防血栓。
藕叶泡水，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，对于预防和改善血液粘稠，都十分有益。
这样搭配在一起，泡水喝，对于预防改善血液粘稠，疏通血管，减少血栓，十分有益。
第三件：戒烟酒
抽烟、喝酒，也是导致血液粘稠高发的因素之一。
戒烟，减少血管损害。
吸烟伤血管，十年难修复，长期抽烟，容易损害血管内皮，加重血液粘稠，导致动脉硬化，容易形成血栓。
生活中，尽早戒烟，戒烟越早，对身体健康越有利。
戒酒，不贪杯。
长期喝酒，不仅会导致血液升高，危害血管健康，还会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。
尤其是，爱喝啤酒者，更容易导致高血脂、血液粘稠、肥胖等，因为，啤酒热量超高，有着“液体面包”之称。
第四件：保证睡眠
预防血液粘稠，还要注意保证睡眠，减少熬夜。
长期熬夜，会影响身体代谢水平，出现三高、肥胖等健康问题。
并且，熬夜还会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，增加血管粘稠、堵塞的危险。
第五件：常运动
1、动腿，多走路
运动，可改善血脂健康，促进血液循环，减少血液粘稠，预防血栓形成。
经常动动腿，走走路，是最简单有效的方式之一。
散步、快走、垫脚走，皆是不错的方式。
2、动手腕
闲来无事，转手腕，可刺激经脉，促进气血运行，通血管、活经络，有益防血栓。
3、动脚踝
用尽全力勾脚10秒钟后，再用尽全力绷脚，反复进行。
长此以往，可增强下肢的血液循环，防血栓。
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不论男女，身体有三种异常，血液已粘如粥，三伏期间，四类人尤其要注意，分别指什么
三伏天期间，由于温度较高，出汗较多，身体水分不足就会导致血液变得粘稠。
如果不加以注意，很容易因为血液粘稠而导致血栓，进而引起脑梗，心梗的严重的疾病。
不论男女，身体有三种异常，血液已粘如粥：
异常1、哈欠连天、嗜睡
当身体的血液粘稠时，会造成脑血管的供血不足，供氧不足，人体就会出现嗜睡，哈欠连天，没有精神的情况。
尤其是平时有三高的人群，出现这一症状尤其不可以轻视，尽早去医院进行确认。
因为临床上，约80%的患者在发病前5-10天会出现哈欠连天的现象。
异常2、早上头晕，晚上清醒
一般正常的表现应该是，经过了一晚上的休息，早上起床后应该感觉整个人非常经精神，有活力。
但是如果是血液粘稠的人，会表现为早上起床后会出现头晕迷糊的状态，而越到晚上精神头越好。
此时可能就是你的血液已经粘稠了。
异常3、阵发性视力模糊
当身体出现血液粘稠以后，身体各个器官的供血，供养就会受到营养，尤其是眼部，布满了毛细血管。
一旦供血不足，就会造成眼部的不适，就可能引起视网膜以及视神经短暂性缺氧缺血的症状，看东西出现一阵阵模糊。
并且一般这种情况会在几秒或者是十几秒以后恢复。
异常4、两腿发麻
一般来说，如果身体的血液循环是比较正常的状态，尽管腿部和双脚距离心脏较远，也不会出现发麻的情况。
但是如果你总是出现腿部麻木的状态，也很可能是血液出现粘稠，逐渐了形成了血栓。
导致血液没有办法及时的输送到我们的腿部，而引起了腿部发麻，水肿等情况。
三伏期间，四类人尤其要注意，分别指什么？
1、长期久坐人群
白天可能上十几个小时的班，本来就坐了一天，下班后也不想动，接着在沙发上一躺。
其实这种生活状态是不利于健康的，尤其是血管，会大大的增加血液粘稠程度，也会增加患上血栓的风险。
研究发信啊，如果持续90分钟不动，一直坐着，血流速度就会降低一半。
2、饮食太荤的人
