为什么蛋糕是增重的原因

投稿 为什么 2023-08-24 06:14:05 -
为什么你的蛋糕老翻车 原因在这里

这篇文章给大家聊聊关于为什么蛋糕是增重的原因,以及蛋糕为什么肥对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 烤蛋糕卷中间鼓起一大块!表面疙疙瘩瘩的好难看!是怎么肥事咧
  2. 为什么蛋糕是增重的原因
  3. 吃蛋糕会长胖吗
  4. 经常吃蛋糕是不是很容易发胖

烤蛋糕卷中间鼓起一大块!表面疙疙瘩瘩的好难看!是怎么肥事咧

蛋糕卷中间鼓起一大块,而且表面还不平整是什么原因呢?

蛋糕卷鼓包的问题,我相信很多朋友在做蛋糕卷的时候都遇到过!根据我8年的私房烘焙工作经验,我分析可能有如下几个原因:

一、蛋白打发过度

蛋白打发是戚风蛋糕或者蛋糕卷制作中非常关键、也是最容易出错的一步。蛋白究竟应该打发到何种程度呢?

戚风蛋糕和蛋糕卷的打发程度是不一样的,戚风往往我们要求要打发到中性发泡到干性发泡(中间任何一个状态都行),也就是提起打蛋头,蛋白呈大弯钩、小弯钩、长直立、短直立都行,戚风才能有更好的蓬发力,涨的更高,组织更加细腻柔软、蓬松。

但是对于蛋糕卷来说,因为要将其卷起来,而且蛋糕卷没有戚风那么厚,所以蛋糕卷的打发只需要打发到中性偏湿的状态就可以了。也就是提起打蛋头,蛋白在打蛋头上呈现下垂的状态:

这样做出来的蛋糕卷口感湿润,也不容易卷开裂,在面糊倒入烤盘之后,晃动几下烤盘,它自己基本可以流平整。如果打发过度,蛋糕卷就容易鼓包,因为蓬发力太强,而且之后的卷起会变得困难:很容易裂口。

二、蛋黄糊和蛋白没有拌均匀

你可以试试将烤完的蛋糕片掰开看看里面,是不是在鼓包的地方,有跟其他蛋糕组织不一样的颜色?没有拌匀的蛋白,烤完以后还是白色的一块。如果有,那就可以判断是这个原因。

而没有拌匀有两种可能性:

第一种,如果蛋白打发过度,也很容易造成不易拌匀的情况,肉眼可能看不出来,但是却有很多小块小块的蛋白以一种不均匀的状态存在于面糊中。有可能就是中间的这一块有一团比较大的蛋白存在,因此这一团膨胀的非常厉害,跟其他的面糊都不一样,自然就隆起了。

第二种,害怕消泡而不敢多拌。其实如果注意手法,以及,注意各个制作器具的干净无水无油,其实蛋白霜并没有想象中的那么“脆弱”。来看翻拌的手法:

即:刮刀从盆的12点钟方向,划向6点钟方向,到底之后兜底将底部的面糊捞起,再自然落下,同时另外一只手将盆转动180度(文字说起来很麻烦的,大家多看动图,去实际操作一下,多练几次就熟练了。)

最后正确翻拌好的戚风面糊,应该是浓稠的,均匀的,可以呈飘带般落下。

我看你的第一图,貌似还有不少疙疙瘩瘩的蛋白霜“藏“在面糊中,最后一图表面的疙疙瘩瘩,好像也并不是面粉没有过筛所致:没拌匀的面粉疙瘩一般不会在表皮上突起,而是藏在蛋糕体中,掰开是一个硬硬的粉状疙瘩。而你第三图是表面有不少气泡般的突起,因此我认为绝大多数可能就是蛋白霜没有与蛋黄糊混合均匀。

三、烤箱温度有问题

你可以将蛋糕卷反过来看一下背面,也就是毛巾面,是均匀的一片色?还是中间鼓包的地方,比其他的地方要浅?如果严重的话,甚至中间那一块都会有点往内凹陷。

这个结果是跟戚风蛋糕凹底差不多的原因造成的,而戚风凹底往往还伴随着蛋糕上部涨的非常高,开裂的非常厉害。跟蛋糕卷鼓包,非常相似。

那么究竟是什么原因呢?

