大家好，关于产后掉头发是什么原因很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于哺乳期为什么会掉头发的知识，希望对各位有所帮助！
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产后掉头发是什么原因
产后脱发，医学上又叫做分娩性脱发”。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。产后脱发是什么原因引起的呢？
1、激素改变
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发，
2、精神因素
精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发；有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。
3、营养不足
按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
4、妊娠期反应
妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
主食和水果蔬菜摄入不足
人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
5、肉食摄入过多
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶”。
孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻女性产后掉头发症状。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。也可以使用中药养血益发汤来调理一下，是纯中药的，如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。
哺乳期，妈妈为何老掉头发，从宝宝百天以后，发现掉的越来越厉害，知道怎样缓解吗
这个我们哪里老一辈的说法是：小孩开始认人的时候，当妈妈的就要掉头发了，具体没有科学依据的。我自认为是妈妈自己身体的原因，和宝宝应该没关系哦。
产后脱发是怎么回事
产后脱发的原因大概就这么几点：
1、激素改变：
妊娠生产之后，人体的性激素水平会发生变化，雌激素水平变化最为明显。激素水平的急剧变化，会导致头发脱落集中在短时间内出现。从而发现大量脱发的产生。
2、营养不良：
妊娠期间及生产之后，因为妊娠反应，情绪变化，哺乳期营养需求变大等等各种原因，会导致头发生长营养缺乏和能量供应不足，导致头发脱落加剧。
3、精神因素：
妊娠及哺乳期间因为身体劳累透支及睡眠不足，产后抑郁等等导致精神压力过大，引起精神性头发脱落。产后脱发大部分能够随着时间延长，通过自己调节饮食和放松情绪，能够慢慢恢复。
产后出现脱发是比较常见的，也是比较正常的，产后出现脱发产妇或多或少都是会出现的现象，只是有些不是很严重而已，但是产后出现脱发的问题也是困扰着很多女性，其实脱发是很正常的现象，也没有必要显得非常的着急，其实脱发特别严重的话，才会最终形成脱发的危机，那么，产后三个月脱发严重正常吗?我们一起来了解一下吧。
产后三个月出现严重脱发也是比较常见，因为孕妇在生产过程中体内的雌激素会开始大量的下降，在生完孩子后的三个月内，性器官功能处于恢复阶段，而雌激素的分泌明显的减少，最终形成脱发的情况。
产后三个月脱发严重属于正常现象，由于产后很多孕妇处于精神紧张的状态，严重的情绪问题也会导致孕妇的机能代谢功能出现紊乱，产后如果不注意营养，也是容易出现严重脱发的危机。
产后三个月脱发严重也是比较常见，产后脱发和压力有着密切的关系，因为很多新妈妈在在哺乳期间会消耗大量的体能，身体承受很大的精神压力，这时需要及时的补充身体所需要的营养成分，而此时的营养补充不足，容易引起脱发。
注意事项：产后三个月脱发严重是属于正常现象，只要注意及时调理，缓解各种压力症状会有所改善，如果脱发严重，可以在医生的指导下来服用药物进行治疗，产后要注意休息，避免过度劳累，注意营养的搭配。
为什么哺乳期妈妈会大把大把的掉头发
很多妈妈会发现，自从生完孩子后，头发掉得特别厉害，就特别担心，再这样下去，会不会掉成秃子了？
其实，妈妈不用害怕，产后脱发是正常的生理现象，一般在产后4个月达到高峰期，产后1年就可以恢复过来。
为什么哺乳期妈妈会大把大把的掉头发？1、激素改变
怀孕期间，准妈妈体内雌性激素量增多，使妊娠期的头发成为一生中最美丽的时期。这些头发寿命超过本来应有的生长周期，一旦生完孩子，体内的雌激素含量开始减少，体内雌激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态，导致那之前那些“超前服役”的头发纷纷退役，同时，新的秀发又难以及时生长出来，造成短期内头发“青黄不接”的情况，从而形成产后脱发的现象。
2、孕期营养不足
头发的生长需要足够的营养，孕期准妈妈要同时供应营养给自己和胎宝宝，很容易出现贫血，再加上分娩的出血以及体力和精力的消耗，新妈妈身体处于比较虚弱的状态，还要给宝宝哺乳，营养消耗比较大。如果妈妈的营养跟不上头发生长所需的营养，就会影响代谢，从而造成脱发。
3、精力不足，情绪不稳定
宝宝出生后，身份的转变，会让新妈妈感到手足无措。由于没有经验，很多妈妈会担心自己照顾不好小宝宝，所以在照顾小宝宝时，难免诚惶诚恐，担心这，顾虑那。新妈妈要给宝宝喂奶、换尿布、应对宝宝的哭闹等，常常彻夜不眠，日夜颠倒，心力憔悴，再加上产后激素水平的波动影响了新妈妈的情绪，如果家人不体谅等，新妈妈的精力和情绪都会受到影响，从而也会导致脱发现象的发生。
产后脱发该怎么办？1、饮食营养均衡
新妈妈要保证饮食营养均衡，多吃鱼虾肉蛋、豆制品、奶制品、动物内脏等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。
2、调整情绪
无论是在孕期还是哺乳期间，妈妈都要保持乐观情绪，保持良好精神状态。
3、保证充足睡眠
妈妈尽量和家人协商好做家务和照顾宝宝的适宜，不要让自己太过劳累，好让自己有比较多的时间来休息。
4、按摩头皮
适当按摩头皮，每天两次，每次5-10分钟。
5、不要用电吹风吹头发
洗完头发后，用厚毛巾轻拍头发，将头发的水分洗掉，最好让头发自然风干。不要用电吹风吹头发，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮，冷风刺激发根毛囊收缩，影响头皮代谢。
曾经的理科女文青，现在是两个男孩的妈妈，坚持一手写作，一手生活，专注孕婴育儿知识分享，欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光，谢谢！OK，关于产后掉头发是什么原因和哺乳期为什么会掉头发的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
