大家好，关于人为什么会打嗝如何快速止住打嗝很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么人会打嗝怎么办的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
人为什么会打嗝
打嗝是生活中一种比较常见的现象，平时吃辛辣冷热刺激的食物，吃得太饱了，都可能会导致打嗝。偶尔打嗝属于正常的现象，但是如果经常打嗝非常难受，直接影响工作和学习，如果出现在夜间还会影响睡眠，那么人为什么会打嗝呢?
1、冷热刺激引起，进食后，受到冷热食物刺激、饱餐、食用干硬食物，就可能出现暂时性的呃逆，这属于正常现象，没有必要就医。
2、喝碳酸饮料引起，天热时喝饮料，由于胃部温度高并且肠胃在蠕动，碳酸分解成水和二氧化碳，并从消化系统中溢出，这也是打嗝的原因。
3、进食速度过快导致，匆匆忙忙的吃饭，会吸入很多空气，不断打嗝。
3、吃饭说话过多导致，进餐时聊说话过多，空气会进入腹部，从而导致打嗝现象的发生。
4、与个人的饮食习惯有关系，喜欢进食过冷或过热的食物，都容易导致膈肌痉挛，出现打嗝现象，而且多伴有恶心呕吐或者反胃等现象。
5、压力太大，心情不好也会引起，处于压力大、情绪不稳定的时候，身体对空气的需求增加，用嘴吸进过多空气便会不停打嗝。
总之，偶尔打嗝属生理现象;经常打嗝，影响人体健康。生活中应注意：避免吃辛辣刺激的食物，少吃产气食物，不喝碳酸饮料等，可以减少出现打嗝现象。
点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
快速止嗝妙招
拉伸舌头
当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。
怎么快速制止打嗝
人打嗝是常有的事，喝水时、吃饭后、在外吸入冷气后，还有胃病患者。以下介绍几种简单可行的办法，不妨一试。
①深呼吸法:深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后再呼出，反复进行几次。
②喝热水法:喝稍热的开水，喝一大口，分几次慢慢咽下。
③分散精力法:分散注意力，消除紧张情绪及不良制激。
④刺激咽喉法:洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。⑤喝韭菜汁法:将生韭菜洗干净，用榨汁机榨出菜汁后慢慢咽下。
⑥吃生姜法:将生姜洗干净，切成小片先含在嘴里一会，再嚼碎吞下。
⑦按手指法:用大拇指尖紧按在无名指尖，效果极好，马上止隔。
人为什么会打嗝如何快速止住打嗝
打嗝是日常生活常见的一种生理现象，比如吃饱了、太饿、胀气都会引起打嗝。
虽然打嗝非常的常见，但是有时真的让人很尴尬，尤其是打嗝一直停不下来，还不受人控制。
所以，“嗝”到底是如何产生的呢？
简单来说，“嗝”是刺激来的。
当头部、胸部或与膈肌毗邻或相关的肋腹部受到刺激时，会使局部感受器兴奋，并发出“信息”，通过神经纤维将“信息”传达到打嗝中枢，中枢继而发出指令，使控制呼吸的肌肉产生收缩。其间，呼吸道内声门自动关闭所产生的声音，便是我们所熟悉的“嗝儿”了。
嗝声不断，不能控制时，怎么办好？
最简单的方法是：憋气法。深吸一口气，然后再屏住呼吸，过一小会之后再呼气，隔很快就不打了。
如果你打嗝停不下来，就可以试试这个方法，效果非常的明显。【68】
关于人为什么会打嗝如何快速止住打嗝到此分享完毕，希望能帮助到您。
