其实什么是妊娠高血压的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕妇为什么会血压偏高，因此呢，今天小编就来为大家分享什么是妊娠高血压的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一般怀孕血压多少正常正常范围是多少呢
孕期收缩压90-130mmhg，舒张压60-89mmhg。在妊娠晚期，由于妇女饮食、体重的增加或妊娠并发症的发生，可能会出现血压升高，需要动态检测。尤其是在妊娠晚期，需要每周测量一次。当血压偏高时，女性在饮食中也应适当控制盐的摄入，不要吃太油腻和脂肪过多的食物。他们可以通过控制饮食、运动等方式控制血压，必要时需要服用降压药在孕期高血压的情况下，还要监测患者尿液中是否有蛋白质，以判断女性患妊娠高血压和肾病的风险。
什么是妊娠高血压
妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。我国发病率为9.4%，国外报道7%～12%。本病严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。
饮食原则1.控制热量和体重。妊娠高血压患者要适当控制每日的进食量，不是“能吃就好”地无节制进食，应以孕期正常体重的增加值为标准调整进食量。
2.口味要清淡，每日的食盐量限制在2克左右。
3.控制水分的摄入，每日饮水量不超过1000克（包括茶水、汤汁在内）。
4.及时补充从尿液中流失的蛋白质，每日每千克体重摄入1.2～1.5克蛋白质。
5.少吃菠菜等草酸含量较多的蔬菜，以免增加肾脏负担。
6.限制辛辣食物及调味品的摄入。
7.怀孕前有高血压史的孕妇应避免食用动物内脏等胆固醇含量较高的食物。
8.常吃富含维生素C的蔬菜和水果。
9.常吃冬瓜等具有利尿功效的食物。
10.注意适量多吃些富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。
食物选择建议吃食物：奶及其制品、瘦肉、鱼虾、番茄、冬瓜、黄瓜、茄子、茭白、玉米、红豆、绿豆、橘子、鲜枣、西瓜、蜂蜜等。
少吃或不吃的食物：咸菜、酱菜、火腿、咸肉、腊肠、大蒜、酒、含酒精的饮料、花椒、大料、芥末、鱼子、鱿鱼、动物内脏、肥肉等。
怀孕四个月了，血压高怎么办
有些女性怀孕后由于自身调节功能降低，再加上紧张，很容易导致血压上升。当血压达到140时就算得上是妊高症了。妊娠期高血压会影响到胎盘功能，造成供血、供氧不足，使胎儿发育迟缓，甚至窒息。有些孕妇在分娩后血压会恢复正常，但也有少数的孕妇血压难下降，变成慢性高血压。
妊高症患者严重者可以遵循医嘱服用降压药，或者到医院进行治疗。症状不严重的孕妇一般可通过改善饮食，调整心态或进行一些低强度的锻炼来缓解症状。
孕妇在日常生活中应保持心情愉快，减轻思想压力，避免情绪激动，家人应尽量不要刺激她的精神，平时要注意休息，保证睡眠充足。在饮食上尤其要注意，饮食要清淡，少吃盐，多吃芹菜，鱼类，低脂奶类及豆制品等富含蛋白蛋的食物，还有高钙及镁、锌含量丰富的食物和低脂肪低胆固醇（即三高一低）的食物，如新鲜蔬菜，全谷食物，瘦肉等。
妊高症患者不能吃各类动物脂肪，肥肉及各种高盐的腌制品。
患上妊高症的孕妇要加强产前检查，一般在3一7个月之间每月检查一次；8一9月每半个月检查一次；最后临近预产期时得提前住院。
最后希望能帮到大家，顺利产下宝宝。
准妈妈易血压高，孕妇如何预防高血压
孕期高血压疾病包括了各种因素导致的高血压，包括孕前自身存在的高血压或各种母体受妊娠及环境因素影响诱发的高血压；子痫（指孕晚期或临产时或新产后，眩晕头痛，突然昏不知人，两目上视，手足抽搐，全身强直，醒后复发，甚至昏迷不醒的疾病）前期。
子痫的预防需要在孕前、孕早期、在任何时期的首诊进行高危风险因素筛查。风险因素包括：年龄≥40岁、体重指数（BMI）≥28、子痫前期家族史（母亲或姐妹）、既往子痫前期病史尤其是早发或重度子痫前期史以及存在的内科病史或隐匿存在的疾病（包括高血压、肾脏疾病、糖尿病和自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、抗磷脂综合征等）；初次妊娠、妊娠间隔时间≥10年、本次收缩压≥130mmHg或舒张压≥80mmHg、孕早期24h尿蛋白定量≥0.3g或持续存在（随机尿蛋白量≥2个+)、多胎妊娠等也是子痫前期发生的风险因素。对于低钙摄入人群，推荐口服钙补充量至少为1g/d。对于存在糖脂代谢紊乱者给予饮食和环境因素调整。
国外相关指南大多提出小剂量阿司匹林用于子痫前期的预防，也指出对低危人群的预防作用有限。实际上，报道的高危人群中的预防作用也不高，因此不推荐使用。
一般建议，孕中晚期每周体重的增长幅度不超过0.5千克。整个孕期，你的体重总增长最好控制在12.5~15千克(kg)左右。如果孕前的体重指数超标了，应及时咨询专科医生，孕期合理地控制体重。
血压是产检的必查项目。不要赶到医院后立即去测量血压，此时容易出现血压增高的表现。建议测量前先安静地休息10~15分钟，再去测量血压。
孕期高血压的选择用药原则是：对肾脏和胎盘-胎儿单位影响小，平稳降压;首选口服降压次选静脉降压药；可以联合用药。拉贝洛尔、硝苯地平是可供选择的口服药，也可以考虑联合用药。即使对于急性重度高血压也可选择硝苯地平、拉贝洛尔口服降压，无效时选择静脉给药。口服药物控制血压不理想可使用静脉用药，常用有拉贝洛尔、酚妥拉明等。
（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院辛莉提供）
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