大家好，今天来为大家解答什么是扁平足为什么扁平足走不了远路这个问题的一些问题点，包括跟腱短为什么不能当兵也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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孩子是扁平足，不能去当运动员，为什么运动员有这个规定呢
不仅是题主说的选拔体育人才把扁平足当成禁区，就连国防部征兵办公室都专门在《应征公民体格检查办法》中明确规定了：足底弓完全消失的扁平足不得入伍。
之所以会有这样的规定，其实是出于对扁平足者和招人方共同的保护。因为，
扁平足可能会带来一定的风险，甚至危害：1、扁平足会改变人站立和行走的姿态：
我们下肢的所有关节都必须在一个正常的力线下活动，才能使得关节的磨损降到最低。而正如上图所示，长期扁平足会使得前足外展，后足内翻。这一看似轻微的改变，其实可能对下肢负重关节带来毁灭性影响。
踝关节角度变了，为了维持身体平衡，上面的膝关节、髋关节都要相应跟着变。这种情况，对于一般的人来说，问题不大。但是对于以运动为职业谋生技能的人来说，远远超出一般人的运动量，会将原本微小的损伤极具的放大。
2、扁平足因为足弓的消失，失去了弹性缓冲作用。
这就使得在长期站立、行走或跑跳时，由于没有良好的静态与动态支撑，足弓的消失也起不到缓冲的作用，内脏器官及脑部无法免于震荡，足、腿、腰、膝、颈等容易疲劳和疼痛。
3、扁平足的病情在高负荷的运动下会逐渐加重。
对于轻度扁平足的轻视会导致病情的日益加重，重度的扁平足会引发其他的并发症，如：膝盖内弯、脊椎侧弯、足底筋膜炎、跟腱炎等其他病症。
大家一定知道，很多即使解剖结构正常的运动员退役后都是一身伤痛，因为这是职业所决定的。那么，关节本身就不正常、无法有效缓冲运动震荡的运动员，在长期运动后的结局可以想象是悲惨的。而且，他/她越努力，就会越惨。
同理，参军入伍也是一样。一入军营，可能要接受比运动员还要残酷的训练，因为背负了更多。如果带着不正常的关节入伍，在长期负重越野跑和极强的战术训练刺激下，甚至会出现毁灭性的损伤。
因此，
之所以会有这样的规定，其实是出于对扁平足者和招人方共同的保护。作为医生，除了问答题主的问题外，还要多说几句扁平足的治疗：
扁平足的治疗其实就两部分：保守治疗和手术。
保守治疗1、适宜的体育锻炼体育锻炼是积极的治疗方法，尤其是对中、轻度扁平足，其见效虽然缓慢，但属最佳方法，能产生长期的治疗效果。但是不恰当的锻炼又会加重病情，因此需要在专业医生指导下进行。体育锻炼运动量应循序渐进，逐渐增加，且练习时间不宜过长。
对于孩子，15岁以前不宜进行较大重量的负重练习，以克服自身体重的跑跳练习为主，注意落地的正确性，用前脚掌富有弹性地落地缓冲，避免进行对脚的落地冲击力过大的运动。
2、选择合适的鞋鞋的形状、结构、大小对足的影响是潜移默化的。扁平足者应到相应的医院或机构做详细的检查和测试，为自己“量足订制”扁平足鞋。
3、各种足部矫形器和鞋垫足部矫形器和鞋垫是根据扁平足的生物力学特点研制的，使用优质的矫形器或鞋垫可改变运动过程中足各部的受力特点，从而减缓扁平足带来的痛苦,改善足部结构。
手术治疗治疗扁平足的手术主要有：趾长屈肌腱(FDL)转移术、跟骨内移截骨术、外侧柱延长术、跟骨内移截骨术+外侧柱延长术的联合手术、关节固定术。
这个属于医生需要了解的，这里就不过多赘述了。
希望我的回答能令您满意。有各种问题或不同意见，欢迎在下方评论拍砖哈，哈哈！
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什么是扁平足为什么扁平足走不了远路
这就是扁平足，扁平足的人足底足弓低，正常人的足弓内侧纵弓高度在1.4厘米左右，而扁平足的人，双足是趴在地面上的。
足弓太低，或者没有足弓，有些还伴随着足跟外翻。
扁平足的发生，有多种多样的原因，大多数是先天异常，例如韧带松弛，营养不良，副舟骨症等。
还有的和高体重有关系，过高的体重令足底压力过大，在小孩的成长过程中影响足弓的形成。少数人为因素，例如痉挛型脑瘫的小孩，不正确的穿矫正鞋和康复手法可能导致足弓塌陷。
小孩的足弓形成大多数在3岁以后，没有内在和外在因素影响，可以逐渐形成足弓。
扁平足的人，足底韧带、筋膜和肌肉弹性差，负重的时候，被拉得过长，容易疲劳，所以不利于长距离行走。但短距离奔跑影响不大。
加上脚底紧贴地面，甚至足跟外翻，足底的血管、神经受到被动的牵拉过度，也容易发生痉挛，影响脚底供血，产生酸痛感。
而副舟骨症的患者，则是因为胫后肌止点附着在副舟骨上，本来应该延伸至足底的部分失去部分或者全部功能，不利于足弓形成。