有的朋友会说是下火温度高所致。可以这么说,但是不全是。它的原因其实是因为在膨胀的过程中,整体的膨胀速度大于底部蛋糕面糊的凝结速度,底部还没有定型,就被“扯”起来,自然就向上凹了。

那么怎么解决呢?如果整体温度是合适的,那么需要调高底火,让底部更快速的凝结、粘住,不至于被拉起来。当然,如果整体的温度就已经偏高了,那么只能调低咯~

还有一种可能呢,是你的烤箱温度不均匀导致的。不过一般家用烤箱都或多或少有不均匀的情况,只要不是温差特别大,其实是不会造成鼓包的。所以你得先看看你在烤其他类型的点心的时候,是不是有:一些地方的已经烤上色了,另一些地方甚至还没熟的情况?

四、关于你的面糊的量

我认为有点过多了。戚风类的蛋糕,不管是哪种模具,都应该最多装到7分即可,因为它的膨胀力真的很强。多余的面糊,往往冲出模具的制约之后,形状就会变得稀奇古怪,你一定也看过一些蛋糕长出的蘑菇顶:这多半都是面糊太多导致的。

我做蛋糕卷,28×28厘米的方模,可以用4个鸡蛋,想要厚一点5个鸡蛋,做出来面糊倒入模具大约有这么多:

好了,分析完了,希望对你有帮助。欢迎朋友们留言以及评论。

我是Tian甜品研究所,一枚爱吃会做不藏私的美食博主。希望用浅显的语言跟大家聊聊烘焙那些事儿,让烘焙不再无聊不再神秘。关注我,获取更多有趣的烘焙知识和免费配方。

为什么蛋糕是增重的原因

蛋糕虽然美味甜美,吃后心情舒畅,但是热量却不少,所以不少爱美的女性不敢尝试,其实我也挺喜欢吃甜品的,周末空的时候,一般会自己做着吃。那么为何吃了蛋糕会增加体重呢?又该如何避免体重上升的问题呢?

一、蛋糕增重的原因

不知你有没有做过甜品蛋糕,做蛋糕的食谱中,你可以清晰地的看到原材料。

文|媛crystal

1原材料

糖、黄油、奶油等

西式面点,鸡蛋的打发,一定会用到糖,

再加上为了口感的香浓,还会加上热量极高的黄油,还有奶油等等,而黄油,奶油就是脂肪,所以吃了蛋糕,直接相当于吃了脂肪,再加上里面的糖,你想想,那么多高能量的物质一次性吃入,不囤积脂肪才怪咧。

2为何一定要加油脂

那么有些朋友们要问了,那么我不加黄油、奶油行吗,其实,如果你不加这些,也会加一些植物油,同样也是油脂。

做蛋糕的时候一定要加油脂就是因为,它能使蛋糕更加的蓬松,同时,如果没有油脂,就没有蛋糕特有的香味。

二、如何避免吃蛋糕肥胖

对于我自己来说,虽然我也喜欢吃甜品,但是会选择自己做,这样在配料上,我可以自己控制好糖分和油脂的量。

一般,我不放黄油和奶油,会倒入一些植物油,也不会非常多,控制好量。

特别是糖分,也不会过多的加入很多增加甜味,也不选用甜腻的巧克力味,尽量以原味为主。

三、结语

蛋糕虽然甜蜜无比,能带来一定的幸福感,但是热量比较高,如果喜欢吃甜点的朋友们还是要控制好量的摄入哦。

你喜欢吃蛋糕吗?你会因为担心肥胖而不吃蛋糕吗?

图片来自于网络

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作者:健康管理师媛crystal(一枚吃货)曾上海市三甲医院7年药剂师,现为健康管理师,擅长营养科普文的写作、减脂营的营养指导

吃蛋糕会长胖吗

会发胖,蛋糕里不管是奶油还是面包都含有大量的热量,如果你吃了蛋糕,其他的东西要少吃,控制总热量,保持身体的平衡,就会好些。

蛋糕的奶油含量比较高,而且蛋清的热量也是比较高的。

奶油相当油腻,其热量很高,62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇,每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克,取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。

经常吃蛋糕是不是很容易发胖

会发胖,蛋糕里不管是奶油还是面包都含有大量的热量,如果你吃了蛋糕,其他的东西要少吃,控制总热量,保持身体的平衡,就会好些。

蛋糕的奶油含量比较高,而且蛋清的热量也是比较高的。

奶油相当油腻,其热量很高,62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇,每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克,取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。

蛋清:每100克含蛋白质10克,脂肪0.1克,碳水化物1克,灰分0.6克;钙19毫克,磷16毫克,铁0.3毫克,核黄素0.26毫克,尼克酸0.1毫克;维生素A及C缺如;硫胺素0.216微克/克,泛酸<1微克/克,对氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。

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为什么你的蛋糕老翻车 原因在这里