其实请问一下大家，男人，出汗多，是怎么回事，全身湿透，内裤都湿刮的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解男人为什么会湿，因此呢，今天小编就来为大家分享请问一下大家，男人，出汗多，是怎么回事，全身湿透，内裤都湿刮的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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女性和男性，谁的湿气更大
古人观察到潮湿的环境会让人容易生病，同时还有过多干燥，寒冷，闷热等天气也容易让人生病，所以总结了风、寒、暑、湿、燥、火六种致病因素，被称为中医病因学中的六淫。
其实这些天气变化引起的健康问题，现在都有更科学的解释，比如潮湿的环境容易滋生霉菌，造成皮肤的霉菌感染，吸入的话还会引起肺部的感染。并不是什么模糊的湿气。根据人的外貌，舌苔和脉象来判断体内是否有湿气，这个理论基础就是错的。
古人根据潮湿容易生病，总结出来的保持住处和衣物干燥防病行之有效，这是劳动人民的经验结晶，中医凭空乱想出来的湿气理论却是无根之木，根据湿气理论总结出来的除湿药方也没什么必要。
请问一下大家，男人，出汗多，是怎么回事，全身湿透，内裤都湿刮
是正常的男人排汗系统比女孩子多这就是为什么男人的汗毛比女人发达一些注意穿速干类的衣裤然后注意清洗和勤换衣服
男性吃什么去湿气最快
湿气是传统医学的一种说法，男女发生率都比较高，尤其超重和肥胖的人士更加明显。
湿气重的表现一个同事跟我说：她老公早上起来，就跟没睡醒似的，依然显得困倦乏力，特别疲劳；刷牙的时候恶心、干呕，嘴里又干又苦。舌头边缘布满了齿痕，舌苔白白的腻腻的，舌头中间出现细小的裂纹。
我对她说：根据描述的情况，你老公应该是脾虚引起的湿气重。
“正常健康人的舌头应该呈现淡淡的粉红色，表面没有厚厚是舌苔，看着清清爽爽干干净净的；舌头的两侧没有齿痕，也不会看起来很肥大。”
“他的大便怎么样，是不是黏黏的，经常粘在马桶上冲不掉？”
同事回答：确实是这样。
湿气重的男人，往往偏胖，不喜欢运动，有的年龄不大，身体油腻的像中年人一样，常常久坐不动，没事总愿意躺着。
传统去湿气的食疗方法传统的食疗方法，往往经常用一些五谷杂粮类，如薏米、山药、莲子、红豆、芡实等食材，搭配着吃，认为可以解决湿气重的问题。
从现代营养学的角度考虑，这样的方法未免有些单一，没有抓住根本问题，我们平时吃的比较多的食物其实就是五谷杂粮类，对湿气的解决似乎并没有太好的效果，几百上千年了，湿气还是伴随着很多人。
所谓的湿气重，大多因为运动少，食物的搭配营养不均衡，营养结构不合理说到底，湿气重就是因为很多人体力活动不足，缺乏运动，饮食结构不合理，营养搭配不均衡造成的。运动可以增加心肺功能，促进新陈代谢，助消化，改善脾胃功能，再加上合理的营养摄入，才可以真正改变湿气重的现象。
具体操作可以参考以下方法：
1.运动：每周保持3-5次的主动运动，时间最好不少于四十分钟，如快走、慢跑、球类、游泳等。
2.保证适量的优质蛋白质食物：人体的肌肉、脾胃等组织器官都是蛋白质构成的，蛋白质的摄入量跟基础代谢率密切相关。每餐要有适量的优质蛋白质食物，如肉类、禽类、蛋类、水产类、奶类、大豆制品等都是优质蛋白质的丰富来源，摄入量按照每公斤体重1克左右，每餐在20-25克左右。
3.饮食清淡：饮食习惯要少油少盐少糖少用佐料，尽量保证食材的原滋原味，少吃肥甘厚腻的食物，少吃辛辣刺激性强的食品，不吃生冷寒凉食物。
4.多吃蔬菜水果：保证每天蔬菜不少于一斤，水果不少于半斤，餐餐有蔬菜，增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入量，避免微量营养素摄入不足。
5.主食多食用粗杂粮和薯类，减少大米白面的食用量，以减少总能量的摄入，避免以主食为主是饮食习惯。
6.足量饮水：每天水的摄入量不低于2000-2500毫升。其中1000毫升左右来源于食物中的水分，如粥、汤、蔬菜和水果等，额外再补充水分1000-1500毫升，以利于身体的新陈代谢。
男人容易出汗是什么原因
男人出汗分为自汗、盗汗，时时汗出，活动后剧烈者为自汗，睡眠中出汗醒来停止是盗汗，一般是腠理疏松导致的。自汗跟脾、肺气不足有关系，比如平时饮食不规律或贪吃冷饮损伤脾胃，导致体质虚弱；或久咳不止损伤肺气，临床可见汗出恶风，容易感冒，体倦乏力，面色苍白。自汗怕风，周身酸楚。盗汗一般是房劳过度，频繁手淫或血热久治不愈损伤肾阴，导致阴血亏虚，虚热内生，临床可见盗汗，五心烦热，面色潮红，口渴舌干。
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