现在的人，出去吃饭都讲究排场，必须是山珍海味，大鱼大肉，但是这些食物属于高脂肪、高蛋白等。
长期的摄入，再加上我们活动不够，多于的脂肪就会堆积于血管当中，就会增加血液的粘稠程度。
并且一旦引起血栓，极其危险。
3、烟酒不离手的人
现在的大部分的人，生活压力都很大，吸烟喝酒是大家解压的一种方式，但是太伤身体。
烟草中有很多种化学成分，会使人上瘾，还会降低血液携氧量。
喝酒会产生是身体“生锈”的活性氧，且会增加胆固醇和中性脂肪的量，增加血液粘稠度。
4、饮食口味重的人
美食专家称，盐是一种最好的调味料，的确如此，但是我们现在大部分人的盐分摄入是大大的超标的。
高盐饮食，是患上高血压的主要诱因，并且盐分哈辉导致血管变硬、变脆，失去弹性了。
降低血液粘稠度，教你四招：
第一招：会喝水
早上起床后，刷完牙，这时候应该喝一杯温水，可以及时的补充经过一晚上的睡眠身体所缺失的水分。
晚上睡觉前也可以少喝点水，防止夜间发生心脑血管疾病。
两餐之间，建议喝点保护血管的茶饮。
古古丁荷叶茶：将荷叶、小叶苦丁、蒲公英叶三者搭配在一起。
古古丁，有广谱抗菌作用，对体内炎症均有一定抑制作用，而血管内表皮有炎症会增加斑块的形成；
荷叶，众所周知，有降脂、瘦身作用，其成分有生物碱、黄酮类等，有助于降低血液中总胆固醇、甘油三酯的量。
研究发现，荷叶还可降低全血比粘度、红细胞面积，从而改善血液浓粘状态，有效降血脂、改善血液粘稠的作用。
小叶苦丁，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，均有降低作用，可促使动脉粥样硬化斑块面积减小，降低血脂。
第二招：吃早餐
早上醒来后，十几个小时没吃东西，胃里没有食物，此时，身体会产生一种叫B型血栓球蛋白的物质，可导致血液凝固。
所以，不吃早餐，血小板，相对而言会更粘稠、更聚集，血栓容易形成，更衣诱发心梗、脑梗等血管疾病。
第二招：多蔬果
日常饮食要保持多素少荤的习惯，饮食太荤，是导致出现血液粘稠的一个重要因素。
而蔬果类食品，含有维生素、胡萝卜素的食材，可保护血管内皮，避免斑块和血管病变的产生。
第四招：常踮脚
平时需要久站或者是久坐的人，建议可以多踮踮脚。
因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。
血液干了为什么是粘粘的
血液由有形成分和血浆所组成。其中有形成分（血细胞）占血液的45%，共有三类：一是红细胞是血液有形成分中数量最多的一种，其体积小，圆而扁平，边缘厚，中间凹入，无核，其主要成分是血红蛋白。血红蛋白的主要特点是在氧多的地方，容易与氧结合，在氧少的地方，又容易与氧分离。因此它的主要功能是运输氧气。血红蛋白呈红色，与氧结合的程度，决定了它的颜色，含氧较多的动脉血是鲜红色，含氧较少的静脉血呈暗红色；二是白细胞：白细胞是无色、有核的圆形细胞，比红细胞略大。白细胞种类多，如有颗粒细胞、淋巴细胞等，它们在血液中各占有一定比例，当患病时，会发生变化，可作为诊断疾病的参考数据。三是血小板：血小板是很小的无核小体，其主要功能是促进血液凝固，当数量减少到一定程度时，皮肤、黏膜、内脏等处容易出血。血液中除有形成分外，其他部分即为血浆。血浆是血液中的液体成分，血浆中含许多重要物质，有蛋白质、无机盐（钾、钠、钙等）、抗体、激素等，其中水分占91%---92%。当血液干了后，占比约91%的血浆蒸发掉了，剩余的主要是血细胞等有型成分，大量的动物类细胞聚集在一起，由于湿透作用，细胞液会从细胞膜内渗透出来，就会感觉粘粘的，当细胞液也蒸发掉后，血液就凝结成块、痂了。
关于本次血液干了为什么是粘粘的和血液为什么是黏的的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
