其实脚踝骨折一个月后怎么还肿胀的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解骨折一个月了为什么还肿，因此呢，今天小编就来为大家分享脚踝骨折一个月后怎么还肿胀的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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脚骨折为何反复肿胀
脚骨部位有骨折后，反复出现有肿胀的症状，考虑是骨折部位愈合欠佳的情况存在，或者是由于骨折断段接骨不整齐的情况存在，建议及时的去医院做个详细的检查，依据骨折断段的实际情况做对症治疗，在休息期的一段时间内，最好不要吃辛辣刺激的食物。
左脚脚踝骨折一个月还是疼痛肿怎么办
左脚脚踝骨折，一个月还出现疼痛肿胀，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，睡觉的时候可以放个枕头，在脚踝处促进血液的回流，可以配合进行物理治疗，比如超声波，低频电刺激等治疗，平常要注意保养，不要过早的下地走路。
脚踝骨折一个月后怎么还肿胀
很荣幸能为您解答这个问题。由于没能看到您的具体检查和治疗方法，所以从个人门诊经验而言，给您一点建议，希望可以帮到您。
1、传统复位治疗后，上了夹板或者石膏外固定。这种治疗情况下，会出现仍然肿胀的情况，一个是自身过早下地活动，诱发再次肿胀。第二种是外固定太过紧，由于我们末端循环本来就差，受伤后更差，然后还固定或许紧的话，不利于消肿。
2、采取手术方式后。这种情况下要观察皮肤是否有红肿热痛，考虑是否局部组织有感染的情况。
为什么骨折后每天都有一段时间有肿胀感
“水往低处流”，我们的身体的血液循环也适合这个道理。高处的血液容易到达低处，低处的血液回流到高处会比较困难。
我们的身体如果低于心脏的位置，他们他容易充血，越低越容易充血，就算正常的人，长时间坐着或者站着，腿部和足部容易产生酸胀的感觉，有时还会麻。高的位置，它血液循环会好得多，因为容易回流。所以，如果我们的身体的位置比较低的地方，他的血液回流是比较困难的，这也是为什么我们的小腿，小腿三头肌非常强大，我们叫做第二心脏，这个第二心脏的收缩非常非常有利于远端的血液回流的。它可以辅助双下肢静脉血液回流，肢体远端的血液被小腿三头肌挤压，容易回流到我们的心脏。
骨折之后的肢体，骨折端和周围组织的血液循环受到破坏，骨折端和周围组织的损伤，毛细血管的破坏，还有肢体疼痛活动减少甚至不活动，导致他的血液循环受到很大影响，特别是白天，我们经常坐着，我们坐着的时候，腿会放低，那么，血液回流就会比较困难，刚才说了，水往低处流嘛，因为没有活动，三头肌也不收缩，更加加重循环障碍。腿部和足部的血液循环，因为回流比较困难，那么他会堵塞，就像高速路上堵车一样。淤血因为无法像新鲜血液一样提供肢体远端所需要的营养和氧，肢体远端处于肿胀和缺血状态，我们都会感到酸胀和疼痛。
而胀是因为肿，疼痛是因为肢体远端和骨折端的缺血缺氧。因为淤血的存在，新鲜血液很难达到不止端和肢体的远端，他的回流也比较困难，心脏要通过血管把新鲜血液也比较难输送到需要的地方，也就是肢体远端。
我们的小腿骨折，但是我们的足部也会感到肿胀而胀痛，为什么呢？就是因为足部远端的血液循环，也受到影响，我回流受的影响，那么新鲜的血液和药物要输送过去，也比较困难，而那些淤血，还有回流障碍的血液，缺少身体需要的养分，没营养，肢体远端组织不需要，又赶不走它，旧的不去新的不来。
这些淤血，骨折端和骨折远端，也就是我们的足部，会产生肿胀。这些非新鲜血液，他的营养还有含氧量是比较低的，所以他们很难满足我们身体的需要，我们身体的远端，这些组织会感受到。有缺氧和缺血的这种感觉，所以它会，我们会感觉到一个是就是涨，一个就是痛。
下肢是最明显的，如果是上肢的话，那也是相类似的情况，因为我们的上肢在白天的时候，我们很少把手举起来，道理还是一样“水往低处流”嘛。所以，它的血液循环也是有受到一定影响的，但是相对来说，上肢的这个胀痛的程度，相对于下肢来说，整个肿胀和疼痛的程度，会比下肢轻一些。
我们的骨科医生，无论是手术还是手法，固定上肢或者下肢后，都喜欢给病人的手脚架高起来，上肢会用绷带吊起来，就是这个道理，就是为了让他们的血液循环，回流更加通畅，刚才说的这个水往低处流的这个道理，就是这样子。
因为我们的心脏的位置是在胸左部，所以，他的血液循环要往下流是比较容易，但是往上就比较难，就是这个道理了。我们把肢体抬高起来。那它血液回流就会容易得多，这样静脉血液回流容易，新鲜血液，药物到到达受伤的位置和肢体的远端就比较容易，所以有利于消肿，也有利于骨折愈合，组织修复。
一般上肢和下肢骨折的病人，在早上起床的时候，感觉肿胀会比前一天晚上消退一些，肿胀不会那么严重，甚至完全消退，等到晚上的时候，就会觉得他越来越加重，除非白天有平躺一段时间。睡觉以后，因为腿和心脏在同一水平，或者抬高30°，更有利于回流，肿胀会慢慢消退，所以你会感觉到，睡完觉起来，腿部会轻松一些。白天没平躺休息，总是坐着的人，会感觉腿部逐渐胀痛，不灵活，比较严重。
所以建议，上肢骨折的病人，要多把上肢抬高起来，最好吊起来。下肢骨折的病人多平躺，抬高腿。当然，该下地的时候也是要下地的，太长时间不走路，腿的各种功能会退化，肌肉萎缩，血液循环退化，骨折也不容易生长。
以上内容，都是建立在医生指导下的功能锻炼基础上的。
复位，固定，功能锻炼是治疗骨折的三大原则！
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