大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下在小食堂吃板面，餐后三四个小时打嗝仍是原味，是为什么的问题，以及和为什么一直在打嗝的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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你揉腹吗，效果怎么样
我揉腹一年多了，当时主要是为了减肚子，不但瘦小肚子瘦了，肚子上的脂肪变薄了，而且其他的好处也是非常多，我就一直坚持下来了。
揉腹的方法1.平躺揉腹法
这个时期经常做的，晚上睡觉前，平躺在床上，手心向着肚脐，两只手叠加在一起，或者一前一后，围绕肚脐，开始逆时针50圈，顺时针50圈，慢慢扩大揉腹范围，坚持20-30分钟。
揉腹的时候一定要慢，手腕不要抬太高，要不然手脖子酸，也没法坚持。
2.三线揉腹法
这个很多人也使用的方法，三线指左胸至肚脐，心口至肚脐，右胸到肚脐。
两只手重叠贴紧腹部，沿着上面三条线缓缓推下，每条线连续做三次，再换另一条线，一般做10-20分钟即可。
揉腹的效果和好处1.促进排便
通过揉腹，促进了肠胃蠕动，加强对食物的消化功能，起到促进排便，缓解便秘的作用。揉腹，对于长期便秘的人来说，尤其是中老年朋友，是个不错的小运动。我的小姨，50多岁了，也是每天揉腹，排便顺畅。
2.促进胃部消化
我的一个同事，经常吃完饭打嗝，不是喝凉气那种打嗝，是感觉不消化的那种，通过揉腹，也是改善了很多。
3.瘦腰腹部脂肪赘肉
通过揉腹，促进腹部血液循环，能够促进腹部周围脂肪的燃烧，具有一定的减肥作用。
4.提升睡眠质量
晚上睡觉前揉腹，不知不觉就睡着了，通过揉腹，可以改善睡眠质量，有助于快速入眠，尤其是对于有高血压的中老年朋友们，可以平息肝火，使人心平气和，血脉疏通，起到很好的养生作用。
总结语揉腹这个，年龄大小都可以做，非常省事，也不需要借助任何工具和器材，关键在于坚持，这个不是什么快速见效的那种，但是，只要坚持，一定会得到意想不到的好结果！
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧。
女生宿舍都发生什么不为人知的事
我有一个女同学，同省不同校，有次暑假坐火车回家，一路聊天才发现她们宿舍不为人知的事情，也让自己刷新了三观。
她们宿舍4人，没有其他宿舍的和谐，基本上都不跟本宿舍的人玩，都是跟其他宿舍的走的近，每个人几乎都是个玩个的，有个女舍友她交了男朋友不是本校的，经常不回来住，其他两个也是经常出去玩，也只有她要考研，就是在宿舍的时间最长，卫生也是她一个人干完了。
然后有一天突然，她们几个都在宿舍，有一个跟男朋友聊电话粥，一个在阳台抽烟，一个躺床上玩手机游戏，玩的尽情之处，她大声喊了一下，跟男朋友电话话聊天那个不耐烦的说“你玩游戏声音小点，我在打电话呢”。结果玩游戏那个女的也是个不省油的灯，直接来了一句，要打电话出去打。就你一句我一句，两个人就动手起来了，拉头发扯衣服，相互摔彼此书桌上的东西。最后，她和抽烟那个女舍友一人拉一个分开了，但是还是一直吵吵闹闹，飙脏话，搞的隔壁的女生都知道，都过来看热闹，也不知道谁给辅导员过来了，要把她们两个带走去聊一下，最后辅导员看到了阳台的烟头，刚急着拦架，烟头都没来得及灭，还点着呢。抽烟的舍友说是她抽的，辅导员说你也一起走，3个舍友被辅导员带到办公室了，就剩她一个人在宿舍收拾残局。
她说她当时都吓傻了，第一次遇到两个女人打架，真是刷新了三观。
阳了是什么样的体验
儿子读高三，阳了，我照顾他，陪着一起阳。第一天，儿子发烧，不分白天黑夜昏睡。第二天儿子烧退了一些，持续低烧，说头疼，喉咙疼，也有点害怕，问东问西，把自己当个软弱无力的病人。目前第三天，早上起床洗漱上厕所，吃早饭吃药后，要求上网课。我一摸他额头有点热，鼻腔有热气，虽然头还疼，但精神可以，就同意上课了。
还有五天的煎熬，但看儿子一天比一天好，我在担心时也安稳不少。至于我自己，早晚喝午时茶，吃两片消炎药，吃维生素，用浓盐水漱囗，洗鼻，没有什么不舒服的感觉。
全天戴口罩，吃饭分餐，不出门，多喝开水。
在小食堂吃板面，餐后三四个小时打嗝仍是原味，是为什么
吃面后三四个小时候打嗝仍是原味。主要应该从两个方面分析：
1、从医学角度分析，这种情况一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种情况属于功能消化不良，吃点健胃消食片就行。
2、从小食堂做的面分析，这有可能是小食堂做的板面比较硬，不好消化，吃完以后在胃中停留难以消化，造成打嗝还是原味。
我是新疆人，我们新疆也是吃面为主，主要吃的是拉面，新疆有句俗语叫做“原汤化原食”，我们一般吃完拉面后，都会问老板要一碗煮面的面汤，喝下去就能更好的消化，不行你也试试吧。
关于在小食堂吃板面，餐后三四个小时打嗝仍是原味，是为什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
