人老是嗜睡是什么原因

大家好，今天来为大家解答人老是嗜睡是什么原因这个问题的一些问题点，包括为什么睡很多还是困也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 经常犯困，但是就是睡不着是怎么回事
2. 睡觉睡不醒，总是犯困，身体特别重是什么原因
3. 睡得时间越长怎么还感到越困
4. 人老是嗜睡是什么原因

经常犯困，但是就是睡不着是怎么回事

经常犯困，但是就是睡不着，这种情况有几种原因，因为我的2个朋友也经常这样。

一个朋友是更年期综合症，神经衰弱，心烦心乱，潮热盗汗，经常晩上整夜失眠，浑身无力，只好去医生那里开药调理。

别一个朋友是血脂高，吃饱饭后就犯困，浑浑欲睡，到了晚上却精神很好，深夜都没有睡意，经常熬夜，一晚上才睡五个小时左右。

不知你是什么原因，最好去医生那里看看，找出原因，及时治疗。一个人吃得香睡得好，才能更好地工作和生活，日子过得才有滋有味。

睡觉睡不醒，总是犯困，身体特别重是什么原因

??睡觉睡不醒，总是犯困，身体特别重是什么原因？

??我初来广东的时候，广东气候湿，没怎么注意饮食，就经常这样，肚子总是涨涨的，吃完饭就想睡，睡醒了也迷迷糊糊的，一天到黑哈欠连天，没点精神，两条腿像灌了铅，上二楼都觉得累的慌??

??我们单位的会计阿姨是本地人，广州人比较喜欢用食物煲汤调理身体，她教我买，扁豆，赤小豆（不是红豆），云苓，薏米各一块钱的，加一小陈皮，加水熬烂，水渣当饭吃（云苓吃不了），连吃两餐，其它食物不要吃，如果觉得口感不够滑可以加一点点米一起煲。

??下班马上回家煲了，不得不佩服，真的有效，猛排气，一天多次去厕所，排完整个人都觉得轻松，也不犯困了

??这是我亲身试过的食用方法，全是食品无害，希望可以帮到您??

睡得时间越长怎么还感到越困

人睡得越多越好吗?为什么睡得越多，反而觉得更困更累？有些人经常感到疲倦无力，白天无精打采，对任何事情都提不起兴趣。疲倦是否睡眠不足抑或身体有病？最近医学研究发现，有不少常感到疲倦的人，并非身体有病或是睡眠不足，反而是睡眠过多引起的！所以，千万不要以为睡的越多就越好。睡眠过多为什么会影响精神和体力呢？因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对大脑的供给大为减少。睡眠过长，脑细胞得不到足够的养分，因而活动能力减弱。睡眠过使肌肉、组织的活动减少，肌肉从血液中得到的氧气和养分也少了，所以就变的松弛无力，自然感到疲倦。很多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间，并进行适当的体育锻炼，就可以使人入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲倦无力的感觉。另外，倘若睡得过多也会使体内过久缺水、血液黏稠，容易诱发心血管疾病。适当的睡眠是人体所必须的，而过多的睡眠对人体则有害无益，起床后感到昏昏沉沉或无精打采。每天睡眠10个小时的人与只睡8个小时的人相比，因心脏病死亡的比例要高出一倍，因中风死亡的比例要高出3.5倍。睡眠过多就如同吃的太饱一样，是有害于健康的。充足的睡眠不完全是在数量上，更重要的是在睡眠的质量上。有人说老年人睡得越多越好，能睡才会有长寿，这种说法并不全面。由于各人的体质不同，多年来养成的生活习惯不同，睡多睡少是不能衡量和决定健康水平的，只要睡后起床精神好就行。

人老是嗜睡是什么原因

为什么有些人会比平常人更嗜睡？有可能这部分人是属于睡眠时间较长的。

如果每天睡眠8～9小时，且无任何不适，则属于长睡眠者。当夜间睡眠不足的时候，白天就想睡觉。

但如果出现白天不可抗拒地想睡，在生气、大笑等强烈的情感出现后，突然头晕、跌倒，或感觉双脚、双膝发软无力，这就要引起注意了，有可能是患上了发作性睡病。

发作性睡病是以白天不可抗拒的思睡、发作性猝倒、睡眠瘫痪、入睡前或醒前幻觉及夜间睡眠差为主要临床特点的一种疾病。

目前病因尚不明确，情绪紧张、压力大、过度疲劳、病毒感染等都可能诱发此病。另外，遗传也是病因，大约8%～10%的患者具有家族史。

发作性睡病患者虽然白天的睡眠次数和时间较多，但他们夜间的睡眠质量并不好，易醒、多梦，经常翻身、腿动，病情严重起来还会影响正常的工作学习和生活。

那发作性睡病能治好吗？

首先患者要调整生活方式。保持规律的、充足的夜间睡眠；白天有计划地安排小睡；要注意避免驾驶、高空或水下等危险作业。

其次，药物治疗，医生开一些用来控制发作性睡病的症状的药物，要遵医嘱服用哦。

最后，如有必要，医生还会采取进行心理治疗。当未成年患者因为疾病导致成绩下降，或者有些成年人因为疾病导致工作效率低下，从而出现自卑、情绪低落等情况时，就需要进行专业的心理治疗了。

人老是嗜睡是什么原因和为什么睡很多还是困的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！