副舟骨症的患者，胫后肌功能缺失或者不足，也影响患者的长距离行走，容易足底疲劳，甚至足跟外翻，胫后肌和副舟骨的止点容易发生疼痛，需要切除副舟骨，重建胫后肌止点。
扁平足和足外翻是不同的，足外翻除了足底没有足弓，一般还有其他症状，例如足跟外翻，足内侧凸出，有些伴有拇外翻，O型腿或者X型腿。
足外翻的人，走路足底主要负重区域偏移到足底内侧，而不是足跟、第一和第五跖骨头。
而扁平足除了没有足弓，或者足弓比较低平，并没有足外翻的其他症状，大多数的扁平足并不需要治疗。
另外，我个人认为，足外翻因为改变了下肢力线，容易导致O型腿或者X型腿，走路步态容易出现外八或者内八，所以，一般需要从小纠正。
纠正足外翻的方法，多种多样，比较小的小孩，足外翻比较轻的，可以让小孩多训练非负重运动，例如骑车，游泳，踮脚尖走路等。
而比较明显的足外翻，可以用足弓垫辅助改善下肢力线，有可能对小孩的足部形成足弓有一定辅助作用。
而比较大的小孩，超过8岁，或者还没8岁，但足外翻严重，则需要手术治疗，手术方法有软组织手术或距下关节稳定器植入术，也有的需要两者结合。
而有些特殊类型的足外翻，例如跟骨骨折引起的骨骼结构异常，痉挛性脑瘫后遗症，治疗高肌张力过程中出现的足弓塌陷，则跟腱也需要进行处理，同时进行足部手术，才可能改善足弓塌陷。
扁平足多种多样，有些不止走不开远路，有些连短距离平路都难走。
例如倾斜距骨症和垂直距骨症，因为距骨先天生长的情况异常，距骨头倾向于脚底内侧，走路的时候几乎大部分体重作用于距骨头，很容易疼痛，所以行走很困难。
因为倾斜距骨症和垂直距骨症，我个人认为致病原理类似足外翻，所以我自己把它们归入了足外翻的类型里，有不同看法的同道，可以在评论区说出您的高见！
早上跑步要注意什么
刚开始晨跑，啥也不懂，迷迷糊糊五点半起床，迷迷糊糊跑步40分钟，然后迷迷糊糊上班！
坚持了两个月，身体越跑越差，上班爱睡觉，被领导骂了几十次！
而且跑到最后，上楼梯的时候膝盖都疼，真觉得浪费时间，损害身体！
后来我开始找自身的原因，并且咨询晨跑达人，积极地改变自己的方法！
然后又坚持了半年，这一次变化可大了，彻底爱上跑步了，到点就要去晨跑！
早上跑步，方法最重要，不掌握方法，我还是劝你不要去跑了，真的没什么用，甚至还会把身体健康搭进去！
早上跑步应该注意什么问题？下面我来跟大家讲清楚！
1.精神气
迷迷糊糊的去跑步，还不如不跑！晚上熬夜到12点，早上还要去晨跑，这样容易透支身体！
所以晨跑一定要保证精神气充足！
最好的方法就是充足的睡眠！如果你要去晨跑，十点半之前必须睡觉，六点钟或5:40起床，这样精神气充足，效果事半功倍！
2.是否要空腹？
如果大家身体健康，没有疾病，你可以空腹晨跑！如果你有低血糖或者是三高，大家最好不要空腹晨跑！我每次晨跑出门前都会吃两片面包喝一杯水！
这样我跑起来更有劲，血糖也稳定，而且不容易掉肌肉，跑步的时候胃也不会不舒服！
3.系统化热身
热身是系统的一套工作，晨跑的朋友会发现，每天早上起床，肢体比较僵硬，关节有时候也会出现弹响，这样的状态绝对不适合跑步，所以我们要系统化的热身！
首先快走出门，到达跑步地点后，热身关节，拉伸肌肉韧带，然后小范围低速慢跑，做一会高抬腿和开合跳，身体出汗以后，慢慢加速，千万不要猛跑！
4.跑后营养
跑步后的营养是很关键的，跑步后身体需要营养，需要能量，这个时候补充充足均衡的营养，身体修复重建的速度是最快的，恢复的效果是最好的！
跑后一杯燕麦牛奶，一个全蛋，一个蛋白，三片面包，一点水果，这样你在上班后也不会感觉饿，身体修复也快！
5.适量选择
早上跑步千万不要过量，速度也绝对不能快！我建议大家早上跑半小时，大概5km左右，速度不快，跑量不大，身体损伤不大，但效果却是极好的！
有的时候跑多了膝盖容易受伤，而且上班容易瞌睡，对我们的精神状况也是不利的！
最后希望大家注意晨跑的方法，不要马虎大意，不要花了时间却没有取得好效果！
如有疑问，欢迎评论，有评必回！
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跟痛症是工伤吗
跟痛症见于多种慢性疾病，是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损，以及持久站立、行走及运动的刺激，均可使滑囊囊壁充血、肥厚、囊腔积液;跖腱膜附着点处产生充血性渗出、钙化性改变;脂肪垫充血、肥厚;跟腱附着点处或跟腱纤维撕裂、组织渗出;跟骨亦出现退引性改变。从而产生各种跟骨周围痛症表现。是由于机体的老化，跟骨结节退变、钙化导致的，一般而言跟痛症不算是工伤。
答案编辑及审核专家：曾参军主任医师，南方医科大学第三附属医院
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