为什么经常会梦到曾经做过的梦

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本文目录

1. 为什么经常会梦到曾经做过的梦
2. 总是梦见一个人说明了什么
3. 大家有没有想过，梦里梦到的人，到底是为什么会梦到
4. 经常多梦是什么原因

为什么经常会梦到曾经做过的梦

经常梦见曾经做过的梦，是因为问题还没有解决。

潜意识通过梦境来与梦者对话，会表达潜意识的观点和想法，如果梦者没有理解潜意识的意思，那么过段时间潜意识又会重复相似的梦境，目的在于提醒梦者问题还没有解决。

当问题解决之后，重复的梦境就会消失，即使问题没有解决，只要你读懂了潜意识想要表达的意思，类似的梦境出现的频率也会降低，所以最重要的还是要先读懂梦境的象征意义。

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总是梦见一个人说明了什么

交代梦境要清晰，你梦到的是谁？是同学还是朋友？男的女的？什么关系等等，大体要交代清楚，不然无法解释。

假如你到了该搞对象的年龄，梦见的是个年轻女孩，经常梦见她，基本可以确定这个人就是你的女朋友了。

假如是你的男同学，就要从梦境的本意来了解，还要揣度名字的谐音。

根据这段时间你所考虑的事，自己就能悟出梦的大意。

大家有没有想过，梦里梦到的人，到底是为什么会梦到

精神分析学派认为，梦是潜意识的表达，潜意识的内容包含有我们最原始的冲动或愿望，这些冲动或愿望在现实生活中由于道德法律习俗等原因却不被允许自由地表达。

但在梦里，意识的功能和作用被弱化，潜意识通过象征、置换、浓缩的方式乔装打扮地将被压抑的冲动或愿望表达出。

梦中的人，无论男女一定是在我们成长过程中对我们影响很大的人，他/她可能是我们早期内射的重要他人的心理表象。我们梦到他/她，可能是因为我们成长早期的愿望未被满足。

希望我的回复对您有所帮助，愿您健康生活！

经常多梦是什么原因

一般原因

一、某些因素的刺激。一般说来，如果只是偶尔做梦，那么做梦就是一种正常的生理现象。有一句话是这么说的：做梦是潜意识的实现，一个人做梦其实就是这个人欲望的表现，也是这个人心理和精神的表现。比如说，如果白天遇到一个很让人焦虑的事情，晚上就可能睡不好觉，从而让人进入不了深层次的睡眠，进而使人能很清晰的感受到梦境里发生的事情。主要是因为人在入睡后，一部分的脑细胞还是处于活跃状态的，而因为焦虑的原因，脑电波会反复回放事情的经过让人无法进入深层次的睡眠。

二、长期压力大。一时压力大可能还好，如果长期处于压力大的情况下，那么失眠多梦就很正常不过了。如果是因为这种情况做梦的，可以睡前泡个脚，或者说睡前喝一杯牛奶。另外，适当的做些娱乐活动释放释放压力也是不错的。

三、睡姿不良。睡觉的姿势不好的话，很容易导致做梦，而且一般是噩梦。

四、环境问题。比如被子的大小厚重，又比如室内空气的流通，枕头的高矮，这些情况都会引起一个人的睡眠问题，导致多梦。

身体原因

一、阴虚火旺阴虚火旺是一种比较常见的现象，它主要是自身体内的热量过高而导致津液亏损，大多数人会出现面色潮红、口干舌燥、失眠多梦、大便干结等现象，所以如果发现自己经常出现失眠多梦的现象，可以观察自己是否其他症状，如果确诊是因为阴虚火旺而导致的失眠多梦，可以服用生地麦冬熬水饮用，能够有效改善阴虚火旺所导致的失眠多梦。

二、心胆气虚心胆气虚主要是指身体在受到惊吓后出现心神不宁的现象，主要会发生身体乏力，失眠多梦以及睡觉容易被惊醒等症状，如果有出现这些症状，可以食用一些安定心神的方法，或者使用党参、梗米、茯苓等熬制成粥饮用。

三、心脾两虚心脾两虚是指身体同时存在脾胃虚弱以及心血不足的现象，心脾两虚会导致患者出现心慌、身体疲乏无力、失眠、多梦、食欲不振等现象，大多数患者出现这种情况主要是忧思过度，导致自己心理负担过重，如果是因为心脾两虚导致的失眠多梦可以多喝一些养生安神茶，适量的西洋参以及黄芪泡水饮用，西洋参能够补气溢血以及健脾，能够帮助改善心脾两虚导致的失眠现象。

四、激素干扰有些人在特殊的情况下，如怀孕、更年期等，在这些情况下会因为身体激素发生改变，让身体的作息习惯以及内分泌都跟着发生改变，就很容易出现失眠多梦等现象。特别是一些进入更年期的女性，更年期女性在出现失眠多梦后，会伴随着潮汗以及情绪暴躁等现象，这种情况大多是需要补充激素，让激素达到平衡来改善。

其他原因

一、忧思过度正所谓日有所思，夜有所梦。思虑过度的事情有时会在梦中出现。如围棋高手常常说自己会做与围棋有关的梦。对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。

二、外物刺激外物，指一些饮食、药物等。常见如喝酒、吃什么药过度，也是造成一种思维的混乱，引起脑细胞过度活跃，进而造成多梦了

三、身体疲劳身体的疲劳会导致思维的浑散，难以集中注意力，如果是工作劳累的，还可能在睡觉时都想着工作相关的事，自然难以休息好。而且身体的疲惫不止是大脑，因为我们知道，身体什么地方被压着时都会做些奇怪的梦，所以各个身体的部位都会对思维产生影响，进而引起多梦。四、疾病当出现一些疾病的时候，身体某个部位疼痛、发热等都会引起多梦和噩梦，支气管炎患者咳喘是容易做喘闷乏力的梦，当呼吸通畅后容易做飞行的梦

五、思维混乱思维混乱与思维活跃并不等同。思维活跃的人即使多梦，一般也不会做太多奇怪的梦，让人无迹可寻，其实很多梦都可以在现实中找到缩影的；而思维混乱的人，做梦就大多了无痕迹，什么乱七八糟的梦都有，还特别耗神，造成精神萎靡。所以这种情况一定要定位思维，找到目标去做，不能散乱。六、视觉刺激人在觉醒是接触的事物常常被编入梦境，尤其是强烈的刺激，如遭受折磨、惊吓等剧烈刺激后会导致经常性恶梦连连。

经常做梦会有什么不良的后果呢？

第一，免疫力减退。良好的睡眠是可产生胞壁酸因子的，这种物质可以促使白细胞增多。如果睡眠质量差，这种物质就会相对减少，白细胞也会随之减少，从而造成免疫力下降。

第二，产生疾病。因为免疫力的下降，平常一些很小的病就会接踵而来，而一些大病也会找机会“趁虚而入”。

第三，加速人体衰老。一个人的睡眠质量，在一定程度上是决定了这个人的新陈代谢的。如果晚上因为做梦没有睡好，那么就会引起内分泌失调，从而导致人体衰老。

如何预防睡觉多梦？

1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。

2、参加强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

3、生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳，可恢复精力。

需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用，不宜长期服用。如果出现多梦，先从自身心理找原因或者求助于医生。

关于本次为什么经常会梦到曾经做过的梦和为什么人会经常做梦的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。